力平衡最經典例子便是拔河時僵持不下比賽情形，
教科書中也是以拔河比賽為例子引起學生動機，
拔河確實力平衡教學很好的例子，
但是教學前便思考，
學生都有拔河的經驗嗎?
於是進行課前調查，
調查了五個班後發現，
每班平均約三分之一的學生有參加過拔河的經驗，
而其中有經驗的學生約一半是在幼兒園時期體驗的，
看過拔河比賽的人數各班大約只有一半左右，
換言之，有一半左右的學生是沒有拔河經驗的，
因此教學前便思考如何將教學內容情境化，讓學生實際體驗拔河比賽，
本想向學校體育組借拔河繩，礙於場地及學生安全的考量而作罷，
於是再思考「還有什麼材料適合在教室中讓學生進行拔河又安全的呢?」
最後找到了以下材料，進行編織後做成簡易的拔河繩。
此拔河繩是用廢棄的軟水管進行交叉編織後而成，
進行比賽時還是需注意學生安全，
比賽前應告訴學生比賽時不可輕易放手，
比賽的學生後面可各安排一位學生當防護員，
避免比賽中的學生突然往後倒而發生危險，
比賽後，則讓學生討論兩邊施力的情形如何。
以上供各位夥伴們參考。