東澳國小107學年度下學期「健康體位」教學成果報告
學校名稱:宜蘭縣南澳鄉東澳國民小學 活動名稱:健康體位 辦理日期:107年5月 舉辦地點:五忠教室 參加對象:五年忠班 活動簡述說明: 1.分辨健康體位的定義。 2.清楚知道「體位健康」。 3.能夠瞭解並改善自己的生活以及飲食方式。 4.一個 52 公斤的人,如果身高 155 公分,則他的 BMI 為52 / (1.55 ) 2 = 21.6 |
均衡飲食與運動的重要性 學生運用計算機算算看自己的BMI | 如何知道自己的健康體位 腰圍不超過:男生-90公分,女生-80公分 |
動一動:運動會前的大隊接力 | 跑一跑,以運動建立個人的健康行為 |