只能選一種寫，寫人就好好寫一個人，同樣道理，寫物就好好寫一樣東西，同一篇文章有人，有事有物，日記會變成流水帳。

星期一(我發現…)

人—

發現身邊的家人、朋友、老師有什麼不一樣，也許是心情不一樣，也許是穿著不一樣，也許是個性不一樣，也許是笑容多一些，仔細觀察人的變化、成長，會因此而感到快樂喔。

事––

發現自己做哪件事情有特別感受，發現那些事情特別容易引發情緒，發現當天特別的事件，像是突然發生地震。

物—

發現自己身邊的物品有了不同的樣貌，像是秋天來了，身邊的樹換了紅衣裳，或是某樣東西舊了，像是陪著自己的筆變短了，變老了。

星期二(我最愛…)

人—

自已最喜愛的人，可能是家人、朋友或老師，甚至也可能是某個作家、偶像…，寫清楚最愛的人是誰?當然，最該寫清楚的是原因。喜愛這個人的個性、外表還是所作所為?

事—

自己最喜歡做哪一件事情，在做那件事，內心有怎樣的想法?喜歡的原因是偶然的，還是習慣?這件事情常常發生嗎?還是很難得才能做一次?

物—

自己最喜愛哪一樣東西?在怎樣的機緣下擁有或認識這樣東西?自己買的?還是別人送的?這樣東西對自己的意義是?這麼喜愛這樣東西的理由是?

星期三(世界之最…)

人—要寫世界上最有意思的人，當然是偉人，除了偉人，請不要寫出來。

事—要寫世界上最重要的事情，肯定與全人類有關，例如全球暖化的影響，或者戰爭對於全人類的影響。

物—要寫世界上最重要的東西，肯定是珍稀物種，或台灣特有種，這些稀有生物甚至快要滅絕的物種，當然重要，若不認識不了解，再也沒機會了。

星期四(小文悄悄話)

任何想與小文討論的話題，任何想對小文說的內心話，任何想要與小文溝通的事情，都可以寫，透過這天日記，讓小文更了解你，我才知道如何給予幫忙。

星期五(宜蘭鄉鎮的三個故事)

研究鄉鎮故事，當然要先上google查鄉鎮名，例如羅東，直接google【羅東故事】，從文章中找出自己還不知道的歷史典故與故事。