一起:校長、主任、各位老師、同學大家好

涵婕： 新型冠狀肺炎疫情期間公約這麼做！

玉婷：1.打噴嚏、咳嗽需掩住口&鼻，擤鼻涕後要洗手

涵婕：2.每節上課前先洗手，搓手七字訣:內外夾弓大立腕，洗完別忘把雙手擦乾！

玉婷：3.在家先量體溫，感冒發燒不上學

涵婕：4.搭交通車及人多處請把口罩戴上

玉婷：5.到校先將門窗打開，保持室內通風

涵婕：6.有不舒服隨時通知老師，雙手不觸摸掩口鼻

玉婷：7.早睡早起身體好，均衡飲食不挑剔！

一起：防疫視同作戰，需要大家共同協助！以上是健康大使報告，謝謝大家

為因應武漢肺炎防疫工作，本校將採取以下措施，請全校師生及相關訪客配合。

1. 本校將於二樓教學區前設立檢查哨，全校師生及訪客進出均需簽到及測量體溫並使用酒清消毒雙手。
2. 體溫正常者身上貼綠色圓標；體溫高於37.5度者，訪客請勿進入本校教學區；學生請家長帶回並立即到縣內區域醫院(陽大，聖母，博愛……等)作武漢肺炎相關篩檢及在家休養自主管理；教職員工亦同。
3. 2月3日起的校內營隊及開學後上課，請全校教職員工生協助填寫並建立家族旅遊及外出史，以利校方行政人員管理追蹤。若家族親友有陸港澳旅遊或疫區接觸史，請在家自主管理14日，以免造成群聚感染。
4. 2月3日起的校內營隊及開學後上課，落實執行每日教室用消毒水消毒，每節上課前外出師生均需用肥皂洗手後始得進教室，洗手區域依學校分配進行。
5. 本校全體師生不論搭乘校車或大巴或在教室上課，均需自備具有防疫力之醫療用口罩，不得使用活性碳、布口罩等無防疫力口罩。
6. 2月3日起，教室及辦公場所等空間應保持空氣流通，以避免密閉群聚感染。
7. 為因應疫情變化，若有新措施或相關異動，由本校防疫小組討論後呈校長後實施。

一起:校長、主任、各位老師、同學大家好

若雍：預防流感這樣做：1.每年接種流感疫苗。2.流行期間少出入公共場所。

之安：3.室內場所保持通風。4.雙手不觸碰口鼻，勤洗手

若雍：流感病程演變快，高危險群要多注意

之安：高危險群包括：65歲以上、嬰幼兒、孕婦、免疫功能不全者、罹患慢性疾病者

若雍：出現「一燒：持續高燒兩天；二痛：頭痛肌肉痠痛：三疲倦」須戴口罩盡速就醫

之安：最後，生病在家多休息，不上課上班，自主隔離5天

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家

108.12.25健康大使宣導   宣導內容

一起:校長、主任、各位老師、同學大家好

以昀: 早餐是一天中最重要的一餐，聰明選不NG

婕希: 「黃」黃燈，偶爾吃

欣怡：「綠」綠燈，每天吃

佩霓: 「紅」紅燈，地雷少吃

婕岑: 早餐需要的是全穀雜糧類、優質蛋白質，新鮮蔬果。最好的情形是從綠燈食材中去挑選搭配，全麥饅頭、水煮蛋、新鮮沙拉水果、牛奶等，營養滿分也不容易吃膩。

以昀: 包子、蘿蔔糕、蛋餅等很常見，但營養上是黃燈食物，雖然有澱粉類和蛋白質，但是隱含的大量油脂、加工物往往讓人容易忽略，建議偶爾吃即可。

婕岑:熱狗、薯條都屬於加工食品，蛋糕、巧克力、汽水、奶茶、甜甜圈，成分幾乎是大量糖分和油脂，並不適合做為早餐選項，反而對身體有害，建議避免。

以昀:早起一杯溫開水，細嚼慢嚥吃對食物，蛋豆魚肉不可少，健康不肥胖。

一起：以上是健康大使報告，聖誕黃綠紅，一起聰明吃早餐吧！謝謝大家

主任、各位老師、同學大家好

婕岑：預防冬季乾癢，10大守則 不再皮癢癢

佩霓：1.貼身衣物選擇棉質、寬鬆、透氣布料，減少對皮膚摩擦與刺激

婕岑：2.飲食清淡多喝水

佩霓：3.使用電暖器時，旁邊放一杯水，保持室內溼度

婕岑：4.皮膚搔癢時可輕拍或冰敷，不要用手抓

佩霓：5.洗澡次數不要太多，水溫不過高，少用清潔用品。

婕岑：6.洗澡後馬上擦保濕乳液

7.保持居家環境清潔，減少灰塵、黴菌、過敏原

佩霓：8.避免接觸芳香劑、樟腦丸、殺蟲劑等刺激物質

婕岑：9.氣溫驟降時，隨時做好保暖。

10.皮膚發癢發紅嚴重應立即求診，勿自行抹藥

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家

一起:校長、主任、各位老師、同學大家好

佩霓：預防藥害，請正當使用合法藥物，請大家舉起手跟我們一起念(手舉起)

婕岑：購買藥品有「五不」原則

佩霓：「不信、不聽、不買、不吃、不推薦」

婕岑： 不信:不信神奇療效

佩霓： 不聽:不聽別人推薦

婕岑： 不買: 不買地攤夜市賣的藥、

佩霓： 不吃: 不吃別人送的藥、

婕岑:  不推薦:更不要推薦給別人。(手放下)

一起 :還有生病要就醫，規律服用不拖延

一起:最重要的是不吃過期的感冒藥！

一起: 以上是健康大使報告，謝謝大家

108學年度學童流感疫苗施打由礁溪杏和醫院醫療團隊到校服務

體溫測量及醫師評估

※什麼情況不能接種流感疫苗？
☆已知對雞蛋或疫苗其他成分過敏者，不予接種。
☆年齡六個月以下者，不予接種。
☆ 發燒或急性疾病，宜延後接種。
☆ 過去注射曾發生不良反應者。
☆ 其他經醫師評估不適合接種者，不予接種。
☆懷孕者是否接種由醫師評估。

勇敢的高年級生

中、低年級的孩子們，也表現得很棒呢！

為什麼每年都要施打?

「流行性感冒」，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，每年秋、冬季是流感的好發季節，由於每年流行的流感病毒株不太一樣，而且保護力不超過 1 年，因此符合接種計畫實施對象者，應每年重新接種得以防護。

2019年公費疫苗從三價變成四價，也就是說防護力更升級了！

流感疫苗的接種方式為何？

成人及較大的孩童於上臂三角肌部位接種，接種劑量：施打 0.5cc 一劑。

接種流感疫苗後多久可以產生保護力？

完成流感疫苗接種，至少約 2 週後產生保護力。

 施打後的注意事項?

※常見的副作用如注射部位疼痛或紅腫、輕微發燒、頭痛、肌肉痠痛、噁心、嗜睡、畏寒、局部過敏等，一般會在接種後1至2天內復原。

※ 不要揉、多喝水、多休息，避免激烈運動。

※最危險的副作用是過敏性休克（百萬分之一的機率），大多在注射疫苗幾秒到幾分鐘內發生，幾乎1個小時內就會出現，所以打完流感疫苗後應該在注射處休息約30分鐘，

108 年度流感疫苗接種計畫實施對象的開打順序？

108 年度流感疫苗接種計畫以高傳播族群優先接種，

公費流感開打日訂於11月15日起先為學生及醫事人員接種

12月8日起為65歲以上長者及學齡前幼兒

109年1月1日起為其他公費對象。

今年流感疫苗病毒株是如何選用的呢？

我國使用之疫苗係依世界衛生組織每年對北半球建議更新之病毒株組成，其保護效力與國際各國狀況相同。

使用的四價疫苗包含 4 種不活化病毒，即2 種 A 型（H1N1 及 H3N2）、2 種 B 型。

今年使用之疫苗係適用於 2019-2020 年流行季，每劑疫苗含下列符於規定之抗原成分：
A/Brisbane/02/2018 (H1N1)pdm09-like virus；
A/Kansas/14/2017 (H3N2)-like virus；
B/Colorado/06/2017-like virus (B/Victoria/2/87 lineage);
B/Phuket/3073/2013-like virus (B/Yamagata/16/88 lineage)。

打了流感疫苗後發燒，是不是就不會感冒或得流感?

一般感冒的致病原是由 多達數百種不同的病毒和細菌引起，流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，兩者並不相同故於接種流感疫苗後，是有可能感染其他型別流感。另外個人接種流感疫苗後產生之保護效果亦有個別差異，因此少數人也有可能在保護力不足的情形下感染病毒。

今年政府採購的流感疫苗有哪些廠牌？

如果周遭親友都去打流感疫苗，就會形成群體免疫，所以我不打疫苗，也不會被傳染?

流感是藉由人群接觸傳染，當群體免疫達到一定程度時，可以阻斷或減緩疾病的傳播；惟群體免疫是需要時間累積，接種率達到一定程度才會產生之效益，且主要是減緩疾病傳播，並非表示不會傳染流感，故針對流感高危險族群者，建議自身接種疫苗。

資料來源: 衛生福利部疾病管制署