健康生活技能教學與行動, 學校社會環境103.09.17 學生朝會之健康大使健康宣導2014 年 9 月 26 日2021 年 3 月 18 日 ac5506 一起:校長、各位老師、各位同學大家好: 婉秀:今天要跟大家介紹「燙傷」五步驟泓岑:燙傷的口訣:沖、泡、脫、蓋、送婉秀:第一「沖」:用乾淨、流動的清水沖15~30分鐘泓岑:第二「泡」:泡在冷水中15~30分鐘。婉秀:第三「脫」:在水中小心去除衣物泓岑:第四「蓋」:蓋上乾淨的布巾,不可以使用毛巾或衛生紙等有毛物品。婉秀:第五「送」:趕快去醫院治療
健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策103.09.24 學生朝會之健康大使健康宣導2014 年 9 月 24 日2021 年 3 月 18 日 ac5506 一起:校長、各位老師、各位同學大家好: 婉秀:今天要跟大家介紹促進健康的「85210」泓岑:「8」-睡滿8小時¬-良好生活作息婉秀:「5」-天天五蔬果泓岑:「1」-天天運動30分,養成每天累積30分鐘的運動習慣,一週累積210分鐘的運動量婉秀:「2」-四電少於二:每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時泓岑:「0」-喝足白開水:每天喝1500-2000 CC的白開水,並且少喝含糖飲料等健康促進活動一起:謝謝大家
健康生活技能教學與行動, 學校社會環境, 成果與統計103.09.22 大里國小護眼之愛眼健康操2014 年 9 月 22 日2021 年 3 月 18 日 ac5506Eye眼健康操 藍藍的天 我愛看藍藍的天 青山綠水 我愛看青山綠水看近看遠看近看遠 看看美麗的世界不要太累 讓眼睛休息一會 不要懷疑 若是你覺得好累閉上眼睛 閉上眼睛 做做深 呼 吸看 上 看下 看左看右邊 眼睛轉一圈舉手彎腰深呼吸幾遍 放鬆你的眼遠視近視還有散光眼 離我遠一 點青菜水果不要忽略 做好視力 的 保 健
健康生活技能教學與行動, 學校社會環境103.09.10 學生朝會之健康大使健康宣導2014 年 9 月 10 日2021 年 3 月 18 日 ac5506婉秀:今天要跟大家介紹「運動的好處」泓岑:規律的身體活動是健康體重管理計畫中不可或缺的一部份,身體活動可以預防「復胖」,更重要的是,對於與肥胖相關的慢性病,包含心血管疾病、糖尿病、高血脂以及高血壓等,都有顯著的效益。婉秀:有足夠的運動量,建議每天運動30分鐘,可分段累積運動量,效果與一次做完一樣,例如:每次15分鐘分2次或是每次10分鐘分3次完成,只要每天持之以恆,健康體能就會大大地提昇。
健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策103.09.05 一年級新生衛生保健(口腔、視力、腸病毒)衛教宣導2014 年 9 月 5 日2021 年 3 月 18 日 ac5506矇眼,感受看不到走路不當用眼姿勢正確用眼姿勢及定期檢查呼吸道禮儀及口腔牙齒認識口腔宣導及正確刷牙含氟漱口水介紹及練習洗手五步驟~~預防腸病毒示教洗手步驟及實際練習洗手台練習正確洗手 今年的新生,各個都好棒棒!!!!
健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策103.09.03 學生朝會之健康大使健康宣導2014 年 9 月 3 日2021 年 3 月 18 日 ac5506婉秀:今天要跟大家介紹「腸病毒」。泓岑:腸病毒的傳染性非常強,主要是經由口糞、水、食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染。婉秀:預防腸病毒的方法很簡單泓岑:第一,勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。婉秀:第二,均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力。泓岑:第三,生病時,應儘速就醫,請假在家多休息。婉秀:第四,注意居家環境的衛生清潔及通風。泓岑:第五,流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所。婉秀:第六,兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒。