月份: 2012 年 1 月

健康服務

100學年度上學期體控班成果

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很快的~~~一個學期過去了~~~~~
體控班成員的減重心酸史在這邊一一報給大家看~~~眨眼[@more@]

首先~看到的是體能活動時間的魔鬼訓練!!!

 

接下來就是學期主打「跳繩跳不停」!!

 

緊接著是體重測量後的檢討會…..大叫

 

最後~~~將將將~~~~~~~~~
我們減重成果啦~~~~~~~~

 

100-1折線圖

 

雖然總目標差強人意，但是有三位成員脫穎而出!!BMI狂降~~~~~大笑

 

所以在期末休業式時當然要好好的表揚一下啦~~~

加油加油~~~繼續努力!!!有朝一日一定能脫離體控班，成為健康寶寶!!

社區關係

101.01.15-宜蘭縣環縣健走-世紀登場第1站

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活動時間：101年1月15日（星期日）上午9時00分至12時00分

活動地點：宜蘭市中山公園

活動流程：
08:30-09:00 報到及活動說明
09:00-09:20 創意團隊隊呼
09:20-10:20 踩街遊行
10:20-10:40 運動團體show
10:40-10:50 長官及貴賓致詞
10:50-11:00 揪團運動抗肥胖啟動儀式
11:00-11:11 頒獎
11:11-12:00 好禮大放送

★ 備註：
1、報到處領取礦泉水、毛巾，並請注意沿路道路安全，全程來回約約1.6公里。
2、請穿著輕便衣服、運動鞋（勿穿拖鞋）、自備雨具、遮陽用品。
3、如有心血管疾病或身體不適者，請自行斟酌健康狀況再行參加。
4、如遇天候不佳或有活動安全顧慮之因素時，主辦單位將於行前一日公告於宜蘭縣政府衛生局網站及宜蘭市衛生所網站。

健康服務

101.01.11-健康大使報告

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 [@more@]

報告內容：

小賢：今天要為大家宣導「用藥安全停看聽」。

小伶：看醫生時應該要告訴醫生疾病史、對哪些藥物過敏及目前正在服用的藥物。

小賢：應依照醫生指示用藥，不可以自行亂增減藥物的劑量、時間。

小伶：為了安全，不要使用別人的藥物，也不要提供藥物給其他人。