月份: 2017 年 5 月

阿禎：腸病毒流行季將至，為大家介紹如何預防腸病毒

阿蘋：1.避免與疑似感染者接觸

阿禎：2.勤洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦

阿蘋：3.有上呼吸道感染或到密閉空間處戴口罩

阿禎：4.定期環境消毒及維持通風

阿蘋：5.嬰幼兒多喝母奶可增強抵抗力

阿禎：6.吃好、睡好、多運動增強抵抗力

阿蘋：7.由外返家先洗手更衣

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家

由宜蘭市大統牙醫診所-李中庸牙醫師到校服務

阿禎：今天要跟大家宣導維持健康體重的小秘訣

阿蘋：1.聰明吃：多喝白開水、少喝含糖飲料，正常吃三餐不過量並細嚼慢嚥

阿禎：低脂少油、均衡飲食、天天五蔬果、不吃零食消夜甜點

阿蘋：2.快樂動：每天規律運動30分鐘

阿禎：3.天天量體重：隨時提醒自己維持健康體重

阿蘋：4.規律生活：正常作息，以避免賀爾蒙分泌混亂影響新陳代謝

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家

由宜蘭市大統牙醫診所-李中庸牙醫師到校服務

由宜蘭市大統牙醫診所-李中庸牙醫師到校服務

由五、六年級學生演出視力保健短劇

第一幕：電腦使用篇

第二幕：新式課桌椅及正確坐姿篇

第三幕：戶外活動-跳繩篇

第四幕：視力檢查篇

第五幕：電視篇

第一關：護眼天使

學習目標：了解視力保健的重要性及相關預防

第二關：釣魚樂

學習目標：學習手眼協調與穩定度

第三關：麻豆就是我

學習目標：能了解正確的檯燈擺放位置、正確的坐姿等

第四關：對號入座

學習目標：能找到適合自己的課桌椅型號