健康生活技能教學與行動

101.01.04-健康大使報告

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報告內容:

小賢:乾淨的雙手是預防病菌傳播的關鍵,可是洗手後沒有擦乾,更容易再次沾染環境中的病菌。

小伶:記得五大洗手時機,並使用肥皂勤洗手,洗手後用手帕或衛生紙擦乾,並每天更換手帕。

小賢:五大洗手時機:吃飯前、廁所後、擤鼻涕後、跟小寶寶玩之前及看病前後。

小伶:洗手五步驟:濕搓沖捧擦。

健康生活技能教學與行動

100.12.28-健康大使報告

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報告內容:

小賢:今天要為大家介紹「健康飲食金字塔」,第一層是「五穀根莖類」,像是飯、麵、土司、玉米等都是這一類,要吃最多。

小伶:第二層是「蔬菜類」跟「水果類」,要多吃一點;第三層是「蛋、豆、魚、肉類」及「奶類」,要吃剛剛好。

小賢:第三層是「油、糖、鹽類」,要吃最少。

學校社會環境

100.12.21-健康大使報告

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報告內容:

小賢:今天有幾件事情提醒報告,第一件:搭乘校車應戴口罩,而有上呼吸道感染的同學,也應該依規定正確使用口罩,以免造成傳播。

小伶:第二件:應維持個人良好衛生習慣,像是飯後潔牙、常洗手、不用手摸口鼻或揉眼睛、咳嗽戴口罩或使用衣袖摀口鼻等。

學校社會環境

100.12.14-健康大使報告

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報告內容:

小賢:今天要為大家宣導流感預防三招數。第一招:勤洗手,洗手五步驟~濕、搓、沖、捧、擦。

小伶:第二招:遵守咳嗽禮儀,咳嗽用衣袖遮口,與人對談保持距離至少1公尺。

小賢:第三招:做好自主健康管理,生病在家多休息、不到人多壅擠處。

小伶:還有搭乘大眾交通工具應攜帶口罩、雙手盡量不要碰口鼻。

學校社會環境

100.12.07-健康大使報告

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報告內容:

 

小賢:看病拿藥時,應該核對藥袋上的姓名、使用方法、保存期限及保存方法。

小伶:藥品名稱、外觀、作用、副作用等,也要仔細核對。

小賢:最重要的要按照醫生處方正確服藥。

小伶:千萬不可以自己當醫生,隨便亂加減藥的數量。

一起:正確服藥,對自己的健康負責。