100.09.14-健康大使報告

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報告內容：

1.望遠休息時要看6公尺以外的綠色植物，不要在太陽底下做，眼睛不要用力，不要皺眉。

2.吃飯前廁所後要洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦。濕：打開水龍頭把手沖濕。搓：手心、手背、指尖、指縫、虎口來回搓20秒。沖：打開水龍頭把手沖乾淨。捧：手捧水把水龍頭上的泡沫沖掉。擦：用乾淨的衛生紙及手帕將手擦乾淨。