健康生活技能教學與行動, 學校社會環境, 學校衛生政策

103.12.24 學生朝會之健康大使健康宣導

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泓岑與婉琇:校長、各位老師及各位同學大家好

泓岑: 飲料看燈行,紅、黃、綠要注意!

婉琇: 白開水、低糖優酪乳、鮮奶等等是綠燈,可以每天喝。

泓岑: 新鮮果汁、低糖豆漿等等也是綠燈,但是每天不可以喝超過一次。

婉琇: 調味牛奶、罐裝果汁、運動飲料等等是黃燈,每個禮拜不可以喝超過三次。泓岑: 養樂多、碳酸飲料、咖啡、含糖茶等等是紅燈,每個禮拜不可以喝超過一次。

婉琇: 多喝白開水,健康又環保。

泓岑與婉琇:謝謝大家。

健康生活技能教學與行動, 學校社會環境, 學校衛生政策

103.12.17 學生朝會之健康大使健康宣導

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泓岑與婉琇:校長、各位老師及各位同學大家好

泓岑: 定期到合格牙科診所做口腔檢查,能早期發現口腔疾病並得到治療。

婉琇:所以建議至少每半年做一次口腔檢查,維護一口好牙。

泓岑:另外吃東西後、睡覺前要潔牙,並均衡飲食,少吃甜食。

婉琇:使用含氟漱口水、塗氟,在30分鐘內不可以吃東西、喝水、漱口。

一起:牙齒保健做的好,每天都會笑嘻嘻。

泓岑與婉琇:謝謝大家。

健康生活技能教學與行動, 學校社會環境, 學校衛生政策

103.12.10 學生朝會之健康大使健康宣導

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泓岑與婉琇:校長、各位老師及各位同學大家好

泓岑:今天跟大家介紹預防狂犬病

婉琇:1. 不碰觸、逗弄野生動物。

泓岑:2. 不撿拾生病的野生動物、屍體。

婉琇:一旦被動物咬傷時,請遵循1記、2沖、3送、4觀

泓岑:1.記:保持冷靜,牢記動物特徵。

婉琇:2.沖:用大量肥皂、清水沖洗15分鐘,並以優碘消毒傷口。

泓岑:3.送:儘速送醫評估是否要接種疫苗。

婉琇:4.觀:儘可能將咬人動物繫留觀察10天。若動物兇性大發,不要冒險捕捉。

泓岑與婉琇:謝謝大家。

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103.12.03 學生朝會之健康大使健康宣導

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泓岑與婉琇:校長、各位老師及各位同學大家好

泓岑:本週氣溫遽降,請大家提高警覺,注意個人衛生習慣,避免感冒

婉琇: 如有感冒或咳嗽的同學請配戴口罩,注意咳嗽禮節

泓岑:生病在家多休息、多喝水,並遵從醫師指示按時服藥。

泓岑與婉琇:謝謝大家。