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成立健康運動班

期初健康中心測量完學生的體重後，計算出BMI值，將過重者集合成班，利用自學時間，由體衛組規劃運動課程，讓學生參與，每天皆有４０分鐘左右的運動。其中，包含肌力、肌耐力、速度、反應、協調性等基本能力的練習。主要希望藉由學生運動量的增加，並配合營養宣導，讓學生能控制自己的體重。

 

每週五固定是跳繩。下雨天便移至走廊或綜合教室。

　　

配合有趣的跑跳活動，除了訓練協調性，同時主要還是增加其運動量及對運動的興趣。

　　　

有時搭配地板操－－伸展各關節後，也會加上肌力訓練。如腹背肌、手部及腿部肌力。