這幾天在準備下一階段的宜蘭區免試入學作業宣導，老師關心的除了作業時程與會考一些細節外，對於各項積分所造成的影響，或是去年分發結果的統計與分析如何等，希望可以提供一些分析資料給大家，作為在班級教學或是學生輔導、親師溝通時的依據。

家長或是老師常有一個疑問，採計體適能成績，對於成績好的孩子公平嗎？

我的答案公布前，先請大家看下列的統計表，應該可以解答很多人的疑問。

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畢業生總學生約5400人，但部分學生已錄取其他管道，並扣除參加五專、外縣市、特教學生等未申請高中職免試等，參加高中職免試學生共4631人，再扣除因會考違規被扣會考級分的5位學生，及3名2級分學生體適能平均2.0分的幾位特殊個案。

參加國中會考的成績級分與體適能平均分數如上表(金質3分，銀質2分，及格每一項0.5分，最多四項可得2分)，出現一個有趣且具意義的統計結果。

這是一個明顯的現象：會考成績越高的學生，體適能的平均也越高！

 反過來再看一下另一個統計表：

請注意，體適能成績越高的學生，會考成績平均也越高！

宜蘭區的免試入學採計體適能成績對於成績好的學生到底公不公平？

對於以智育為導向的老師而言，依照過去就學的經驗看待這個問題，加上班上也許一些學生不太願意動，或是沒有太多的機會讓學生動(考試、學校或班級的動態活動太少)等因素影響，造成迷思認知，以為成績好的學生體適能通常會很差，但是很多研究都告訴我們，運動可以改造大腦，並且有助於學生認知能力的提升，簡單講就是對學生學業表現有明顯的正增強作用。

當然有人會擔心成績的真實性，測驗的體育老師專業是否可以信賴等。因為標準常模是全國統一，我也認為體適能成績很難做假，因為同學的成績會影響到校內(也是班上學生競爭的對象)比序的名額競爭(附註1)，測驗也是公開，成績很容易被看到(導師也會知道)，學生的體能如何同學也很清楚，哪一個體育老師想要過度放水，尤其是想要放水給金質或是銀質，班上同學馬上會發現，屆時會有爭議時，體育老師要自行負責，我想不會有老師願意冒這個險，而信任老師的專業判斷更是所有制度建立時必要的基礎，不然我們只有走回頭路，只相信考試，讓學生投入無聊的測驗卷堆中。

所以老師的經驗有時會有盲點。鼓勵學生多運動，不但可以讓學生更健康，成績也會更好！

大家如果細心觀察成績好的學生，會發現這群學生通常有一些共同特質，好強、領悟力高，對於學習也比較有紀律與自我要求，當有更大的誘因與學校課程安排適當時，這群學生學得快，自然也學得更好。體適能的提升與健體領域教學當然不會有例外，況且，運動可以改造大腦與提升學業的研究更可以證明此一現象。

如果學校的夥伴想要讓年的學生學業成績提升，多一點考試也許不是良方，看到這樣的統計，讓學生多運動，學校多安排適當與規律性的體能活動，可能會更重要，而這一些，學生如果願意努力，也可以達到一定的成果。

而這些成果，在跨年度的統計也可以看出來：

100~102年度宜蘭縣國中學生體適能.pdf(原始圖檔)

如果您是校長、教務主任、學務主任，要請您多多注意學校的體育課的教學是否落實與正常，體能活動是否多元與頻繁，能夠讓學生多運動。體育課的教學，是否真整能涵蓋體適能提升的需求！

而體能要好，體重控制是關鍵，健康教育的教學一定要正常。

由數據統計中也可以發現，體適能的提升是可以透過老師教學與學校的整體課程規劃(包含課中與課後)，去影響學生對於自身體適能的提升，體適能的每一項，都是可以透過老師教學與學習練習的歷程提升，而這些也可以透過學生自我的要求與努力，達成身體適能提升的教學目標，回歸到教育面本身而言，採計的目的是在於落實教學品質提升，不是只是為了分數，高分學生又拿高分的情形，也是在於促進學生學習的動力，追求更好的教學品質，分數只是紅利而已。

四肢發達、頭腦簡單嗎？不是，四肢發達以後，頭腦會更清楚，學業成績通常也會更好！

再問一遍，採計體適能成績，對於成績好的孩子公平嗎？

我的答案也許過度推論或是過於武斷，但對於很多成績好的同學而言，他們也許反而占盡優勢！

如果您有興趣，還可以看看下面的大師們的文獻回顧。

運動對孩童認知功能及學業表現的影響： 文獻回顧與展望。

附註1：宜蘭區的免試作業，各高中職須提供50%(高職單科單班須提供75%名額)，依照各國中人數比率等，直接分配招生名額給各國中。並在分發作業第一步驟先分發校內所分配到的高中職名額。

以下是好友們在之前分享文~『以課堂研究(Lesson study)為基礎，進行學習社群經營』

翻轉研習，讓老師成為研習的主角，對話討論就很自然了！

我們老師可不見得這麼容易帶喔！別忘了，他們是老師呢！

學生教不好，老師先反省，研習帶不好，講師先看看是否議題設定有問題，帶討論的策略還可以調整，要翻轉研習，變成學習共同體(社群)，所有參與者(講師與參與者)一起努力。

如果能逐漸將研習轉變為社群，聚焦在各個領域或議題，效果絕對比大拜拜型的研習活動好！

但是研習現場真的是千奇百怪，我也有碰到挑戰的時候，真的要讓老師發言分享，就要有被挑戰的準備，尤其是有些政策性的研習，或是學校邀約的校本研習(老師不是主動報名的研習活動)，通常被挑戰的機會或多或少，有時，還真的是件困難的的事，這也是我個人一直很感謝不斷有機會自我成長，也很配合能夠在很難的場域中，分享自己看法的老師！

有時候自己想想，有機會擔任講師，在現在資訊發達的時代，還真的很難準備，尤其是理論的部分，該講的話，幾乎有更棒的講者講過了，如果參與的老師用一點心，key in 一下講題，網路上的講者PPT或是相關主題的文章，youtube上有大量的演講影片，加上教學經驗與專業上的落差，其實在研習現場，除非是大師級的開示或是對於講者的仰慕，不然對於講師而言，我都覺得真的是很恐怖的事情。

講師唯一的優勢，就是經驗談與實務分享。

但是翻轉研習之一，就是學教翻轉，以參與者為中心的研習型態，講師的經驗談與實務分享，應該只是導入與引發後續對話的基礎。

所以，我的策略通常就是，提供一段實務分享(大部分是自己的，一部分是平時累積的東西)作為導入主題的媒介，所以基本的說明與解釋是必要的歷程。

再來就是分享後的議題設定了，老師研習的可貴之處，不再於講師如何厲害，可以提供精闢的講演，(自己上網查通常也有類似的東西，或是講師曾經在其他地分享過了)，而在於現場參與者，因為講師分享的引導所激發出的觀點激盪，這是在網路上看不到的，尤其是一群經驗差異很大的老師，不同觀點的激盪與交會，透過一次次的激盪分享，激發出不同以往的的想法，我認為才是最珍貴的收穫。

一般的研習，通常是上對下的關係，講者以知識提供者的角色提供講座內涵與講者觀點。

但是果對於『學習』重新定義，