起訖週次 | 起訖日期 | 主題 | 單元名稱 | 分段能力指標 | 學習目標 | 教學活動重點 | 教學節數 | 教學資源 | 評量方式 | 六大議題 | 十大基本能力 |
第一週 | 8/29~9/2 | 單元一、伸出友誼的手 | 活動1 培養健全的生活態度、活動2認識新朋友 | 6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。
6-2-5了解並培養健全的生活態度。 | 活動1培養健全的生活態度
1檢視自己對團體生活的看法
2培養健全的生活態度
活動2認識新朋友
1與人相處時，能避免偏見的形成
2知道增進友誼的方法 | 活動1 培養健全的生活態度
活動一：討論對於團體生活的看法
1教師說明在團體中遵守規範、與人合作，培養良好的人際關係及積極樂觀的態度，這些都是人生成功與否的重要關鍵。
2請學生閱讀課本內容並說明哪些是正面的想法？哪些是負面的想法？哪些正面的想法可以幫助自己快樂的生活和學習？
3教師歸納並鼓勵學生表現友善、合群的態度，以贏得團體的認同與接納。
活動二：檢視自己的生活態度
1教師說明：每個人對生活的態度都不同，如果能從正面方向思考問題，努力學習、勇於調整，就能開創屬於自己的美好人生。
2學生閱讀課本內容並思考自己生活態度。
3請學生發表個人之生活態度，並反省自己仍待改進之處
4教師歸納：每個人有不同的生活態度及與人互動的方式，在相處的過程中應學習尊重及包容，對於他人善意的建議，用開闊的心胸予以接納，懂得用正向的思考方式及態度面對問題，會讓自己過得更愉快
活動2 認識新朋友
活動一：討論偏見形成的原因
1請學生逐一討論圖中的人物，其想法是不是正確？為什麼？
2教師整理學生發表的看法，並歸納說明。
活動二：討論增進友誼的方法
1教師說明要發展較深刻而持久的友誼須注意哪些原則。
2學生發表自己認識哪些新朋友，並說出他們的姓名及優點。 | 3 | 活動1 培養健全的生活態度
健全生活態度的範例 活動2 認識新朋友
偏見的實例 | 自我評量
參與度評量
發表 | 【人權教育】1-2-5察覺個人偏見與歧視態度，並避免偏見與歧視之產生。
【生涯發展教育】3-2-4培養工作時人際互動的能力。 | 一、了解自我與發展潛能
三、生涯規劃與終身學習
四、表達、溝通與分享
五、尊重、關懷與團隊合作
七、規劃、組織與實踐 |
第二週 | 9/5~9/9 | 單元一、伸出友誼的手 | 活動3 天生我才必有用、活動4 將心比心 | 6-2-1分析自我與他人的差異，從中學會關心自己，並建立個人價值感。
6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。 | 活動3天生我才必有用
1肯定自己的優點和特長
2建立個人價值感 活動4 將心比心
1能體會身心障礙者所遇到的困難和不便
2願意尊重和關懷身心障礙者 | 活動3天生我才必有用
活動一：肯定自己的優點和特長
1請學生說一說自己有哪些優點和特長？並且練習說一段話來肯定自己的表現，為自己加油打氣。
2教師整理學生所發表的看法，並歸納說明。
活動二：閱讀及發表感想
1請學生閱讀課文中所舉的奮鬥例子，並發表閱讀後感想。
2教師整理學生所發表的看法，並歸納說明。 活動4 將心比心
活動一：同理身障者的困難與感受
1請學生就曾經聽過、看過，有關身心障礙者自我奮鬥的感人故事作發表。
2師生共同分享聽完故事後的感想。
活動二：認識無障礙設施
1討論無障礙設施的必要性及維護的方法。
2教師強調硬體設備只能增加身心障礙者的順利感和獨立程度，更重要的是身邊的人以接納和真誠的態度，與身心障礙者相處。
活動三：進行「如果有一天」活動
1教師視時間及場地，進行殘障體驗活動。
2活動後，請學生發表感想與心得，並共同討論不同類型的肢體障礙在生活中可能遇到的不便。
活動四：討論如何與身心障礙者相處
1請學生閱讀課本內容，針對不同的情境提出看法。
2教師進行統整。 | 3 | 活動3天生我才必有用
歷史偉人或知名成功人士，克服困境的故事 活動4 將心比心
1眼罩
2球
3水桶 | 自我評量
發表 | 【人權教育】1-2-2關心弱勢並知道人權是普遍的、不容剝奪的。
【性別平等教育】1-3-4理解兩性均具有分析、判斷、整合與運用資訊的能力。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新
四、表達、溝通與分享
七、規劃、組織與實踐 |
第三週 | 9/12~9/16 | 單元二、籃球樂趣多 | 活動1 跑傳、運球變化多 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 | 1學會移動傳球、原地運球及在行進間換手運球
2學會運球轉換方向及變換運球節奏
| 活動一：手眼協調訓練
1此活動重點在於「反覆做兩球傳接動作」，應提醒學生傳球速度不宜過快，讓接球學生措手不及。
2五名隊員應掌控傳接球速度，才能讓活動進行順暢。
活動二：合作無間
此活動首要重點在於「傳接的準確度」，「加快跑傳速度」為次要目標，若學生為快速到達目的地，而未將動作做確實，甚至讓球落地，則將降低練習效果。
活動三：原地運球練習
1左（右手）運球：呈弓箭步、身體微彎，球體落在左前方（右前方），眼睛直視前方，手臂跟著球體上下運球。
2左右手運球：呈弓箭步、身體微彎，球體落於兩腳之間，手臂跟著球體上下運球。
活動四：行進間運球
1左、右手運球：採用高姿勢運球，雙腳小跑步，以左、右手運球，將球運在前進的方向，約左、右腳前方外側。
2學生於行進間運球，應養成眼睛不盯球，注意前進的方向。
活動五：運球接力
1學生依據教師指定來回運球的方式操作（運球方式可改變）。
2學生均分為數組，依據教師指定動作來回運球，於運球區域置放折返標示後返回，比賽哪一組最快完成。
活動六：曲線運球
隨著學生技能的熟練，可拉近角錐的距離，增加換手運球難度。 | 3 | 籃球 | 自我評量
實作評量 | 【性別平等教育】1-2-2瞭解兩性在團體中均扮演重要的角色。
【性別平等教育】2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。
【性別平等教育】3-2-1學習尊重兩性的行為。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新 |
第四週 | 9/19~9/23 | 單元二、籃球樂趣多 | 活動2 我是神射手 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。 | 1學習雙手投籃的技巧
2學習投擦板球與空心球的技巧
| 活動一：雙手定點投籃
1兩人一組，相距約五公尺。
2利用相互對投的方式，練習持球投籃的姿勢，並找出投球的最佳路徑。
活動二：擦板球及空心球投籃練習
1教師於籃框前分別指導擦板球及空心球的投籃動作技巧。
2學生分組練習擦板球及空心球投籃。
活動三：三點交替投籃
1此活動為上一活動之延伸，會加入跑位的動作。
2教師宜多讓學生練習，直到學生都熟悉跑位動線為止。
活動四：挑戰自我
1鼓勵學生站在不同區域投球，以練習在各個不同定點投球的穩定性。
2將全班分成數組，各組依教師指導進行「挑戰自我」活動。 | 3 | 籃球 | 自我評量
實作評量 | 【性別平等教育】1-2-2瞭解兩性在團體中均扮演重要的角色。
【性別平等教育】2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新 |
第五週 | 9/26~9/30 | 單元二、籃球樂趣多 | 活動2 我是神射手、活動3 運動傷害與處理 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 | 活動2 我是神射手
1學習雙手投籃的技巧
2學習投擦板球與空心球的技巧 活動3 運動傷害與處理
1能了解急性運動傷害的處理原則
2能知道如何降低運動傷害的發生機率 | 活動2 我是神射手
活動五：先馳得點
1教師說明遊戲規則。
2請學生分組進行「先馳得點」遊戲。
活動六：步步為營
1教師說明遊戲規則。
2請學生分組進行「步步為營」遊戲。 活動3 運動傷害與處理
活動一：經驗分享
1請學生發表自己曾經發生過的運動傷害狀況。
2請問學生當時是否有做緊急處理。
活動二：如何預防運動傷害
1教導學生「預防重於治療」的觀念，減少運動傷害的發生。
2教師說明適合打球的襪子：
(1)材質的選擇：棉及尼龍混紡製成，襪底加厚的中統襪。
(2)下水洗過：新襪子會造成腳的滑動導致受傷，所以最好洗過再穿。
(3)如果時間緊迫，可以反穿以增加襪子的摩擦力。
活動三：急救處理
1運動傷害的緊急處理步驟。
2讓學生實際操作、演練。 | 3 | 活動2 我是神射手
籃球
活動3 運動傷害與處理
1扭傷相關圖片
2繃帶 | 自我評量
發表
實作評量 | 【性別平等教育】1-2-2瞭解兩性在團體中均扮演重要的角色。
【性別平等教育】2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。
【家政教育】3-2-3養成良好的生活習慣。
【家政教育】3-2-4熟悉並表現合宜的生活禮儀。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新
三、生涯規劃與終身學習
七、規劃、組織與實踐
八、運用科技與資訊
九、主動探索與研究
十、獨立思考與解決問題 |
第六週 | 10/3~10/7 | 單元三、成長的喜悅 | 活動1 男女大不同、活動2 我長大了 | 1-2-4探討各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中的重要轉變。 | 活動1 男女大不同
認識青春期身體的變化，並能用健康的態度面對 活動2 我長大了
1明瞭為何會出現夢遺
2了解為何會有月經
3知道經期應注意的事項 | 活動1 男女大不同
活動一：發表青春期身體的變化
1教師引導學生閱讀課本中的日記內容。
2討論成人與小孩在外觀上的差異。
3教師說明青春期出現的時間，以及青春期會產生的身體變化。
活動二：說明面對青春期的態度
1請學生發表在同學或朋友之中，目前已出現哪些青春期的特徵。
2教師說明面對青春期的正確態度。
活動三：分享青春期的感受
徵求同學分享出現青春期特徵的感受及因應方法，教師進行統整。 活動2 我長大了
活動一：青春期的健康生活
1請學生發表長大的感覺。
2教師歸納並鼓勵學生遵行健康的生活習慣，幫助自己愉快迎接、順利度過青春期。
活動二：認識夢遺
1教師說明夢遺形成的原因及處理方式，以及保護生殖器官應注意的事項。
2教師引導學生建立正確的觀念，並說明這是每個人在成長過程中必經的歷程。
活動三：認識月經如何形成
1請學生發表曾聽過哪些有關月經的事。
2請學生發表對長大的感覺，並說明有哪些事讓自己覺得開心？哪些事覺得麻煩？
3老師講解月經的原理及相關知識，並讓學生發問。
活動四：柔軟操
教師說明「柔軟操」可減緩經期時的不舒服感，並且向學生講解其正確的做法。
活動五：介紹經期的注意事項
1教師說明經期的保健方法。
2教師指導學生如何正確使用衛生棉及處理方式，學生進行分組練習。 | 3 | 活動1 男女大不同
青春期身體變化資料 活動2 我長大了
1男女青春期的保健資料
2與衛生棉相關之錄影帶或投影片
3衛生棉數片 | 自我評量
發表
資料蒐集
實作評量 | 【性別平等教育】2-3-1認知青春期兩性的發展與保健。
【性別平等教育】3-3-6主動探索青少年文化和身體意象﹙例如：身材、體型、服飾等﹚的關係。 | 一、了解自我與發展潛能
三、生涯規劃與終身學習
七、規劃、組織與實踐 |
第七週 | 10/10~10/14 | 單元三、成長的喜悅 | 活動3 青春補給站、活動4 珍愛自己 | 1-2-1辨識影響個人成長與行為的因素。
1-2-4探討各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中的重要轉變。
2-2-2了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。 | 活動3 青春補給站
1明瞭飲食對生長發育的影響
2選擇合適的飲食 活動4 珍愛自己
1能了解青春期的心理變化
2能了解青春期社會關係的改變
3能在青春期做適切的裝扮 | 活動3 青春補給站
活動一：分享對未來體型的期望
1請學生發表曾經聽過哪些增高、減重的方法。
2請學生依目前的體型發表對自己的期望。
3教師鼓勵學生養成均衡飲食的好習慣。
活動二：說明青春期的飲食原則
1請學生檢視自己的飲食習慣，並說出改善的方法。
2教師提醒學生：飲食應注意定時、定量。 活動4 珍愛自己
活動一：青春期的改變
1請學生發表進入青春期會有哪些特徵，並記錄在黑板上。
2教師說明青春期除了生理改變，心理的變化與人際關係的改變也是重要的特徵。
活動二：青春期的心情
1教師補充學生未提到的心理特徵，並請學生發表自己的看法。
2教師歸納青春期的心理變化，說明這些改變都是正常的，應該學習以正確的態度面對這些改變，讓自己的成長更喜悅。
活動三：帥哥酷妹停看聽
1教師引導學生思考及發表時下流行的裝扮，記錄在黑板上。
2教師引導學生針對身體改造進行討論。
3教師歸納每個人都有屬於自己的外形，不需要盲目跟從他人做一些身體的改造。
活動四：接受自我、肯定自我
師生共同討論要如何創造屬於自己的獨特之美。 | 3 | 活動3 青春補給站
學生的身高體重紀錄 活動4 珍愛自己
1心理特徵圖卡
2傷口發炎圖卡 | 自我評量
參與度評量
發表
實作評量 | 【性別平等教育】1-3-2瞭解兩性生涯發展歷程的異同。
【性別平等教育】3-3-1學習分享兩性的成長經驗。
【家政教育】1-3-4了解均衡的飲食，並能分析自己的飲食行為。 | 一、了解自我與發展潛能
三、生涯規劃與終身學習
七、規劃、組織與實踐
十、獨立思考與解決問題 |
第八週 | 10/17~10/21 | 單元三、成長的喜悅 | 活動5 千面女男 | 1-2-5檢視兩性固有的印象及其對兩性發展的影響。
6-2-1分析自我與他人的差異，從中學會關心自己，並建立個人價值感。 | 1能覺察性別刻板印象
2了解兩性的心理與能力沒有明顯差異
3能成為剛柔並濟的人
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