分類: 健康服務

時間：105.09.22  上午10時

地點：大溪國小體育館

對象：一年級新生

時間：105.09.21 上午11時10分

地點：一年忠班教室

對象： 一、四年級學生

阿誠：這個星期五早上有全校性統一重點消毒活動，宣導以下事項：

阿揚：第一：重點消毒指凡手常觸摸處，如門把、門、桌椅、教具、玩具等等

阿誠：第二：等待洗抹布時，請排隊、不推擠、不嬉戲

阿揚：第三：碰到漂白水的抹布請靜置至隔天再清洗，以免造成環境汙染

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家

阿誠：今天要跟大家介紹「腸病毒」，腸病毒的傳染性非常強，主要是經由口糞、水、食物污染或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染。

阿揚：預防方法：第一，勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

阿誠：洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦

阿揚：第二，均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力

阿誠：第三，生病時，應儘速就醫，請假在家多休息

阿揚：第四，注意居家環境的衛生清潔及通風

阿誠：第五，流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所

阿揚：第六，兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家

阿誠、阿揚:校長、主任、各位老師、同學大家好

阿誠：今天跟大家介紹【健康兒童10要守則】

阿揚：第一，每天睡足八小時。第二，天天吃早餐。

阿誠：第三，天天五種蔬果。第四，每天運動30分鐘。

阿揚：第五，多喝水。第六，餐後、睡前要潔牙。

阿誠：第七，勤洗手，發燒不上學。第八，執筆坐姿要正確。

阿揚：第九，用眼30分要休息10分鐘。第十，排便順暢不憋尿。

阿誠：以上健康10要。天天做，健康來。

阿誠、阿揚：以上是健康大使報告，謝謝大家

◎視力保健宣導

‧生活作息要規律

‧均衡飲食不挑食

‧走出戶外親近大自然

‧看書寫字保持正確的坐姿，光源要充足，眼睛與書本保持35-40公分距離

‧不在陽光下看書寫字

‧看電視時與電視保持適當的距離：電視畫面對角線6倍距離或至少距離3公尺

‧用眼30分鐘休息10分鐘

‧每半年至一年定期視力檢查

◎傳染病防治及腸病毒防治宣導

‧認識呼吸道症狀及咳嗽禮儀

‧一般外科口罩內外怎麼分

‧口罩正確使用小撇步

‧洗手五時機：吃東西前、與小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後、看醫生前後

‧洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦

◎口腔保健

‧認識自己的牙齒：牙齒的構造、乳牙及恆牙

‧為什麼會蛀牙：時間+食物+細菌

‧容易蛀牙的地方：牙齒與牙齦交接處、牙齒與牙齒鄰接處、牙齒咬合面

‧認識刷牙工具：牙刷、漱口杯、鏡子

‧牙刷的選擇：軟毛、刷毛不超過自己牙齒的2顆、每3個月或分岔時更換牙刷

‧刷牙的注意事項：牙刷的握法、刷牙的角度、該刷哪邊(頰側面、舌側面、咬合面)

‧牙齒保健小撇步：定期檢查、諮詢牙醫師、均衡飲食、做好口腔清潔、齒溝封填使用、氟化物使用

‧學校每周二含氟漱口水使用介紹及練習

◎勤洗手~實際操作~

◎呼吸道咳嗽禮儀

口罩的佩戴怎樣才正確呢？常見口罩配戴方式不正確或是戴反邊的人，這樣的防範效果是大打折扣的喔~

請小模特兒替大家示範正確的戴口罩方式

口罩正確使用小撇步，配戴不NG

◎登革熱防治

認識病媒蚊

傳染途徑

出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等症狀，請盡速就醫

認識室內外如何防範蚊蟲叮咬

但最重要的是找出孑孓藏身處，徹底清潔打掃

阿誠：今天是開學第一週，健康大使提醒相關注意事項

阿揚：第一：每天搭乘校車或接駁車請戴口罩保護自己，到校先測體溫，發燒生病不上學

阿誠：第二：勤洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦，洗手五時機：飯前、與小寶寶玩前、看醫生前後，廁所後、擤鼻涕後

阿揚：第三：飯後潔牙、不用手摸口鼻或揉眼睛、咳嗽戴口罩或使用衣袖摀口鼻等

105學年度第1學期 平均體重統計圖

105學年度第1學期 平均身高統計圖

105學年度第1學期 體位統計圖

105學年度第1學期 視力統計圖