主任、各位老師、同學大家好
婕岑：預防冬季乾癢，10大守則 不再皮癢癢
佩霓：1.貼身衣物選擇棉質、寬鬆、透氣布料，減少對皮膚摩擦與刺激
婕岑：2.飲食清淡多喝水
佩霓：3.使用電暖器時，旁邊放一杯水，保持室內溼度
婕岑：4.皮膚搔癢時可輕拍或冰敷，不要用手抓
佩霓：5.洗澡次數不要太多，水溫不過高，少用清潔用品。
婕岑：6.洗澡後馬上擦保濕乳液
7.保持居家環境清潔，減少灰塵、黴菌、過敏原
佩霓：8.避免接觸芳香劑、樟腦丸、殺蟲劑等刺激物質
婕岑：9.氣溫驟降時，隨時做好保暖。
10.皮膚發癢發紅嚴重應立即求診，勿自行抹藥
一起：以上是健康大使報告，謝謝大家
