月份: 2011 年 12 月

推廣每週一日蔬食運動

作者: 林怡慧 分類: 學校環境教育特色或創新作為、行政與管理

原訂每週一日蔬食日為星期一，後來經教師朝會決議

從12月份開始為每星期五為蔬食日

11月份菜單

日期星期一蔬食日（10/31）星期二（11/1）星期三（11/2）星期四（11/3）星期五（11/4）
主食 糙米飯特餐糙米飯糙米飯
主菜 蒜泥白肉皮蛋瘦肉粥卡拉雞排瓜子肉醬
副菜 咖哩洋芋刈包肉燥寬粉鮮菇蒸蛋
副菜 青菜酸菜肉片青菜青菜
湯 金針排骨湯花生粉四神湯紅豆湯
水果 水果 水果 
其它  保久乳  
      
日期星期一蔬食日（11/7）星期二（11/8）星期三（11/9）星期四（11/10）星期五（11/11）
主食雙色饅頭糙米飯特餐糙米飯糙米飯
主菜螞蟻上樹古早味大排肉絲炒米粉芋香燒雞糖醋魚丁
副菜青菜翡翠雙菇豆干燒肉芹香甜不辣玉米炒蛋
副菜三絲銀芽青菜青菜青菜青菜
湯玉米濃湯薑絲海帶結湯芹香魚丸湯黃瓜蛋花湯黃豆芽豆腐湯
水果 水果 水果 
其它  保久乳  
      
日期星期一蔬食日（11/14）星期二（11/15）星期三（11/16）星期四（11/17）星期五（11/18）
主食糙米飯糙米飯特餐糙米飯糙米飯
主菜炒時蔬蜜汁咕咾肉鍋燒麵紅槽魚丁咖哩嫩雞
副菜麻婆豆腐魚翅滷白菜奶油餐包白玉燒豆輪熱狗炒蛋
副菜青菜青菜青菜青菜青菜
湯冬瓜薑絲湯粉絲蛋花湯 鳳梨花瓜雞湯綠豆仁西米露
水果 水果 水果 
其它芋泥包 保久乳  
      
日期星期一蔬食日（11/21）星期二（11/22）星期三（11/23）星期四（11/24）星期五（11/25）
主食糙米飯糙米飯特餐糙米飯糙米飯
主菜玉菜鮑菇烤雞排中華炒麵玉米蒸肉左宗棠雞
副菜芋泥捲冬瓜肉末麥克雞塊糖醋油豆腐蔥香蒸蛋
副菜青菜青菜青菜青菜青菜
湯紫菜豆腐羮金茸三絲湯蘿蔔玉米湯ABC營養湯刈菜大骨湯
水果 水果 水果 
其它銀絲卷 保久乳  
      
日期星期一蔬食日（11/28 ）星期二（11/29 ）星期三（11/ 30）星期四（12/1 ）星期五（12/2 ）
主食糙米飯糙米飯特餐  
主菜紅燒白玉黃金柳葉魚肉粳飯  
副菜洋蔥炒蛋筍茸肉末黑糖肉包  
副菜青菜青菜青菜  
湯味噌湯玉米大骨湯   
水果芝麻包水果   
其它  保久乳  

12月份菜單

供餐日期主食菜色一菜色二菜色三湯水果
2011/12/1糙米飯貴妃雞翅海帶雙絲青菜芹香花枝丸湯水果
2011/12/2糙米飯(蔬食日)針菇絲甜辣豆干青菜燒仙草 
2011/12/5糙米飯椒鹽魚排麻婆豆腐青菜刈菜雞湯 
2011/12/6糙米飯冬瓜燒雞洋蔥肉絲青菜玉米大骨湯水果
2011/12/7米粉粳米粉粳桂冠馬來糕*1青菜保久乳 
2011/12/8糙米飯帶結滷肉鮮菇素燴青菜蘿蔔大骨湯水果
2011/12/9糙米飯(蔬食日)花卷*1鮮菇蒸蛋青菜南瓜濃湯 
2011/12/12糙米飯古早味大排金珠翠玉青菜冬瓜薑絲湯 
2011/12/13糙米飯咖哩嫩雞家常油豆腐青菜魚丸湯水果
2011/12/14什錦粥玉菜肉絲紅豆包 保久乳 
2011/12/15糙米飯打拋豬肉胡瓜三鮮青菜味噌湯水果
2011/12/16糙米飯(蔬食日)芋泥包*1洋蔥炒蛋青菜白木耳甜湯 
2011/12/19糙米飯豆瓣雞丁蔥爆丁香豆干青菜枸杞山藥湯 
2011/12/20糙米飯蘿蔔燒肉塔香海帶根青菜蛋花湯水果
2011/12/21義大利麵雞肉堡青菜玉米濃湯保久乳 
2011/12/22糙米飯針菇肉絲三色馬鈴薯青菜紅豆湯圓水果
2011/12/23糙米飯(蔬食日)素菜包*1蔥花炒蛋青菜黃瓜湯 
2011/12/26糙米飯瓜子肉醬螞蟻上樹青菜酸辣湯 
2011/12/27糙米飯黑椒雞丁關東煮青菜金茸三絲湯水果
2011/12/28什錦湯麵滷香雞排青菜 保久乳 
2011/12/29糙米飯塔香魚丁包白肉片青菜海結薑絲湯水果
2011/12/30糙米飯(蔬食日)黑糖饅頭*1玉米炒蛋青菜綜合甜湯 

100年度國民中小學推動環境教育輔導訪視評核-自評表(一)基本資料

作者: 林怡慧 分類: 自評表

宜蘭縣100年度國民中小學推動環境教育輔導訪視評核-自評表

 (一)基本資料                         填表日期：100年12月10日

學校名稱

宜蘭縣五結鄉利澤國民小學

學校地址

宜蘭縣五結鄉成興村利寶路101號                    

環教資訊網網址

http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/6443

校    長

謝政廷

電  話

03-9503805

學校人數

學生人數：489人，教師人數：34人，職員工人數：8人

學校地址

宜蘭縣五結鄉成興村利寶路101號

承 辦 人

林怡慧

電  話

03-9503805

電子信箱

hua@ ilc.edu.tw

校地總面積

28,016.76 (m2)

建蔽率（建築地面積占基地面積之比率）      4,471.47(m2)÷ 28,016.76 (m2)

＝ 15.96 ％

台灣原生種植物

喬木 26 種、灌木 17 種、花草 45 種、蔓藤 5 種、蕨類 11 種、

水生 8 種

綠覆率（綠色植被所覆蓋面積除以基地面積之值）16810(m2)÷ 28,016.76 (m2) ＝ 60 ％

可透水面積：21,621.63 (m2)

透水率＝77.17 ％

基地保水力：6(m3)

（能涵養雨水及貯留滲透雨水的體積）

基地海拔高度＝（ 1 ）m

（參考網站：ttp://earth.google.com/下載google earth 程式後輸入學校名即可查知

宜蘭地區100年日照量 

夏季：723.5小時（6-7月）

冬季：161.1小時（1-2.11月）

（參考網站：中央氣象局F統計資料F氣候統計F每月氣象資料http://www.cwb.gov.tw/）

宜蘭地區100年月雨量

最高：（11）月（622.8）mm

最低：（4）月（12.1）mm

參考網站：中央氣象局

 

100年八小時環教課計畫

作者: 林怡慧 分類: 學校環境教育特色或創新作為、教學與宣導活動

利澤國小100年八小時環教課計畫

一月 跳蚤巿場1/18 、紙風車劇團－環保教育1/6、公播方式－播放「捍衛家園作環保」影片1/3

二月 寒假返校整潔活動、朝會節能減碳宣導(週二學生朝會宣導)

三月 植樹（節能減碳綠美化）3/14、低年級植花草綠美化及種花生

四月 春季淨灘（配合4/22世界地球日）、社區整潔活動4/22

五月 海洋教育(運用彈性時間)（學校已有教案，可在課發會討論在分成適合低、中、高年級教學）

節能減碳光碟公播

六月 環境教育學習步道(運用彈性時間)

七月 暑假返校整潔活動

八月 暑假返校整潔活動

九月 秋季淨灘、朝會節能減碳宣導

十月 海洋教育、節能減碳光碟公播

十一月 環境教育學習步道(運用彈性時間)

十二月 社區整潔活動

附註：學期間可能另有其他單位蒞臨學校講授環境教育、節能減碳課程等課程

（焚化廠、）