月份: 2012 年 12 月

豪：進入冬季早晚溫差大，請注意衣物保暖，如果有身體不舒服要請家人帶去看醫生。

雯：如果有上呼吸道感染症狀，如咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等，應該一、戴口罩以免傳染給其他人，如果沒有戴口罩，咳嗽時應該用衣袖遮住口鼻。

豪：二、與人交談保持一公尺以上的距離。三、如有發燒應該在家休息不上學。

雯：四、注意個人衛生、勤洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦。

豪：今天要為大家宣導流感預防三招數。第一招：勤洗手，洗手五步驟~濕、搓、沖、捧、擦。

雯：第二招：遵守咳嗽禮儀，咳嗽用衣袖遮口，與人對談保持距離至少1公尺。

豪：第三招：做好自主健康管理，生病在家多休息、不到人多壅擠處。

雯：還有搭乘大眾交通工具應攜帶口罩、雙手盡量不要碰口鼻。

診療醫師：大統牙醫診所 李中庸醫師

今日進度：1年級部分學生治療

施打對象：一年級

施打率：100%

豪：香菸內含有尼古丁、一氧化碳、焦油等致癌物質。

雯：而吸二手菸會造成氣喘、支氣管炎、慢性咳嗽等。

豪：懷孕的人吸菸也會影響胎兒的生長發育。

雯：請問家人有在吸菸的請舉手(請小朋友舉手)，請放下。

豪：希望大家回家後告訴家人能去戒菸，不再吸菸。

一起：吸菸害人又害已，讓我們一起來拒絕菸害，拒吸二手菸。

診療醫師：大統牙醫診所 李中庸醫師

今日進度：1-3年級部分學生治療

每天都會用到眼睛，那小朋友們知道怎樣才能照顧好自己的眼睛呢？

對於視力保健的知識又知道多少呢？

來參加視力保健知識王活動就對啦~

來看看自己對於視力保健的知識了解了多少吧~~~

不知道答案怎麼辦呢？別擔心別害怕~答案都在海報中唷~

來去找找就會知道啦~~~~~~~~~

參加活動除了增長視力保健知識外，全程參與活動並拿到過關章，還可以參加抽獎唷~~~

有參加有機會~不知道誰會得到最大獎呢？嘿嘿~

視力保健闖關活動來啦~~~

經過知識王的持續洗禮，雖然吸收了視力保健相關知識，

但是！能夠身體力行才是最重要的啦~~~

就一同來參與視力保健闖關活動吧~

第一關：有愛無礙

把眼睛遮起來看不到的時候，"走路"會是什麼樣的感覺呢？

如果前面有障礙物，有辦法閃躲的掉嗎？

藉由這一關的體驗，來感受一下眼睛在我們的生活中是多麼的重要！

別擔心撞到~有六年級的哥哥姊姊協助，讓你們有所體驗又不會受傷唷~

完成任務條件：遮蔽雙眼後，由哥哥姊姊帶領體驗並不撞到障礙物

第二關：百發百中

眼睛看的清楚，但是卻不一定丟得到靶心~

眼睛看不清楚，但卻誤打誤撞丟得很準？

你是哪一種呢？希望你們是看得清楚又丟得很準的那一位啦~

藉由這一關的體驗，來體驗一下自己的手跟眼是不是有協調~

如果你是看不清楚的那一位，可就要好好愛護自己的眼睛啦~

如果你是手無力丟不準的那一位，下課時間來操場運動運動，

投投籃球或玩玩樂樂棒，增加一下自己的準投能力吧~

完成任務條件：將吸盤球丟到關主指定靶心三次即過關

第三關：麻豆就是我

站有站姿，坐有坐姿，

在寫字看書時，怎麼樣坐才能對眼睛不造成傷害呢？

還有什麼該注意的重要愛眼撇步常常忽略掉呢？

讓我們一起來體驗一下，看看大家能不能成為愛眼麻豆，

完成愛眼各項任務，展現你對眼睛的關愛吧~~~

完成任務條件：完成正確看書寫字坐姿、正確放燈位置及握筆姿

第四關：對號入座

更換課桌椅更換課桌椅~~~~~~~~~~

每個學期都會更換課桌椅，但是怎麼知道自己使用的桌椅是高是矮是什麼顏色是幾號呢？

這可不是護士阿姨說得算呀~也不是想坐高坐矮隨自己高興唷~

來看看選擇課桌椅的條件是什麼，

重要的是….你能辨識出你的課桌椅號嗎？

完成任務條件：依自己的身高，比對課桌椅型號對照表後，找出自己的課桌椅

今天的學生朝會有特別的演出唷~

是四年忠班的小朋友在母語日的表演演出結合了健康元素呢~

讓我們一起看下去吧~~~~~

即將開始~首先是繪本介紹~請掌聲鼓勵鼓勵~~~

刷牙好處多：

有一個小朋友吃完東西不刷牙…

小朋友：「媽~牙齒好痛！」

媽媽：「你又沒刷牙！」

媽媽就帶這位小朋友去看醫生，

醫生：「這位小朋友，你蛀牙了！」

小朋友：「我以後吃完東西一定會刷牙！」

用藥安全：

有一天美美生病要去看醫生，

有一個人對他說：「我有祖傳秘方，要試試看嗎？」

後來美美吃了來路不明的藥就昏倒了！

緊急送醫………

醫生：「小姐，不能吃來路不明的藥喔。」

美美：「我再也不敢亂吃藥了。」

多運動：

有一天上課的時候……

老師：「小朋友要多運動，身體才會健康。」

可是…小花只想看電視和吃零食！

小花一天一天胖了起來….

小花胖到…..走不動了！

小花：「我要每天跳繩，把健康找回來！」

多看綠色植物：

有一天上課時，

老師：「下課要做望遠休息。」

到了下課時，小天：「望遠休息好無聊~」

有天上課，小天看不到黑板上的字….

老師打電話給小天的爸爸：「小天的爸爸，請您帶小天去看眼睛。」

小天看完醫生後說：「不愛護眼睛，只好戴眼鏡。」

不吃垃圾食物：

有一天有位小朋友帶零食來學校…

小朋友：「真好吃~」

於是一包接著一包….

同學不高興的說：「你又在吃零食了！」

小朋友嚇了一跳，

小朋友：「我以後不吃垃圾食物了，我要健康，不吃零食。」

多吃青菜

我愛吃肉，不愛吃菜

嗯……肚子好痛！大不出來！

醫生說要多吃蔬菜水果對身體才會好！

原來~~~蔬菜水果這麼好吃呀~

天天大便，真是"順"呀~

感冒要戴口罩：

小明他好像感冒了…一直流鼻水！

小明的老師請小明戴上口罩並去看醫生。

放學回家了….

小明請媽媽帶他去看醫生，

醫生：「你要吃要多休息，別忘了要戴口罩喔~」

小明：「我知道了。」

喝酒傷身不開車：

有一天大野狼領到薪水，他就開車去酒店喝酒，

喝完後，他就開車要回家。

開車開到一半….大野狼：「好想睡……」

過了一下下他就出車禍了，後來救護車來救了他~

喝酒不開車，開車不喝酒，喝酒傷身沒幸福！

多洗手：

小朋友：「媽媽~我出去玩喔~」

媽媽：「好~」

他們玩的很高興！

媽媽：「要回家吃飯了~」

小朋友：「好~」

媽媽：「遊戲後跟吃東西前都要洗手！」

小朋友：「好~」

洗手要確實做到：濕、搓、沖、捧、擦

接下來要表演的是：娃娃劇(胖起來的大野狼)

相關表演連結影片：繁星點點

豪：看書、寫字應該跟書本保持35公分或是一個前臂的距離。

雯：而且要保持正確的坐姿，不可以趴著或躺在床上。

豪：也不能在強烈的太陽等下看書、寫字。

雯：並且要遵守視力保健3010原則。

一起：用眼30分鐘後要讓眼睛休息10分鐘，並多做望遠休息。以上健康大使的報告，謝謝大家。