幸夫愛兒園一隅 ….蓮花池內有鬥魚喔
等待 因為值得…
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天氣濕濕涼涼的
感恩顗師父百忙之中撥空接待我們
跟孩子們說話
了解這個『愛』與『幸福』的園地
身 體暖暖的
心 靈 滿滿的
身 心 靈 都得到滋養
到佛陀的家拜訪 跟佛陀打聲招呼
有禮貌的問好
練習把心靜下來
心走遠了 就把心找回來
3分鐘 看看自己
數數呼吸 1… 2… 3…. 4… 5 …6…
緩緩的 細數
有一種舒服的感覺 與平靜的能量
專注 在當下
心靜了
閉上生理的眼睛
打開心裡的眼睛
把水傳下去 …
練就一種穩定的功夫