109.03.18-健康大使宣導

一起:校長、主任、各位老師、同學大家好

吳翟:健康喝，喝健康，遠離肥胖及慢性疾病

涵婕:越少糖份越好，手搖杯飲料選無糖或微糖甜度很剛好

吳翟:茶類取代奶類，不加珍珠不加料，減少熱量攝取解嘴饞就好

涵婕:聰明選，喝白開水恰恰好，新鮮牛奶、無糖豆漿也很好

吳翟:溫開水天天喝、慢慢喝、分次喝，一天約至2000毫升

涵婕: 吃水果不喝果汁，均衡營養遠離肥胖

一起：以上是健康大使報告，請減少喝含糖飲料 謝謝大家。