起訖週次 | 起訖日期 | 主題 | 單元名稱 | 分段能力指標 | 學習目標 | 教學活動重點 | 教學節數 | 教學資源 | 評量方式 | 六大議題 | 十大基本能力 |
第一週 | 8/29~9/2 | 單元一、伸出友誼的手 | 活動1 培養健全的生活態度、活動2認識新朋友 | 6-2-3參與團體活動,體察人我互動的因素及增進方法。 6-2-5了解並培養健全的生活態度。 | 活動1培養健全的生活態度 1檢視自己對團體生活的看法 2培養健全的生活態度 活動2認識新朋友 1與人相處時,能避免偏見的形成 2知道增進友誼的方法 | 活動1 培養健全的生活態度 活動一:討論對於團體生活的看法 1教師說明在團體中遵守規範、與人合作,培養良好的人際關係及積極樂觀的態度,這些都是人生成功與否的重要關鍵。 2請學生閱讀課本內容並說明哪些是正面的想法?哪些是負面的想法?哪些正面的想法可以幫助自己快樂的生活和學習? 3教師歸納並鼓勵學生表現友善、合群的態度,以贏得團體的認同與接納。 活動二:檢視自己的生活態度 1教師說明:每個人對生活的態度都不同,如果能從正面方向思考問題,努力學習、勇於調整,就能開創屬於自己的美好人生。 2學生閱讀課本內容並思考自己生活態度。 3請學生發表個人之生活態度,並反省自己仍待改進之處 4教師歸納:每個人有不同的生活態度及與人互動的方式,在相處的過程中應學習尊重及包容,對於他人善意的建議,用開闊的心胸予以接納,懂得用正向的思考方式及態度面對問題,會讓自己過得更愉快 活動2 認識新朋友 活動一:討論偏見形成的原因 1請學生逐一討論圖中的人物,其想法是不是正確?為什麼? 2教師整理學生發表的看法,並歸納說明。 活動二:討論增進友誼的方法 1教師說明要發展較深刻而持久的友誼須注意哪些原則。 2學生發表自己認識哪些新朋友,並說出他們的姓名及優點。 | 3 | 活動1 培養健全的生活態度 健全生活態度的範例 活動2 認識新朋友 偏見的實例 | 自我評量 參與度評量 發表 | 【人權教育】1-2-5察覺個人偏見與歧視態度,並避免偏見與歧視之產生。 【生涯發展教育】3-2-4培養工作時人際互動的能力。 | 一、了解自我與發展潛能 三、生涯規劃與終身學習 四、表達、溝通與分享 五、尊重、關懷與團隊合作 七、規劃、組織與實踐 |
第二週 | 9/5~9/9 | 單元一、伸出友誼的手 | 活動3 天生我才必有用、活動4 將心比心 | 6-2-1分析自我與他人的差異,從中學會關心自己,並建立個人價值感。 6-2-3參與團體活動,體察人我互動的因素及增進方法。 | 活動3天生我才必有用 1肯定自己的優點和特長 2建立個人價值感 活動4 將心比心 1能體會身心障礙者所遇到的困難和不便 2願意尊重和關懷身心障礙者 | 活動3天生我才必有用 活動一:肯定自己的優點和特長 1請學生說一說自己有哪些優點和特長?並且練習說一段話來肯定自己的表現,為自己加油打氣。 2教師整理學生所發表的看法,並歸納說明。 活動二:閱讀及發表感想 1請學生閱讀課文中所舉的奮鬥例子,並發表閱讀後感想。 2教師整理學生所發表的看法,並歸納說明。 活動4 將心比心 活動一:同理身障者的困難與感受 1請學生就曾經聽過、看過,有關身心障礙者自我奮鬥的感人故事作發表。 2師生共同分享聽完故事後的感想。 活動二:認識無障礙設施 1討論無障礙設施的必要性及維護的方法。 2教師強調硬體設備只能增加身心障礙者的順利感和獨立程度,更重要的是身邊的人以接納和真誠的態度,與身心障礙者相處。 活動三:進行「如果有一天」活動 1教師視時間及場地,進行殘障體驗活動。 2活動後,請學生發表感想與心得,並共同討論不同類型的肢體障礙在生活中可能遇到的不便。 活動四:討論如何與身心障礙者相處 1請學生閱讀課本內容,針對不同的情境提出看法。 2教師進行統整。 | 3 | 活動3天生我才必有用 歷史偉人或知名成功人士,克服困境的故事 活動4 將心比心 1眼罩 2球 3水桶 | 自我評量 發表 | 【人權教育】1-2-2關心弱勢並知道人權是普遍的、不容剝奪的。 【性別平等教育】1-3-4理解兩性均具有分析、判斷、整合與運用資訊的能力。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 四、表達、溝通與分享 七、規劃、組織與實踐 |
第三週 | 9/12~9/16 | 單元二、籃球樂趣多 | 活動1 跑傳、運球變化多 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 | 1學會移動傳球、原地運球及在行進間換手運球 2學會運球轉換方向及變換運球節奏
| 活動一:手眼協調訓練 1此活動重點在於「反覆做兩球傳接動作」,應提醒學生傳球速度不宜過快,讓接球學生措手不及。 2五名隊員應掌控傳接球速度,才能讓活動進行順暢。 活動二:合作無間 此活動首要重點在於「傳接的準確度」,「加快跑傳速度」為次要目標,若學生為快速到達目的地,而未將動作做確實,甚至讓球落地,則將降低練習效果。 活動三:原地運球練習 1左(右手)運球:呈弓箭步、身體微彎,球體落在左前方(右前方),眼睛直視前方,手臂跟著球體上下運球。 2左右手運球:呈弓箭步、身體微彎,球體落於兩腳之間,手臂跟著球體上下運球。 活動四:行進間運球 1左、右手運球:採用高姿勢運球,雙腳小跑步,以左、右手運球,將球運在前進的方向,約左、右腳前方外側。 2學生於行進間運球,應養成眼睛不盯球,注意前進的方向。 活動五:運球接力 1學生依據教師指定來回運球的方式操作(運球方式可改變)。 2學生均分為數組,依據教師指定動作來回運球,於運球區域置放折返標示後返回,比賽哪一組最快完成。 活動六:曲線運球 隨著學生技能的熟練,可拉近角錐的距離,增加換手運球難度。 | 3 | 籃球 | 自我評量 實作評量 | 【性別平等教育】1-2-2瞭解兩性在團體中均扮演重要的角色。 【性別平等教育】2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。 【性別平等教育】3-2-1學習尊重兩性的行為。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 |
第四週 | 9/19~9/23 | 單元二、籃球樂趣多 | 活動2 我是神射手 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 3-2-4了解運動規則,參與比賽,表現運動技能。 | 1學習雙手投籃的技巧 2學習投擦板球與空心球的技巧
| 活動一:雙手定點投籃 1兩人一組,相距約五公尺。 2利用相互對投的方式,練習持球投籃的姿勢,並找出投球的最佳路徑。 活動二:擦板球及空心球投籃練習 1教師於籃框前分別指導擦板球及空心球的投籃動作技巧。 2學生分組練習擦板球及空心球投籃。 活動三:三點交替投籃 1此活動為上一活動之延伸,會加入跑位的動作。 2教師宜多讓學生練習,直到學生都熟悉跑位動線為止。 活動四:挑戰自我 1鼓勵學生站在不同區域投球,以練習在各個不同定點投球的穩定性。 2將全班分成數組,各組依教師指導進行「挑戰自我」活動。 | 3 | 籃球 | 自我評量 實作評量 | 【性別平等教育】1-2-2瞭解兩性在團體中均扮演重要的角色。 【性別平等教育】2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 |
第五週 | 9/26~9/30 | 單元二、籃球樂趣多 | 活動2 我是神射手、活動3 運動傷害與處理 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 3-2-4了解運動規則,參與比賽,表現運動技能。 5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 | 活動2 我是神射手 1學習雙手投籃的技巧 2學習投擦板球與空心球的技巧 活動3 運動傷害與處理 1能了解急性運動傷害的處理原則 2能知道如何降低運動傷害的發生機率 | 活動2 我是神射手 活動五:先馳得點 1教師說明遊戲規則。 2請學生分組進行「先馳得點」遊戲。 活動六:步步為營 1教師說明遊戲規則。 2請學生分組進行「步步為營」遊戲。 活動3 運動傷害與處理 活動一:經驗分享 1請學生發表自己曾經發生過的運動傷害狀況。 2請問學生當時是否有做緊急處理。 活動二:如何預防運動傷害 1教導學生「預防重於治療」的觀念,減少運動傷害的發生。 2教師說明適合打球的襪子: (1)材質的選擇:棉及尼龍混紡製成,襪底加厚的中統襪。 (2)下水洗過:新襪子會造成腳的滑動導致受傷,所以最好洗過再穿。 (3)如果時間緊迫,可以反穿以增加襪子的摩擦力。 活動三:急救處理 1運動傷害的緊急處理步驟。 2讓學生實際操作、演練。 | 3 | 活動2 我是神射手 籃球 活動3 運動傷害與處理 1扭傷相關圖片 2繃帶 | 自我評量 發表 實作評量 | 【性別平等教育】1-2-2瞭解兩性在團體中均扮演重要的角色。 【性別平等教育】2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。 【家政教育】3-2-3養成良好的生活習慣。 【家政教育】3-2-4熟悉並表現合宜的生活禮儀。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 |
第六週 | 10/3~10/7 | 單元三、成長的喜悅 | 活動1 男女大不同、活動2 我長大了 | 1-2-4探討各年齡層的生理變化,並有能力處理個體成長過程中的重要轉變。 | 活動1 男女大不同 認識青春期身體的變化,並能用健康的態度面對 活動2 我長大了 1明瞭為何會出現夢遺 2了解為何會有月經 3知道經期應注意的事項 | 活動1 男女大不同 活動一:發表青春期身體的變化 1教師引導學生閱讀課本中的日記內容。 2討論成人與小孩在外觀上的差異。 3教師說明青春期出現的時間,以及青春期會產生的身體變化。 活動二:說明面對青春期的態度 1請學生發表在同學或朋友之中,目前已出現哪些青春期的特徵。 2教師說明面對青春期的正確態度。 活動三:分享青春期的感受 徵求同學分享出現青春期特徵的感受及因應方法,教師進行統整。 活動2 我長大了 活動一:青春期的健康生活 1請學生發表長大的感覺。 2教師歸納並鼓勵學生遵行健康的生活習慣,幫助自己愉快迎接、順利度過青春期。 活動二:認識夢遺 1教師說明夢遺形成的原因及處理方式,以及保護生殖器官應注意的事項。 2教師引導學生建立正確的觀念,並說明這是每個人在成長過程中必經的歷程。 活動三:認識月經如何形成 1請學生發表曾聽過哪些有關月經的事。 2請學生發表對長大的感覺,並說明有哪些事讓自己覺得開心?哪些事覺得麻煩? 3老師講解月經的原理及相關知識,並讓學生發問。 活動四:柔軟操 教師說明「柔軟操」可減緩經期時的不舒服感,並且向學生講解其正確的做法。 活動五:介紹經期的注意事項 1教師說明經期的保健方法。 2教師指導學生如何正確使用衛生棉及處理方式,學生進行分組練習。 | 3 | 活動1 男女大不同 青春期身體變化資料 活動2 我長大了 1男女青春期的保健資料 2與衛生棉相關之錄影帶或投影片 3衛生棉數片 | 自我評量 發表 資料蒐集 實作評量 | 【性別平等教育】2-3-1認知青春期兩性的發展與保健。 【性別平等教育】3-3-6主動探索青少年文化和身體意象﹙例如:身材、體型、服飾等﹚的關係。 | 一、了解自我與發展潛能 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 |
第七週 | 10/10~10/14 | 單元三、成長的喜悅 | 活動3 青春補給站、活動4 珍愛自己 | 1-2-1辨識影響個人成長與行為的因素。 1-2-4探討各年齡層的生理變化,並有能力處理個體成長過程中的重要轉變。 2-2-2了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。 | 活動3 青春補給站 1明瞭飲食對生長發育的影響 2選擇合適的飲食 活動4 珍愛自己 1能了解青春期的心理變化 2能了解青春期社會關係的改變 3能在青春期做適切的裝扮 | 活動3 青春補給站 活動一:分享對未來體型的期望 1請學生發表曾經聽過哪些增高、減重的方法。 2請學生依目前的體型發表對自己的期望。 3教師鼓勵學生養成均衡飲食的好習慣。 活動二:說明青春期的飲食原則 1請學生檢視自己的飲食習慣,並說出改善的方法。 2教師提醒學生:飲食應注意定時、定量。 活動4 珍愛自己 活動一:青春期的改變 1請學生發表進入青春期會有哪些特徵,並記錄在黑板上。 2教師說明青春期除了生理改變,心理的變化與人際關係的改變也是重要的特徵。 活動二:青春期的心情 1教師補充學生未提到的心理特徵,並請學生發表自己的看法。 2教師歸納青春期的心理變化,說明這些改變都是正常的,應該學習以正確的態度面對這些改變,讓自己的成長更喜悅。 活動三:帥哥酷妹停看聽 1教師引導學生思考及發表時下流行的裝扮,記錄在黑板上。 2教師引導學生針對身體改造進行討論。 3教師歸納每個人都有屬於自己的外形,不需要盲目跟從他人做一些身體的改造。 活動四:接受自我、肯定自我 師生共同討論要如何創造屬於自己的獨特之美。 | 3 | 活動3 青春補給站 學生的身高體重紀錄 活動4 珍愛自己 1心理特徵圖卡 2傷口發炎圖卡 | 自我評量 參與度評量 發表 實作評量 | 【性別平等教育】1-3-2瞭解兩性生涯發展歷程的異同。 【性別平等教育】3-3-1學習分享兩性的成長經驗。 【家政教育】1-3-4了解均衡的飲食,並能分析自己的飲食行為。 | 一、了解自我與發展潛能 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 十、獨立思考與解決問題 |
第八週 | 10/17~10/21 | 單元三、成長的喜悅 | 活動5 千面女男 | 1-2-5檢視兩性固有的印象及其對兩性發展的影響。 6-2-1分析自我與他人的差異,從中學會關心自己,並建立個人價值感。 | 1能覺察性別刻板印象 2了解兩性的心理與能力沒有明顯差異 3能成為剛柔並濟的人
| <span style="font-fami 宜蘭縣梗枋國小100學年度上學期 四年級 健體 領域教學計畫表
參考書目 1.認識健康體能(民87):林貴福、盧淑雲合著。臺北市:師大書苑。 2.國民小學體育遊戲指導法(民89):熊文宗、朱峰亮合著。臺北市:五洲。 3.兒童發展與身體教育(民86):許義雄譯。臺北市:國立編譯館。 4.洪濬正控球術(民89):洪濬正著。臺北市:道聲出版。 5.國小體育科教材教法(民89):林貴福著。臺北市:師大書苑。 6.乙武報告(民89):乙武洋匡著。臺北市:圓神出版社。 7.五體不滿足(民88):乙武洋匡著。臺北市:圓神出版社。 8.溝通技巧(民91):Robert Heller著。臺北市:臺視文化。 年級:四年級 | 科目:健體 | 學習目標 | (一)讓兒童學得正確的保健技巧,希望兒童能加以運用,讓自己更健康。 (二)教導兒童記錄並評估自己的體能狀況,進而依運動處方改善自己的體能。 (三)引導兒童建立自我照顧的能力及正確的就醫觀念。 (四)引導兒童展現健康行為以預防疾病的發生。 (五)增進兒童傳、接、投、擲之操弄性動作能力以及跳躍的移動性能力,藉以強化其基礎性運動技能。 (六)引導兒童了解自己的人際關係,學習尊重與關懷他人,建立正面的互動模式。 (七)培養、建立兒童對安全環境的認知,以及認識基礎運動傷害的預防與處理。 | 學習領域課程的理念分析及目的 | 旨在培養兒童健全身心,以促進其均衡發展,透過活動的過程,啟發兒童學習的興趣,藉由良好習慣和運動行為的養成,來促進兒童的身心健康,並指導兒童採取行動改善自己與他人的作息、安全、運動、休閒、環境等,讓學習成果與生活相結合,以奠定身心健全發展的基礎。 (一)引導兒童正確價值觀。 (二)重視個別差異,讓每位兒童都能發展自我。 (三)養成生活上所必須的習慣和技能。 (四)發展各種互動能力。 | 教學材料 | 翰林版國小四上健康與體育 | 教學活動選編原則 及來源 | (一)善用觀察、發表、操作、體驗、示範演練、參觀、訪問、調查、遊戲、欣賞、角色扮演、反省、思考、讚美肯定、討論、綜合方法等方法引導學習。 (二)利用聯絡教學及統整教學,擴大學習領域。 |
起訖週次 | 起訖日期 | 主題 | 單元名稱 | 分段能力指標 | 學習目標 | 教學活動重點 | 教學節數 | 教學資源 | 評量方式 | 六大議題 | 十大基本能力 | 第一週 | 8/29~9/2 | 單元一、健康靠自己 | 活動1 我是健康好兒童、活動2 寶貝我的牙齒 | 1-2-3體認健康行為的重要性,並運用作決定的技巧來促進健康。 | 活動1 我是健康好兒童 1了解健康的身心是生活的基礎。 2了解眼睛的保健方法,進而在生活中實踐有益健康的行為。 活動2 寶貝我的牙齒 了解口腔的保健方法,進而在生活中實踐有益健康的行為。 | 活動1 我是健康好兒童 活動一:討論健康行為的重要性 請兒童自由發表生活中有哪些有益健康的行為,教師進行統整。 活動二:檢討自己的健康行為 以評量的方式讓兒童檢討自己做到哪些健康行為,鼓勵兒童持續實踐良好的健康行為。 活動三:發表近視的經驗 1利用課本故事範例,發表小威、小麗的生活習慣會對視力造成哪些影響。 2記錄並報告自己的視力檢查結果。 3請近視的兒童發表自身察覺近視的經過及近視對生活的影響。 活動四:討論預防近視的方法 1教師講解預防近視的方法。 2引導兒童演練視力保健的方法,鼓勵兒童做好護眼行動。 活動五:反省自己的用眼習慣 引導兒童反省平日的用眼習慣,針對做得不好的項目寫下改進方法。 活動2 寶貝我的牙齒 活動一:認識牙齒的主要構造 1認識牙齒的構造,以及講解門齒、犬齒及臼齒的功用。 2講解恆齒和乳齒的概念,提醒兒童注意牙齒保健的重要性。 活動二:示範清潔牙縫的方法 教師說明牙線的使用方法,並示範清潔牙縫的方法。 活動三:演練如何使用牙線潔牙 1兒童實際演練,並發表以牙線潔牙的感覺。 2鼓勵兒童在日常生活中多加練習,培養良好的潔牙習慣。 | 3 | 活動1 我是健康好兒童 視力相關報導、視力保健掛圖、表演道具、紙繪電視螢幕、皮尺 活動2 寶貝我的牙齒 牙線、牙線棒、立鏡、漱口杯、牙齒模型 | 自我評量 實作評量 觀察評量 | 【生涯發展教育】3-2-1覺察如何解決問題及做決定。 | 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 | 第二週 | 9/5~9/9 | 單元一、健康靠自己 | 活動3 體重控制有一套 | 1-2-3體認健康行為的重要性,並運用作決定的技巧來促進健康。 2-2-2了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。 | 1了解飲食控制的基本原則。 2能運用做決定的技巧,確實實施體重控制。
| 活動一:討論體重過重的原因和影響 引導兒童探討哪些不良的生活型態容易造成體重過重,教師進行統整。 活動二:認識高熱量食物 1引導兒童了解缺乏運動,經常食用高熱量的食物,不但容易使體重過重,長期下來還可能引發慢性疾病。 2教師引導兒童了解體重控制的方法,並說明體重過重與不正確的飲食習慣有很大的關係。 3引導兒童認識高熱量食物的種類,並請兒童發表自己是否經常攝取高熱量食物。 活動三:討論飲食控制的方法 1討論:太甜、太鹹或太油的食物可能對身體造成不良的影響。 2教師統整:要維持理想的體重,除了飲食控制外,還要依據自己身體的活動量調整食物的攝取,才能有效控制體重;但是不當的飲食控制或過量的運動,可能會對身體健康造成危害。 活動四:討論「運動對體重控制的影響」 1教師提醒兒童:控制體重的要素在於「增加運動量」及「控制飲食」。 2引導兒童評估自己一天的身體活動量情形,鼓勵兒童利用運動控制體重。 | 3 | 體適能網站、控制體重相關資訊 | 課堂問答 觀察評量 | 【性別平等教育】2-2-5學習溝通協調的能力,促進兩性和諧的互動。 | 一、了解自我與發展潛能 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 | 第三週 | 9/12~9/16 | 單元一、健康靠自己 | 活動4 健康體適能 | 4-2-1了解有助體適能要素促進的活動,並積極參與。 4-2-2評估體適能活動的益處,並藉以提升個人體適能。 | 1認識體適能要素。 2能了解有哪些促進體適能的方法。
| 活動一:認識健康體適能 1藉由展示和討論活動,讓兒童表達自己對健康的看法。 2利用「健康體育護照」和課本頁面,引導兒童了解健康的基本要素包括:心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度和良好的身體組成。 3教師講解四項體適能要素的意義。 4教師說明體適能的重要性。 活動二:介紹教育部體適能網站 1利用電腦帶領兒童瀏覽「教育部體適能網站」,以及網站提供的相關資訊。 2引導兒童複習「教育部體適能網站」介紹的體適能要素。 活動三:討論如何促進體適能的方法 1教師說明教育部提倡「快活計畫」的定義,強調每天至少運動30分鐘,每週累積210分鐘運動量的規律運動概念。 2引導兒童討論如何利用學校、住家、社區場地進行身體活動。 活動四:擬定改善自我體適能的計畫 1配合學期初完成的體適能檢測,教師介紹體適能檢測方法,並說明「健康體育護照」的使用、紀錄方法。 2引導兒童自我評估體適能檢測結果,並記錄自己的身體活動時間,了解自己運動參與情形。 3請兒童發表如何改善自己體適能的方法。 | 3 | 健康體育護照、碼表、皮尺、軟墊、粉筆 | 實踐 課堂問答 觀察評量 | 【家政教育】3-2-3養成良好的生活習慣。 | 一、了解自我與發展潛能 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 九、主動探索與研究 | 第四週 | 9/19~9/23 | 單元一、健康靠自己 | 活動5 能屈能伸 | 1-2-2應用肢體發展之能力,從事適當的身體活動。 | 參與有助於增加身體柔軟度的伸展活動。 | 活動一:認識柔軟度的意義 1教師帶領兒童進行暖身運動 2教師說明柔軟度的意義,並引導兒童將關節充分伸展,才能獲得動作最大效益。 活動二:進行個人及雙人伸展操運動 1教師示範單人伸展操動作,並講解各動作的伸展部位。 2兒童逐項練習單人伸展操動作。 3教師講解雙人伸展運動的要領。 4將兒童分組,進行分項練習。 5教師應巡視各組並隨時指導,適時給予兒童回饋。 6教師隨時提醒兒童動作進行中應禁止嬉鬧,以免造成運動傷害。 7教師統整:在雙人伸展運動過程中,體驗團隊合作及遵守規則的重要性。 活動三:熱身運動。 1教師帶領兒童進行暖身運動。 2教師說明柔軟度的意義,並引導兒童了解運動前應將關節充分伸展,才能獲得動作最大效益。 活動四:毛巾伸展操 1教師示範毛巾操的毛巾握法,並強調兒童應依照自己的柔軟度調整握巾長度。 2教師帶領兒童練習毛巾伸展操,每個動作需維持30秒。 活動五:鬆緊帶伸展操 1教師說明鬆緊帶的功能不僅可以提升柔軟度,還可以強化肌力,所以難度會比毛巾伸展操高。 2教師示範並引導兒童練習鬆緊帶伸展操。 | 3 | 毛巾、鬆緊帶 | 實作評量 課堂問答 | 【生涯發展教育】1-2-1認識有關自我的觀念。 | 一、了解自我與發展潛能 | 第五週 | 9/26~9/30 | 單元一、健康靠自己 | 活動6 你來我往 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。 6-2-3參與團體活動,體察人我互動的因素及增進方法。 | 介紹各種有趣的單人、雙人跳繩及團體跳繩等活動,增加兒童運動經驗,作為休閒運動之參考。 | 活動一:甩繩練習 1教師逐一示範動作並講解動作要領。 2教師強調甩繩應以手腕繞動為主。 3進行「孔雀開屏」及「西部牛仔」的甩繩動作練習。 4將兒童以兩人分為一組,並指定好各組的位置與距離,分組練習甩繩動作。 5教師巡視於各組之間隨時指導,並修正兒童不當的姿勢。 6綜合檢討動作。 活動二:單人跳繩 1教師逐一示範「一跳一迴旋單腳交互跳」、「一跳一迴旋雙腳跳」動作,並講解其動作要領。 2動作講解後,由兒童兩兩互相觀摩練習,檢查動作姿勢。 3教師巡視於各組之間隨時指導,並適時給予兒童回饋。 4教師請動作能力較好的兒童出列示範,其他兒童觀摩學習。 活動三:「跳繩擂臺」遊戲 1教師講解「跳繩擂臺」遊戲方法。 2教師觀察兒童練習情形,並視前一次比賽的情形,調整分組狀況,將兒童依程度平均分散於各組,再進行比賽。 活動四:雙人跳繩 1教師逐一示範動作,並講解其動作要領。 2教師提醒兒童:雙人跳繩的練習應強調彼此之間默契的建立。對於初學者,應特別強調甩繩時速度要慢,以增加兒童反應時間,體驗成功之機會。 3指導兒童完成自評。 | 3 | 短跳繩、長跳繩、圓錐 | 參與度評量 實作評量 | 【人權教育】1-3-2理解規則之制定並實踐民主法治的精神。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 四、表達、溝通與分享 | 第六週 | 10/3~10/7 | 單元一、健康靠自己 | 活動6 你來我往、活動7 挑戰自我 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。 4-2-1了解有助體適能要素促進的活動,並積極參與。 6-2-3參與團體活動,體察人我互動的因素及增進方法。 | 活動6 你來我往 介紹各種有趣的單人、雙人跳繩及團體跳繩等活動,增加兒童運動經驗,作為休閒運動之參考。 活動7 挑戰自我 在不同項目的障礙關卡中,引導兒童體驗健康體適能的益處。 | 活動6 你來我往 活動一:搖搖樂 1教師逐一示範動作,並講解其動作要領。 2練習擺繩,並進行「搖搖樂」活動。 3教師巡視於各組之間隨時指導,並適時給予兒童回饋。 活動二:跳繩接力 1教師帶領全班兒童共同討論制定比賽規則。 2將全班分成4~6組,進行分組比賽,從比賽中讓兒童熟練跳繩的基本動作。 3由兒童輪流擔任裁判工作,培養其團結合作、服從裁判、遵守遊戲規則的精神。 活動7 挑戰自我 活動一:介紹各關卡活動內容 1教師帶領兒童進行暖身運動。 2在介紹各關卡的項目時,教師逐一示範動作,並講解其動作要領。 活動二:挑戰自我 1挑選各分站站長,站長於活動進行時應負起協助同學完成各項動作的責任。 2將全班分成4~6組,每組錯開時間出發。 3教師應巡視組間隨時指導,並適時給予兒童回饋。 活動三:綜合檢討 1綜合檢討動作與學習態度。 2培養兒童運動後收拾器材的良好生活習慣。 | 3 | 活動6 你來我往短跳繩、長跳繩、圓錐 活動7 挑戰自我跳繩、橡皮筋繩、呼拉圈
| 參與度評量 實作評量 | 【人權教育】1-3-2理解規則之制定並實踐民主法治的精神。 【生涯發展教育】3-2-2培養互助合作的工作態度。 【性別平等教育】2-3-4參與適合兩性共同成長的終身學習活動。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 四、表達、溝通與分享 九、主動探索與研究 | 第七週 | 10/10~10/14 | 單元二、 疾病觀察站 | 活動1 認識感冒、活動2 氣喘一族 | 7-2-1表現預防疾病的正向行為與活動,以增進身體的安適。 | 活動1 認識感冒 1了解感冒的主要症狀及預防方法。 2認識常見的民俗療法。 3學習感冒時自我照顧的方法 活動2 氣喘一族 1認識氣喘的原因及預防方法。 2了解氣喘與運動的關係。 | 活動1 認識感冒 活動一:發表感冒的經驗 請兒童回憶感冒的經驗,分享自己當時的感冒症狀、處理方式並推測造成感冒的可能原因。 活動二:討論感冒時自我照顧的方法 配合兒童所提出的感冒經驗及原因,共同討論常見的民俗療法及其效果,並進行統整。 活動三:感冒防治常識搶答 針對感冒的症狀、傳染方式、預防方法、處理方法等問題進行搶答,最後由教師進行統整。 活動2 氣喘一族 活動一:氣喘經驗大家談 1講解:氣喘發生的原因及好發的季節。 2調查班上有無患氣喘的兒童,請他們發表自己的經驗,並進行統整。 活動二:討論氣喘病的照顧方法 1請三位兒童分別扮演患氣喘病的孩子、同學及醫生,演出氣喘病的症狀及照顧方法。 2全班共同討論同學所扮演內容是否含有錯誤觀念及不當的照顧方法。 3教師歸納說明。 活動三:說明氣喘病與運動的關係 1教師舉例或引用資料說明:適度的運動,有益增進肺部功能,對氣喘十分有幫助。 2請兒童發表自己還知道哪些氣喘病的防治方法,再由教師統整說明。 | 3 | 活動1 認識感冒感冒的相關資料、一般常見的民俗療法相關資訊 活動2 氣喘一族氣喘的相關資料
| 口頭討論 角色扮演 發表 | 【家政教育】3-2-3養成良好的生活習慣。 | 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 | 第八週 | 10/17~10/21 | 單元二、 疾病觀察站 | 活動3 遠離疾病 | 7-2-1表現預防疾病的正向行為與活動,以增進身體的安適。 | 1能舉例說明健康行為與疾病的關係。 2願意展現健康行為以預防疾病的發生。
| 活動一:討論健康行為與疾病的關係 1閱讀課文情境。 2引導兒童思考並發表健康行為與疾病的關係。 3講解疾病的傳染方式,並且強調隔絕傳染途徑及增強抵抗力是預防疾病最有效的方法。 4教師提醒兒童:除了避免受到疾病的傳染外,生病時也應該在家休息,以免將病菌傳染給別人。 活動二:玩「疾病原因的配對」遊戲 1將不同疾病的名稱和生病的原因分別寫在紙條,投入不同的箱子裡。 2請兩位兒童上臺,一位抽出疾病的名稱,另一位抽出生病的原因,大聲讀出紙條上的內容,若疾病名稱與生病原因相符,則齊聲說「配對成功」;若不同時則說出「配對失敗」(配對失敗的組別須把紙條再放回箱內)。 3教師帶領兒童繼續進行活動,直到疾病名稱抽完為止。 活動三:發表增強抵抗力的方法 1小組討論各種增強抵抗力的方法,並推派代表上臺報告。 2教師統整:鼓勵兒童注意飲食及個人衛生、改善環境衛生、養成規律的生活習慣,以預防疾病的發生。 活動四:傳染病檢核 1請兒童各自進行課本中的「傳染預防檢核表」,之後可請數位兒童發表自己的檢核情形。 2教師針對兒童發表的情形,加以統整並補充說明。 | 3 | 紙箱、紙條 | 自我評量 觀察評量 | 【環境教育】1-2-1覺知環境與個人身心健康的關係。 | 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 | 第九週 | 10/24~10/28 | <td style="padding-left: 2px; padding-right: 2px; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid 0.5pt; border-right: solid 0 宜蘭縣梗枋國小 100學年 健康教育教學活動紀錄
實施年級: 六年級 任課教師:吳彩琴
| | 說明:填寫學習單 | 說明:填寫學習單 | | | 說明:填寫學習單 | 說明:填寫學習單 | | | 說明:填寫學習單 | 說明:填寫學習單 |
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