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分類: 健康生活技能教學與行動
106.04.12-健康大使宣導
阿呈：今天要跟大家介紹保持快樂的8個習慣
阿維：1.學會釋放情緒。2.與他人交流。
阿呈：3.多看書。4.寫日記。5.安排活動。6.學習新技能。
阿維：7.適時獎勵自己。8.別淪陷在痛苦裡。
一起：以上是健康大使報告，謝謝大家
106.04.05-健康大使宣導
阿呈：今天要跟大家介紹諾羅病毒及預防方法
阿維：諾羅病毒是可以引發腸胃道發炎的病毒，感染後症狀會維持1-2天
阿呈：症狀有噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，可能合併有發燒、倦怠、頭痛及肌肉痠痛
阿維：預防方法有1.勤洗手：飯前、上廁所後及準備食物前徹底洗手
阿呈：2.不生食，食物需煮熟。3.定期環境消毒
阿維：4.被感染者的嘔吐物或排泄物應用漂白水消毒
阿呈：5.被感染者在家休息
一起：以上是健康大使報告，謝謝大家
106.03.29-健康大使宣導
阿呈：遠離甜飲多喝水，每人每天喝水量為體重Í30 C.C.
阿維：成人每天喝水量至少1500 C.C.
阿呈：多喝水可促進體內代謝
阿維：幫助腸胃蠕動及預防便祕
一起：以上是健康大使報告，謝謝大家
106.03.22-健康大使宣導
阿呈：每年的3月24日是世界防治肺結核日，大家一起來終結肺結核
阿維：如果有連續三週咳嗽不停，要趕快去醫院驗痰
阿呈：定期做胸部X光檢查及定期回診
阿維：聽從醫師指示確實服藥
一起：以上是健康大使報告，謝謝大家
106.03.17-中醫視力保健宣導
四、五年級學生至大溪國小參加中醫視力保健宣導~
練習視力保健愛眼操~
有獎徵答
106.03.17-全校統一消毒
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106.03.15-健康大使宣導
阿呈：今天要跟大家宣導正確的洗手步驟，請大家伸出雙手一起洗手
阿維：洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦
阿呈：濕：打開水龍頭把手沖濕
阿維：搓：手抹肥皂，搓手心、手背、指尖、指縫、虎口，至少20秒
阿呈：沖：把手上的泡泡沖乾淨
阿維：捧：手捧水將水龍頭上泡泡沖掉
阿呈：擦：使用乾淨的毛巾、衛生紙將手擦乾
一起：以上是健康大使報告，謝謝大家
練習洗手囉~
