106.01.18-健康大使宣導

阿洋：寒假假期即將開始，請大家遵守兒童健康守則十要，健康度過每一天

阿愷：1.每天睡足八小時。2.天天吃早餐

阿洋：3.天天五蔬果。4.每天運動30分鐘

阿愷：5.多喝白開水。6.餐後睡前要潔牙

阿洋：7.勤洗手，生病在家多休息。8.執筆坐姿要正確

阿愷：9.用眼30分鐘休息10分鐘。10.排便順暢不憋尿

一起：以上是健康大使報告，謝謝大家