阿誠:防範流感,請落實「咳嗽禮節及手部衛生」
阿揚:咳嗽時用衛生紙遮住口鼻,然後將衛生紙丟進垃圾桶。如果可以忍受應該戴口罩,如果來不及,請用衣袖遮口鼻。(請做動作)
阿誠:手接觸到口鼻分泌物,務必要洗手。洗手五步驟:濕、搓、沖、捧、擦
阿揚:與人聊天盡可能保持一公尺以上距離
阿誠:另外以拱手取代握手,不用手接觸眼口鼻,以避免感染
一起:以上是健康大使報告,謝謝大家
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105學年度學童流感疫苗施打(含教職員工、志工)由礁溪杏和醫院醫療團隊到校服務
一年級小朋友進場施打
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打針囉~
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阿誠:今天跟大家介紹營養早餐紅綠燈
阿揚:綠燈區:可每天吃,熱量剛剛好、營養價值高,像是地瓜、全麥雜糧饅頭、新鮮水果等
阿誠:黃燈區:偶爾吃,熱量、油、糖比較高,營養價值較低,像是煎蘿蔔糕、原味蛋餅、包子、市售100%果汁等
阿揚:紅燈區:盡量少吃,大多為高熱量、高油、高糖、低營養的加工食品,像是蛋糕、熱狗麵包、炸薯條、汽水、奶茶等
阿誠:全榖根莖多蔬果,少油糖鹽好健康
阿揚:天天聰明選,健康有朝氣
一起:以上是健康大使報告,謝謝大家