分類: 五、個人健康技能

100學年度第一學期書包減重宣導

對象：全校學生

地點：綜合教室

主講：吳彩琴老師 日期：100.10.5

1.由護理師以繪本方式宣導，告知在日常生活中會碰到的不舒服感覺。

2.小朋友聽了之後能說出自己的隱私處在哪裡。

3.當受虐待時求助天使密碼為113。

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         由護理師為小朋友做性教育宣導-如何保護自己

1.讓小朋友了解自己的隱私處有哪些地方。

2.什麼是安全的碰觸與不安全的碰觸。

3.以影片內容教導孩子們如何自我保護。

4.當碰到危險該如何尋求協助，如商店、警察局…….

4.最後讓孩子自己說出隱私處有哪些地方及碰到危險時該如何自我保護。

          為防學生書包過重，故而由學務組長為全校小朋友做宣導。

1.什麼是聰明背書包。

2.一般書包過重的原因有哪些。

3.書包應為每人的體重的1/8重量，不可過重。

4.詳訴書包過重對自己的生長發育有哪些影響。

5.正確背法，預防脊柱側彎。

           感謝頭城衛生所為本校小朋友聘請陽明大學附設醫院營養室主任-江玉婷主任至校宣導健康體能與營養的重要性。

1.健康體能與減重的技巧。

2.食物熱量的換算。

3.教導小朋友自己的BMI的計算方法。小朋友聽了之後都能產生熱烈的回響。

           由護理師教導新生如何照顧自己的牙齒，並告知餐後潔牙的重要性，大家一起來拿起牙刷對著鏡子刷刷看

，讓孩子們看看自己哪裡沒刷到、兩顆兩顆來回刷6-10次，孩子經解說示範後皆能自己刷、及教導含氟漱口水的使用

上上下下左左右右來回漱1分鐘。護士阿姨再一個一個看，每個小朋友皆非常認真的學習。

時間：100.05.27   地點：綜合教室

說明：下著大雨，在沒有戶外場地可使用的情況下，運動班有時進行地板伸展操、肌力訓練。有時也進行有趣的飛盤躲避。

軟式飛盤打起來相較於躲避球，安全性較高，且同樣有趣又好玩。

日期：100.05.19  時間：15:10~15:50(自學時間)

地點：操場

說明：由一、二年級混合，以奇數及偶數進行分組，比賽五局，由吳俊霖主任擔任裁判，最終13:12，偶數隊獲得勝利。

(這是加油團~~~go go go)