庭妤：預防冬季乾癢，10大守則讓你不再皮癢癢
翠瑩：1.貼身衣物選擇棉質、寬鬆、透氣布料，減少對皮膚摩擦與刺激
庭妤：2.不吃燥熱、辛辣及刺激性食物，飲食清淡多喝水
翠瑩：3.使用電暖器時，旁邊放一杯水，保持室內溼度
庭妤：4.皮膚搔癢時可輕拍或冰敷，不要用手抓
翠瑩：5.洗澡次數不要太多，水溫不過高，少用清潔用品。6.洗澡後馬上擦保濕乳液
庭妤：7.保持居家環境清潔，減少灰塵、黴菌、過敏原
翠瑩：8.避免接觸芳香劑、樟腦丸、殺蟲劑等刺激物質
庭妤：9.氣溫驟降時，隨時做好保暖。10.皮膚發癢發紅嚴重應立即求診，勿自行抹藥
一起：以上是健康大使報告，謝謝大家
