◎執行日期：102年1月10日星期四

◎執行時間：8:00~8:40

豪：寒假即將到來，放假期間不論看書、寫字、看電視或使用電腦等近距離的用眼，別忘記遵守視力保健3010原則，以維護視力的良好。

雯：吃完東西後及睡前，請記得要潔牙，維持良好的口腔衛生習慣。另外，保持正常的作息，不要熬夜。

豪：要正常吃三餐，不要暴飲暴食及毫無節制的吃零食、喝飲料，以免開學後加入可愛的體控班。

雯：建議多做運動或到戶外活動，可避免用眼過度、吃太多、變胖的情形發生。

豪：以上是健康大使的提醒。

雯：希望大家能健健康康的迎接及度過快樂的假期。

豪：進入冬季早晚溫差大，請注意衣物保暖，如果有身體不舒服要請家人帶去看醫生。

雯：如果有上呼吸道感染症狀，如咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等，應該一、戴口罩以免傳染給其他人，如果沒有戴口罩，咳嗽時應該用衣袖遮住口鼻。

豪：二、與人交談保持一公尺以上的距離。三、如有發燒應該在家休息不上學。

雯：四、注意個人衛生、勤洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦。

豪：今天要為大家宣導流感預防三招數。第一招：勤洗手，洗手五步驟~濕、搓、沖、捧、擦。

雯：第二招：遵守咳嗽禮儀，咳嗽用衣袖遮口，與人對談保持距離至少1公尺。

豪：第三招：做好自主健康管理，生病在家多休息、不到人多壅擠處。

雯：還有搭乘大眾交通工具應攜帶口罩、雙手盡量不要碰口鼻。

診療醫師：大統牙醫診所 李中庸醫師

今日進度：1年級部分學生治療

施打對象：一年級

施打率：100%

豪：香菸內含有尼古丁、一氧化碳、焦油等致癌物質。

雯：而吸二手菸會造成氣喘、支氣管炎、慢性咳嗽等。

豪：懷孕的人吸菸也會影響胎兒的生長發育。

雯：請問家人有在吸菸的請舉手(請小朋友舉手)，請放下。

豪：希望大家回家後告訴家人能去戒菸，不再吸菸。

一起：吸菸害人又害已，讓我們一起來拒絕菸害，拒吸二手菸。

診療醫師：大統牙醫診所 李中庸醫師

今日進度：1-3年級部分學生治療

每天都會用到眼睛，那小朋友們知道怎樣才能照顧好自己的眼睛呢？

對於視力保健的知識又知道多少呢？

來參加視力保健知識王活動就對啦~

來看看自己對於視力保健的知識了解了多少吧~~~

不知道答案怎麼辦呢？別擔心別害怕~答案都在海報中唷~

來去找找就會知道啦~~~~~~~~~

參加活動除了增長視力保健知識外，全程參與活動並拿到過關章，還可以參加抽獎唷~~~

有參加有機會~不知道誰會得到最大獎呢？嘿嘿~

視力保健闖關活動來啦~~~

經過知識王的持續洗禮，雖然吸收了視力保健相關知識，

但是！能夠身體力行才是最重要的啦~~~

就一同來參與視力保健闖關活動吧~

第一關：有愛無礙

把眼睛遮起來看不到的時候，"走路"會是什麼樣的感覺呢？

如果前面有障礙物，有辦法閃躲的掉嗎？

藉由這一關的體驗，來感受一下眼睛在我們的生活中是多麼的重要！

別擔心撞到~有六年級的哥哥姊姊協助，讓你們有所體驗又不會受傷唷~

完成任務條件：遮蔽雙眼後，由哥哥姊姊帶領體驗並不撞到障礙物

第二關：百發百中

眼睛看的清楚，但是卻不一定丟得到靶心~

眼睛看不清楚，但卻誤打誤撞丟得很準？

你是哪一種呢？希望你們是看得清楚又丟得很準的那一位啦~

藉由這一關的體驗，來體驗一下自己的手跟眼是不是有協調~

如果你是看不清楚的那一位，可就要好好愛護自己的眼睛啦~

如果你是手無力丟不準的那一位，下課時間來操場運動運動，

投投籃球或玩玩樂樂棒，增加一下自己的準投能力吧~

完成任務條件：將吸盤球丟到關主指定靶心三次即過關

第三關：麻豆就是我

站有站姿，坐有坐姿，

在寫字看書時，怎麼樣坐才能對眼睛不造成傷害呢？

還有什麼該注意的重要愛眼撇步常常忽略掉呢？

讓我們一起來體驗一下，看看大家能不能成為愛眼麻豆，

完成愛眼各項任務，展現你對眼睛的關愛吧~~~

完成任務條件：完成正確看書寫字坐姿、正確放燈位置及握筆姿

第四關：對號入座

更換課桌椅更換課桌椅~~~~~~~~~~

每個學期都會更換課桌椅，但是怎麼知道自己使用的桌椅是高是矮是什麼顏色是幾號呢？

這可不是護士阿姨說得算呀~也不是想坐高坐矮隨自己高興唷~

來看看選擇課桌椅的條件是什麼，

重要的是….你能辨識出你的課桌椅號嗎？

完成任務條件：依自己的身高，比對課桌椅型號對照表後，找出自己的課桌椅