親愛的大小孩子

該收心了，這句話我也說給自己聽。[@more@]

收心時，一定要深深的深呼吸，，腳半蹲站穩未來，手一邊左右擺動，心裡一邊想著:【就要開學了阿?真的是這樣嗎?好像是ㄋㄟ，沒得逃避了，該面對的終於要面對了。】接著對空中大喝一聲:【ㄏㄚˋ】，這一吆喝，可以嚇走心理的懶惰鬼與膽小鬼，若感覺內心不夠飽滿，繼續吼。

內心集氣，感覺實在時，就可以開始面向窗外，盤腿坐，內心冥想:【作業完成了嗎?什麼事情還沒有完成?如果時間不夠，最先要做的是什麼?】想好以後，跳起來動手吧，假期就剩今天了，如果感覺還玩不夠，那也得忍痛先完成一點工作，再玩一點遊戲，多少做一點，內心比較沒有罪惡感。

該做的都差不多了，看看時間，可千萬不要超過十點睡，第一天，可得有好氣色好精神才能面對工作場合或者學校給予的挑戰。

睡覺前，站到房間中央，半蹲，手掌向天，使出所有力氣，用全力打拳往上，一邊對內心喊話:【我已經很努力了，這個寒假就要結束，謝謝你阿，寶貴的時間之神，給我ㄧ段美好時間，接下來，我可能會很辛苦，但沒關係，我會好好享受學習之路的，有什麼還沒放包包呢?】

收拳，走向包包，一樣一樣放進去:【寒假作業、鉛筆盒、抹布、餐盒、白板筆、衛生紙等日常用具，再放護身符，護身符裡要有自信、希望、勇氣】，確定都放好了嗎?

回到房間中央，一邊蹲下，一邊甩手，甩掉煩惱，甩掉擔憂，甩掉壞習慣，一共做十下，就可以慢慢爬上溫暖小床。

緩緩躺下，在心裡面對大家說:【晚安，都要快樂喔!】。

如果認真做這一套收心操，保證會有愉快的一個學期喔。

嘿~小文也要收心了，不能再這麼晚睡了，大家，晚安。