健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策

106.09.27-健康大使宣導

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阿如:今天跟大家介紹「登革熱滅孓妙招」,找出孑孓藏身處

阿妤:常見的積水容器有:水桶、盆栽底座、水族箱、無流動水溝、帆布塑膠布、輪胎等

阿如:不用的容器應該壓扁丟棄或交環保單位回收

阿妤:要用的容器應該倒乾淨、刷乾淨、晾乾淨、倒置或加蓋

 

 

 

 

一起:以上是健康大使報告,謝謝大家

 

 

 

 

 

 

0820神奇防蚊小撇步fa3_out

健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策

106.09.20-健康大使宣導

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阿妤:今天要跟大家介紹「腸病毒」,腸病毒的傳染性非常強,主要是經由口糞、水、食物污染或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染。

阿如:預防方法:第一,勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。

阿妤:洗手五步驟:濕、搓、沖、捧、擦

阿如:第二,均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力

阿妤:第三,生病時,應儘速就醫,請假在家多休息

阿如:第四,注意居家環境的衛生清潔及通風

阿妤:第五,流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所

阿如:第六,兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒

 

 

 

 

一起:以上是健康大使報告,謝謝大家

健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策

106.09.13-健康大使宣導

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阿偉:今天跟大家介紹護眼3部曲。

阿勛:看書、寫字應該跟書本保持35公分或是一個前臂的距離。

阿偉:要保持正確的坐姿,不可以趴著或躺在床上,也不能在強烈的太陽等下看書、寫字。

阿勛:並且要遵守視力保健3010原則。用眼30分鐘後要讓眼睛休息10分鐘,並多做望遠休息。

 

 

 

 

一起:以上是健康大使報告,謝謝大家。

健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策

106.09.06-健康大使宣導

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阿偉:今天跟大家介紹【健康兒童10要守則】

阿勛:第一,每天睡足八小時。第二,天天吃早餐。

阿偉:第三,天天五種蔬果。第四,每天運動30分鐘。

阿勛:第五,多喝水。第六,餐後、睡前要潔牙。

阿偉:第七,勤洗手,發燒不上學。第八,執筆坐姿要正確。

阿勛:第九,用眼30分要休息10分鐘。第十,排便順暢不憋尿。

 

 

 

 

一起:以上是健康大使報告,謝謝大家。