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2-1-1宜蘭縣頭城鎮梗枋國民小學一百學年度 運動班 週課程表

宜蘭縣頭城鎮梗枋國民小學一百學年度 運動班 週課程表

 

星期

一

二

三

四

五

 

肌力、敏捷性、速度

心肺耐力、柔軟度

肌力、反應

肌力、肌耐力

肌力、肌耐力、柔軟度

訓練內容

1.慢跑3+1圈

2.做操

3.伏地挺身+伏地跨步跳

4.基本六式(前踢、後踢、採蘋果、跨步跳、快速抬腿+衝斥、小碎步+衝斥)*2

5.60公尺衝斥*5

6.收操

1.快走20圈(約4000M)

/耐力跑10分鐘

2.收操-地板操

  1. 慢跑3+1圈
  2. 做操
  3. 伏地挺身+伏地跨步跳

4.變化式起跑(站、坐、向後坐右、向後坐左、躺、趴)

5.小圓錐(單腳跳、雙腳跳、抬腿跑、跨步跳)

6.收操

1.慢跑3+1圈

2.跳繩

* 50下*5 (一年級)

* 80下*5 (二年級)

* 100下*5 (三年級)

* 120下*5(四年級)

* 140下*5(五年級)

* 150下*5(六年級)

3.自行收操

  1. 慢跑3+1圈
  2. 做操
  3. 腹背肌練習20*2

4. 登階1分鐘*3

5. 波比20下

  1. 地板操-收操

備註

雨天備案-折返跑、健康操

(綜合教室)

*樂樂棒球社

雨天備案-健康操4-6年級版(綜合教室)

*樂樂棒球社

 

 

*快走2000步，消耗100卡熱量。

*跳繩10min，消耗100卡熱量。

*跳舞12分鐘，消耗100卡熱量。

*每天運動30分鐘

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1-3-1 梗枋國民小學申請社團補助

附件一

宜蘭縣梗枋國民小學申請社團補助活動計畫書

  1. 計畫緣起

本校位於宜蘭縣頭城鎮緊鄰太平洋，目前班級數共有6班，學生人數74人。地理位置在宜蘭縣頭城鎮東北角風景區南口濱海公路線上，距離頭城鎮中心約5公里。附近的外澳沙灘、龜山島、頭城農場、北關農場、梗枋漁港、北關海濱公園、獅子博物館座落在本學區，海岸、沙灘、溪流、森林等等，是教學的重要資源。

目前學生人數較少，雖無都市型學校的競爭優勢，但老師與學生距離近，猶如大家庭一般，生活即教學、教學即生活，對學生的照顧也相對能較為妥善。然而學生家庭背景方面，因父母多外出工作的關係，多單親、隔代教養的家庭，且學生下課後較無可活動之去處，學校變成為學生放學回家後，仍再聚在一起玩耍的地方之一。

樂樂棒球目前在國小是非常興盛的項目，本校學生也非常喜愛，希望藉此機會，發展樂樂棒球社，讓學生無處發洩的精力，能用於從事有趣的運動上，也藉此培養學生團隊凝聚力，增加運動時間，促進身心健康，有機會亦可參與比賽，增加成功經驗，也藉此培養其自信心及對自我的肯定。

 

  1. 計畫目標

（一）培養互助合作與服從負責的態度，發揚團隊及服務的精神。

（二）培養學生對樂樂棒球的興趣，增加其運動時間，促進身心健康。

(三) 培養學生身體協調、穩定度、敏捷性，增加身體適應能力。

  1. 執行期間

九十九學年度下學期（100年03月至100年05月）。

  1. 招收對象

本校中、高年級學生（三~六年級學生），以弱勢學童為優先。

  1. 活動內容

(一)上課時間：每週週一、二下午15:10~15:50，共兩節課的時間，

(二)課程內容為樂樂棒球比賽中各技巧的基本動作，包含反應訓練、接球穩定度、定點打擊、手眼協調、跑壘、防守等。

 

  1. 預期效益


（一）學生能從中學習團隊合作、服從及守紀律的精神。

（二）引發學生對樂樂棒球的興趣，增加其運動時間，促進身心健康。

（三）提昇學生身體適應能力及協調性。

 

  1. 經費概算

項目名稱

單位

數量

單價

預算數

申請補助

經費

自籌

經費

說明

鐘點費

節

30

320

9600

9600

0

2節/週*15週=30節

材料費

式

1

3400

3400

2400

1000

樂樂棒球用具

        
        
        

總計

   

13000 

12000 

1000

 

附件二

兒童福利聯盟弱勢兒童社團學習補助名單

 

  • 社團需有1/5名額提供申請本會經濟補助學童參與，請將學童名單填入以下表格

社團參與總人數： 15

序號

姓名

年(班)級

1 

康OO

五年級

2 

郭OO

四年級

3 

林OO

三年級

4 

  

5 

  

6 

  

7 

  

8 

  

9 

  

10 

  

11 

  

12 

  

13 

  

14 

  

15 

  

16 

  

17 

  

18 

  

19 

  

20 

  

21 

  

22 

  

23 

  

24 

  

25 

  


 

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1-1-1 100學年度頭城鎮健康促進學校策略聯盟計畫

100學年度健康促進學校頭城鎮策略聯盟中心學校計劃

壹、計畫摘要：

本計畫設定將以健康體位為主要議題，透過鎮內學校集思廣益，共同擬定健康政策訂定、健康服務、健康教學與活動、學校環境的規劃、健康體適能活動的推展、以及社區健康活動訊息之相互交流，發展多元層面、多元策略、多元評價的健康促進策略聯盟，以增進鎮內教職員生的全人健康發展。

本計畫實施期程自100年8月起至101年6月止，分三階段進行，100學年度健康促進方案概述如下：

第一階段－召開頭城鎮健康促進工作會議，擬定目標、策略及凝聚共識。

第二階段－依擬定目標及策略執行。

第三階段－活動項目檢核及評價。

 

貳、依據：

依宜蘭縣政府100年9月20日府教體字第1000143930號函辦理

 

 

參、背景說明

（一）計畫緣起與目標

 

近視複檢矯治率

近視不良率

口腔矯治填補率

99學年目標

逐年提高1％

期能達到100%

逐年下降2%

85%以上

99學年統計

（一、四年級）

達98.2％

達27％

達97％

依照本鄉鎮聯盟長期下來的努力，在視力、口腔、健康體位、菸害防治等議題方面各校都已有完善的應對方式，依據99學年度本鄉鎮聯盟之目標與99學年統計調查比對：

經彙整各校之成果，在經過去年頭城鎮聯盟推動下，尤其在近視複檢矯治率的複檢率上有顯著提高，因此鎮聯盟的部份再過去一年的成效仍相當不錯；因此本年度乃針對鎮內教師之意願傾向與相對不容易推展的健康體位項目予以推行並透過宜蘭縣政府的指導配合中央的政策、制定鎮聯盟的健康體位運作模式並以此模式實施行動記錄透過體能的訓練與手冊記錄期望能針對實施對象達成體能正常的比例，經過調查發現不管是都市、鄉村在體位不良的比例都佔接近一半的比例，此外更發現都市型學校的過輕比例偏高、鄉村型學校反而是過重比例偏高，因此各校在針對校內健康體位之政策必然要有所不同，則交由各校健促承辦人一校內推行有利的方式推動行動記錄，以實際量化的方式記錄學生體位的改變，以下為99年度統計與100學年度健康體位目標：

 

 

體位不良比例（包含過輕、過重、肥胖合計）共7校

健康體位

活動辦理次數

健康體位

活動參與人數

99學年統計

（一、四年級）

7校平均42.7％

逐年減低2％

7校平均4.5次

7校平均366人次

100學年目標

（二、五年級）

達40.7％

在平均值也包含有辦理次數較低的低限值，仍建議各校至少每年辦理一場次健康體位家長宣導

增列入家長

參與人數

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康體位99學年統計與100學年度目標

 

此外鎮聯盟也辦理相關研習並同時於校慶及家長集會等機會推行健康體位相關議題；另外針對實施對象學生面對體位改善的部份如何有所應對辦理相關表揚活動將依照各校參與行動記錄學生的比例篩選前面幾名或是有獨特健康行為能力、方法的學生公開表揚，以鼓勵學生想出方法而非重複鼓勵本身體位已經良好之學生保持量良好的學生！

 

 

 

此外本鎮配合健康促進學校國際認證的教師研習指標：校內教師每學年參與相關健促研習達9小時之99學年調查如下：明顯發現本鎮教師健促相關研習比例偏低且達成率不到全體教師之7成，因此鎮聯盟為此在不影響各校校務與週三進修的前提下安排有兩場次的教師進修，以期增加教師進修的比例；同時也希望各校校長能夠予以重視校內教師研習的質量，因為在此平均值下仍有學校教師研習比例維持在0％，也還反應需要多加辦理相關研習。（極低值）

 

校內教師每學年參與相關健促研習達9小時

99學年統計

7校平均67％

100學年目標

達70％

 

 

 

 

 

在上述健康體位、教師研習、家長宣導、行動記錄的調查之外，各校仍將持續維持校內各項議題之推動，我們希望鎮聯盟是供一個機制讓校內已經施行很有效率的健促系統能夠更加被重視。有鑒於此，各校擬延續99學年度鎮內健康促進實施議題與縣府公布之議題辦理。藉由健康促進學校策略聯盟在不重複重疊之規劃下，透過教學及活動宣導渠全方位來提昇運動人口、健康體位觀念與生活態度和行為。

 

 

 

（二）現況分析

 

因素

優勢（S）

劣勢（W）

機會點（O）

威脅（T）

學校

環境

位於宜蘭縣北方，依山傍水，擁有天然的山景與海景

學生人數逐年減少，面臨極大減班壓力。

鎮內所有學校已加入健康促進學校行列。

海風侵蝕校內建築物，變成危險潛在因素

學校

政策

成立健康促進學校

頭城鎮策略聯盟工作小組，統籌規劃、推動及檢討學校健康政策。

各校距離較遠，活動也多！會議時間不易排定，凝聚共識需要相當時間。

健促等相關議題及健康體位等健康促進議題能持續辦理。

 

健康

服務

開學一個月內進行全校視力、身高體重篩檢

 

 

體位不良（視力、口腔、體重過輕、過重）個案列冊管理。

有少數學童無健保卡而影響就醫意願。

家長對於正確用藥、性教育、急救防護等知識多半不足或者刻意迴避話題

 

家長對健康體位認知不足。

對於學童健康問題，經過多次囑咐，大部分通常仍會就醫治療。但仍有部分家長仍無法完全配合。

 

老師能依學童體重檢測結果，注意學童進食情形，並於聯絡簿上與家長溝通。

受限於家長時間或其他因素，飲食方面仍然很容易速食化。

對於家中學生學習環境在沿海國小上普遍無力提供良好學習環境，致使視力問題比例仍高。

家長本身健康觀念偏差容易對學生造成潛在影響

教學

與活動

健康促進之六大議題課程已融入各領域課程中。

體適能檢測表訂於每學年上、下學期各實施一次。

教室備有電腦、網路及光碟機有助於獲取網路資源。

 


 

健體領域多數偏重體育，較少著重視力保健教學，仍須如生活、社會等領域協助。

 

教師需要持續嘗試各種方法維持學生良好的保健衛生習慣

縣內定期舉辦健康促進種子教師相關訓練，增進教師知能與教學技巧。

 

各校實施小護士制度，提昇學生校內習得新式CPR及簡易急救照護，分攤校護壓力

學生對於健康體位之概念仍然受家庭影響，難以持續維持，甚至無法維持成習慣。

因素

優勢（S）

劣勢（W）

機會點（O）

威脅（T）

物質

環境

每學期依據身高測量值調整課桌椅。

每學年由專人進行教室桌面及黑板採光測量。

校園推行綠美化活動以及各項有助於環保以及衛生支持各項軟硬體（肥皂、清潔、標誌、保健欄、健康中心設備完整與外用藥品簡易標示）。

課桌型號不足但只能班級互換，上級單位無法申請補發。

學校主管重視教室環境提共衛生保健支持系統，並編列經費預計逐年汰換更新。

 

每週實施蔬食補充蔬果等健康膳食纖維與其他營養來源。

學生家庭物質環境不容易改善，只能從學生自我行為能力下手。

社會

環境

輔導及追蹤體位不良學童矯治情形，並列冊管理。

隔代教養學生比例有增加趨勢，對於保健觀念的推動不容易。

各校對於健康體位均重視，保健中心的環境與設備均設有預算定期改善

 

社區

關係

學校與鄰近社區醫療資源有很好的互動關係。

頭城鎮與社區建立良好的醫療交通免費巴士。

多數家長未落實親子保健及用藥觀念與危及護照，難以落實居家日常生活中。

由於大里天公廟、頭城鎮公所提供醫療免費巴士，可至鄰近醫療院所辦理諮詢相關保健知識活動。

對於弱勢隔代教養之家庭，學生及就能力備受考驗。但經調查本鎮100學年度因經濟弱勢導致就醫有182人次嚴格算起來並非龐大的人數，而且集中於都市地區。

 

肆、計畫內容：

實施

綱要

實施工作內容

主辦

單位

協辦單位

實施

期程

(一)

制定衛生政策

1.整合鎮內人力資源，檢核各校衛生政策。

大里國小校長

各校校長

100.10

100.12

101.02

101.05

2.健康促進策略聯盟組織運作，定期召開會議(每三個月召開一次)。辦理相關教師增能研習以滿足教師學校衛生相關研習之需求

3參與各校協助設定健康體位行動記錄手冊（健康飲食、體能記錄、身體BMI、腰圍等等），持續修訂健康促進學校頭城策略聯盟實施計畫。

(二)

各校物質環境

1.各校部落格確實依照六項實施綱要提列、標註日期與活動，並於每次集會分享各項作法

各校

跨處室

經常性

2.佈置衛生保健專欄。

各校

各校

健康中心

經常性

3.班級教室環境佈置

各班班級導師

各校教務處(教導處)

99.09

100.03

4.校園明顯處張貼宣導健康體位相關主題海報。

各校

總務處

各校

健康中心

經常性

5.班級間課桌椅調度

各校

總務處

各校

健康中心

100.09

6.定期檢視教室照明

各校

總務處

各校

健康中心

100.09

101.03

7.廁所綠美化、增設簡易清潔器材、飲用水定期檢測、校園安全、校園菜單與蔬食日（含消防）

各校

總務處

各班

導師

經常性

(三)

校園社會環境

1.設立關懷信箱(網頁或專刊)，營造彼此尊重、相互關懷、信任和友愛的環境。

各校

輔導室

(教導處)

各教師

經常性

2.辦理各項親子親職講座。

各校教務

（教導）處

各校

100學年

3.落實執行課間望遠休息

各校

衛生組

各校

健康中心

每日

4.落實執行餐後潔牙及含氟漱口與相關配套（目測是否有刷乾淨）

各校

衛生組

各校

健康中心

每日

經常性

5.推動學生健康飲食（營養宣導）及護眼餐

各校

衛生組

午餐秘書

各校

健康中心

經常性

6.推動教師及學生健康運動社團

各校

體育組

各校

健康中心

100學年

7.辦理頭城鎮學生針對健康體位成效優良之獎勵

各校

衛生組

各議題融入教師

101.6

(四)

社區

關係

健康促進學校行銷活動

辦理學校暨社區「健康促進學校」

主題校慶系列活動或其他果發表會時融入：健康體位之議題

各校學務

(教導)處

各社區

100學年

建立學校-家庭-社區溝通管道

1.開放學校運動場，提供社區民眾運動環境，促進健康行為的動力。

各校

總務處

 

經常性

2.舉辦家長親師座談會，宣導「健康促進學校計畫」內涵。

各校

各校

100.9

3.於校刊或網頁中，刊載健康體位相關文章。

各校

輔導室

各校

健康中心

100學年

4.結合親師座談：給家長一封信~推銷健康體位重要性。

各校

健康中心

 

100學年

(五)

健康

教學

與活動

1.利用週三教師進行健康知能課程研習及健康體能增強二場～

  • 配合鎮內健康體位優良學校辦理研習
  • 舊草嶺隧道自行車與自行車急救研習（或水域安全研習）

大里國小

教導處

鎮內

全體教師

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發佈於

1-2-1 100學年度頭城鎮健康促進中心學校第三次會議會議記錄

 

100學年度頭城鎮健康促進中心學校第三次健促會議會議記錄

時間：4/11（三）

地點：舊草嶺隧道

出席人員：頭城國小：劉芬蘭、竹安國小：李秋美、梗枋國小：郭秀珍、大里國小：簡子翔（未出席學校請依決議事項辦理）

  • 第18週頒獎典禮討論與初步決議事項：
    • 邀請函：
      • 時間：第17週送名單
      • 對象：各校校長、鎮長、教育處承辦人、科長等

　 

　 

　 

　 

　 

已支

剩餘

外聘講座鐘點費

小時

1,600 

6 

9,600 

3200 

6,400 

成果印刷費

式

1,700 

1式

1,700 

1700 

0 

海報宣導費

式

1,100 

3 

3,300 

3300 

0 

各項活動費

式

8,000 

1式

8,000 

8000 

0 

獎品

份

40 

140 

5,600 

　 

5,600 

雜支

式

1,800 

1 

1,800 

1800 

0 

     

18000 

12,000 

       

自行車講師費 3200

健康護照 1700＋1800＋3300,不足1700以校內預算支應

自行車租用研習活動使用8000

  • 時間：6/6，上午10：00
  • 地點：擬借用梗枋國小場地（能否？）
  • 典禮流程：長官致詞、學生受獎、學生分享減重心得與感想（強調方法、或其他的支持）、打樂樂棒友誼賽。
  • 各校受獎學生數量分配：畫線已確認

    竹安：4人
    頭城：19人
    梗枋：3人
    二城：6人
    大溪：2人
    人文：7人
    大里：1人

  • 健促中心學校經費運用狀況101.4.11
發佈於

1-2-1 100學年度頭城鎮健康促進中心學校第二次會議會議記錄

100學年度頭城鎮健康促進中心學校第二次會議會議記錄

  1. 健促學校中心計畫修正與建議如下：此三項將會是本學年度成效的關鍵項目。
  • 體位不良比例：考量每一年議題會更換，頭小建議第一年2％，逐年降低1%是比較務實的作法。
  • 健康體位活動辦理次數過低的學校，以及將家長列入人數統計部分：均以各校校慶衛生所設攤宣導健康體位以及各類健康體位海報展示。此外可以如公館國小的作法，將健康體位（如：跳繩）項目列入表演項目，吸引家長觀賞表演（將平常練習的花招組合即可成為表演項目）。呈現作法可將家長參觀海報、攤位、表演的照片拍起來就可以佐證！
  • 依據未來將推動健促國際認證指標之一：校內教師每學年參與相關健促研習達9小時（特別是統合試導項目：擔任健體領域教師一定要達到8小時之標準並佐證）：部分反應學校推動相當困難，大里說明：事實上平均算起來上下學期只要4.5小時，基本上只要老師參加2場相關研習即可，而鎮中心學校下學期基本上會辦理2場，其餘兩場老師在上學期找機會參加即可！還請校長或相關承辦人員多加關心與鼓勵，讓承辦人送出去的成果比例會好看一些！ 本鎮研習達到9小時之比例相當低，謹於及格人數邊緣67%，目前考量各校推動時程上只有下學期的困難，請各校盡量達成70%。
  1. 健康體位護照修正：修正之護照將於下週傳給各位校護。
  • 飲食記錄：頭小營養師張鉯喬小姐提出的飲食紀錄表，經過公館國小與鎮內各校的討論認為過於複雜，且大里國小曾做過即使有獎勵成效仍有限，因此決定不採用。改以公館國小建議的『快樂長高驗變聰明～魔法集點卡』：此集點卡範例如下：（範例業已轉交各校校護）

    以簡易的方式會必較務實，並替換護照內原有之飲食記錄表。

  • 運動記錄：『快樂長高驗變聰明～魔法集點卡』內容題提到運動增加100卡、與飲食減少100卡的概念詳見背面（有關1’3’5’7是說明的口號），並替換護照內運動的種類（說明文）及運動記錄表

     


     

  • 其他建議：
    • 本護照將會印製好並準備背膠供各校決定是否黏貼於家庭聯絡簿之中：因為這樣會讓家長與老師能夠每日追蹤，而在集點卡上亦能讓老師、家長便於佐證不用分成兩本，還要另外收！
    • 在我要健康宣示部分將原本的公斤改為BMI，因為孩子會長高，以公斤來論不恰當！
    • 本護照原則上最重要的部份還是BMI的紀錄（獲獎依據），頻率由各校自定即可，最少要能看出過程與改變，如果說校護必較沒有時間，可以訓練BMI小護士協助統計（特別是二年級的部份）。
    • 有關於集點卡後面的兩點空白：可自行調整為各校的所需之檢核項目。（例如：餐後潔牙等等……）
    • 有關於飲食記錄的部份，如有認真的執行建議各校在校內的獎勵辦法（如：獎勵護照）予以獎勵。
    • 大里國小補充：有關於二年級對象部分
      • 學生護照宣示部分一定要做，BMI統計也一定要做，其餘無法認真的做記錄比較沒關係。
      • 考量二年級理解部分，護照將採注音文方式印製。
  1. 各校參與年級與人數：
  • 參與人數：各校人數將決定分配各校禮品與人數之比例，原則上參與比賽的成員不拘是否為體重控制班，不過人數過多除了人力考量，也會稀釋獎品的份量
  • 參與年級：為了利於統計成效原則上只會調查二、五年級的BMI，而期末的成果達成也是依照兩年級來統計。
  • 獎勵項目：至於BMI達成獎勵部分將會分為，減少、增加、維持三的項目來編列獎項。 原則上以喜互惠為主，但如果能提供更好的禮物會盡量提供。
  • 人數：請各項於下週三前回報給我們護士小姐各校參與人數，以利護照印製數量與獎品統計。
  1. 第二次研習與人數：內容為自行車的緊急救護與舊草嶺古道文化學習，考量經費有限謹能有53人次，當日預計於3:30結束。
  • 以於2/29公館國小主講的會議中公布給與會老師知道。
  • 建議對象：教師為主（可幫忙接送），家長有意願參與，學生（以高年級學生為主）有騎自行車上學、或有騎自行車受傷之經驗者。
  • 各校人數將以各校學生總人數採比例計算，請各校回報本校校護貴校學生總人數。
  1. 其他議題：
  • 有關頭小建議的健促中心的撲克牌，可以作為各校推廣之用，尤其是家長可能會在玩的時候看到一些各校健促推動的成果，算是很不錯的建議。但是礙於經費，目前還差3000元的費用，我會在詢問8000元之印製費用總共可以印幾份！經過評估，且校內有足夠預算可行的話我們在來做！本項非必要謹供參考。
  • 有關於梗枋國小提出校內減重班發放家長同意書，導致家長不同意孩子參加減重，造成減重成效有限之困擾。
    • 大里：如果仍於學習時間應該是不用發家長同意書；但如果是非學習時間（4點以後）就一定需要！
    • 將減重班的時間控制4點之前，考量學生比較懶散以家長當擋箭牌的方式，可以考慮將同意書改成通知書，不要讓孩子有機可乘。

       

       

  1. 會議總結與決議：
  • 健促學校中心計畫修正與建議如下：此三項將會是本學年度成效的關鍵項目。
    • 體位不良比例：第一年2％，逐年降低1%。
    • 健康體位活動辦理次數過低的學校，以及將家長列入人數統計部分：以校慶呈現，將家長參觀海報、攤位、表演的照片拍起來就可以佐證！
    • 校內教師每學年參與相關健促研習達9小時：請各校盡量達成70%。
  • 健康體位護照修正：修正之護照將於下週傳給各位校護，兩項記錄以折頁處理。
    • 飲食記錄：以公館國小建議的『快樂長高驗變聰明～魔法集點卡』替代原有之飲食記錄表。
    • 運動記錄：『快樂長高驗變聰明～魔法集點卡』替換護照內運動的種類（說明文）及運動記錄表。
  • 其他補充建議：
    • 本護照將提供背膠
    • 健康宣示部分將原本的公斤改為BMI
    • BMI的紀錄（獲獎依據），頻率由各校自定即可
    • 集點卡後面的兩點空白：可自行調整為各校的所需之檢核項目。
    • 有關於飲食記錄的部份，做的好的建議各校在校內的獎勵辦法獎勵
    • 有關於二年級對象部分：
      • 學生護照宣示、BMI一定要做。
      • 護照將全部採注音文方式印製。
  • 各校參與年級與人數：
    • 參與人數：各參與比賽的成員不拘是否為體重控制班與年級。
    • 參與年級：中心學校只會調查二、五年級的BMI。
    • 獎勵項目：BMI減少、增加、維持三的項目。
    • 人數：下週三3/7前回報。
  • 第二次研習與人數：將會請本校校護另行通知
    • 內容：自行車的緊急救護與舊草嶺古道文化學習，考量經費有限謹能有
    • 人數：53人次，由各校學生人數依比例統計
    • 對象：教師、家長、學生（高年級）有騎自行車上學、或有騎自行車受傷之經驗者。
    • 時間：下午1:30~3:30結束。