健康服務, 健康生活技能教學與行動, 學校衛生政策103.09.24 學生朝會之健康大使健康宣導2014 年 9 月 24 日2021 年 3 月 18 日 ac5506 一起:校長、各位老師、各位同學大家好: 婉秀:今天要跟大家介紹促進健康的「85210」泓岑:「8」-睡滿8小時¬-良好生活作息婉秀:「5」-天天五蔬果泓岑:「1」-天天運動30分,養成每天累積30分鐘的運動習慣,一週累積210分鐘的運動量婉秀:「2」-四電少於二:每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時泓岑:「0」-喝足白開水:每天喝1500-2000 CC的白開水,並且少喝含糖飲料等健康促進活動一起:謝謝大家作者: ac5506檢視「ac5506」的全部文章