105.10.05-健康大使宣導

阿誠：今天跟大家介紹護眼3部曲

阿揚：看書、寫字應該跟書本保持35公分或是一個前臂的距離

阿誠：要保持正確的坐姿，不可以趴著或躺在床上，也不能在強烈的太陽等下看書、寫字

阿揚：並且要遵守視力保健3010原則。用眼30分鐘後要讓眼睛休息10分鐘，並多做望遠休息

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家