下午最後一節綜合課,平海老師設計一堂健身遊戲課。
平海老師設計好幾個遊戲,遊戲前,當然要先暖身。
有發現嗎?這堂課我們所做的暖身,和每次體育課的做操不同,而這不同,有沒有讓身體暖起來,甚至更放鬆呢?(不用排隊,不是只有伸展,還能與同學合作)
暖身完,平海老師帶我們練習反應,動到身體的小肌肉與大肌肉。
先聽哨音往前跑,正常衝刺跑、扭動腰跑、揮動手臂前跑後跑,最後是一連串哨音反應跑步。
正式暖身完畢,要來玩跑步九宮格啦!
兩隊各拿到三個不同顏色角椎,依序放在九宮格中,想辦法連成一線外,還要阻擋別人連線。
結果玩兩輪,每一隊都只有想連線,忘了阻擋別人,於是速度決定一切。
平海老師苦笑地看著我:原來大家還不會玩九宮格。
這遊戲本來很刺激,因為大家不太會,變成白開水一般的無味。
沒關係,我會教你們紙上九宮格遊戲,下次再讓平海老師帶大家玩競速九宮格,你們肯定會覺得刺激無比。
如果,還有下次。