自律，這是多麼艱辛的修練！
孩子該有的能力都有了，為什麼有人仍需要父母催逼，有的卻能按部就班、自我鞭策？這些孩子具有哪些特質？父母的著力點在哪裡？
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這一期親子天下（2012.12月刊）「自律基本功，從哪裡開始？」一文一開頭便說：
自律牽涉到自我察覺和自我要求，所以基本上它是個很高層次、涉及非常多面向的事情。
長時間的自我要求，讓自己步上規律的步調，每一個規劃與執行，不斷地考驗自己的支撐力與耐力，這真的不容易。而自律涉及的範圍如此廣大，不止是學習上的自律，生活上的所有事件，幾乎都在和自己的內心交戰。
自律總伴隨著「犧牲」、「忍耐」，對孩子來說，「犧牲」、「忍耐」是負面、不舒服的，如果引導孩子正面看待、延後享受，那麼，這件事也許就沒有那麼困難。
例如：
我可不可以偷吃那顆糖果？
我可以試著忍耐，在不對的時間偷吃糖果，其實很痛苦，因為會擔心被發現，如果忍下來，下回有慶祝活動時，吃糖就變得愉快些。
我可以一直看卡通節目而不寫功課嗎？
我可以試著忍耐，因為在寫功課前看電視，其實會很緊張，擔心著功課還未完成，如果寫完再看電視，那麼我就可以放心地看。
這延後享受的忍耐功力，就如「自律基本功，從哪裡開始？」一文說的：
「延宕滿足」或稱「延後享樂」是自律行為中一項珍貴的能力，它可以讓人獲得較高層次的幸福感。
內容摘自：
孩子的自律，需要父母自身的示範〈親子天下嚴選「部落客共合國」〉
- 作者：selena洪淑青
- 2012.12.12