健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策106.12.27-健康大使宣導2017 年 12 月 27 日2021 年 3 月 18 日 qazxc74191 鈞富:今天為大家介紹防疫十二招:第一招:勤洗手。第二招:咳嗽戴口罩。可郁:第三招:生病在家休息。第四招:服藥兩週結核不傳染鈞富:第五招:吃熟食、煮沸水。第六招:按時打疫苗。可郁:第七招:清除孳生源。第八招:淺色長袖衣褲防蚊蟲。鈞富:第九招:避免接觸禽鳥。第十招:正確使用保險套可郁:第十一招:生病速就醫。第十二招:防疫專線1922 一起:以上是健康大使報告,謝謝大家
健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策106.12.13-健康大使宣導2017 年 12 月 13 日2021 年 3 月 18 日 qazxc74191 鈞富:今天跟大家介紹853240,幫我刪惡視力可郁:8:顧眼長高睡8飽,每天睡8小時以上鈞富:5:5拳彩虹蔬果讚,多吃彩色多元的蔬菜水果可郁:3:靜心坐姿3直角,腳掌→小腿90度,小腿→大腿90度,大腿→身軀90度鈞富:2:戶外活動120,每天戶外活動120分鐘可郁:4:避光害少4電,電視、電腦、電動、手機每日使用不超過1小時,減少藍光對眼傷害鈞富:0:3010多抬頭,看書寫字看3C產品等近距離用眼30分鐘後,抬起頭來讓眼睛休息10分鐘 一起:以上是健康大使報告,謝謝大家
健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策106.12.06-健康大使宣導2017 年 12 月 6 日2021 年 3 月 18 日 qazxc74191 一起:校長、主任、各位老師、同學大家好鈞富:今天要跟大家介紹「腸病毒」,腸病毒的傳染性非常強,主要是經由口糞、水、食物污染或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染。可郁:預防方法:第一,勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。鈞富:洗手五步驟:濕、搓、沖、捧、擦可郁:第二,均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力鈞富:第三,生病時,應儘速就醫,請假在家多休息可郁:第四,注意居家環境的衛生清潔及通風鈞富:第五,流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所可郁:第六,兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒 一起:以上是健康大使報告,謝謝大家