起訖週次 | 起訖日期 | 主題 | 單元名稱 | 分段能力指標 | 學習目標 | 教學活動重點 | 教學節數 | 教學資源 | 評量方式 | 六大議題 | 十大基本能力 |
第一週 | 2/6~2/10 | 單元一、吾愛吾家 | 活動1我是健康好兒童、活動2健康快樂一家人 | 1-2-3體認健康行為的重要性,並運用作決定的技巧來促進健康。 6-2-2了解家庭在增進個人發展與人際關係上的重要性。 7-2-1表現預防疾病的正向行為與活動,以增進身體的安適。 | 1.認識常見的循環系統疾病。 2.了解循環系統的保健方法。 3.了解家庭生活的重要性。 4.能關心全家人的健康。 5.對家人表現具體的關愛行動。 | 活動一:討論常見的循環系統疾病 教師配合課文,介紹常見的循環系統疾病和原因。 活動二:發表循環系統保健方法 1.學生報告家人之中是否有人罹患了心血管疾病的經驗。 2.教師請學生思考並發表如何向家人提出有關保健的建議。 活動三:澄清習慣的重要 1.請學生思考不好的生活習慣可能造成什麼後果。 2.透過澄清問答的方式,引導學生採取具體行動以維護自己的健康。 活動四:分享快樂的家庭生活 1.分組報告家庭成員及生活樂趣。 2.教師說明與家人的互動中,學習愛、關懷及人際關係。 活動五:討論如何關心家人的健康 配合課本引導學生討論及發表關心家人健康的具體做法。 活動六:檢討對家人的關愛行動 1.配合課文所舉例的項目,檢討自己對家庭的貢獻。 2.發表自己可以為家人做哪些事?並鼓勵學生以積極的行動來實踐對家人的愛。 | 3 | 1.心血管疾病相關資料。 2.家庭生活照片。 | 自我評量 發表 課堂問答 觀察評量 | 【性別平等教育】2-2-1認識兩性在家庭間的互動關係。 【家政教育】3-2-3養成良好的生活習慣。 【家政教育】4-2-5激發對家庭或生活問題的好奇心及敏銳的觀察力。 | 三、生涯規劃與終身學習 四、表達、溝通與分享 七、規劃、組織與實踐 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 |
第二週 | 2/13~2/17 | 單元一、吾愛吾家 | 活動3珍愛自己,向菸說不 | 5-2-4評估菸、酒、檳榔及成癮藥物對個人及他人的影響並能拒絕其危害。 | 1.了解影響個人吸菸的因素。 2.能說出吸菸對健康的害處。 3.舉出拒絕吸菸的具體做法。 | 活動一:討論影響個人吸菸的因素及吸菸的害處 1.學生發表影響親友吸菸的因素。 2.教師簡單介紹吸菸的害處。 活動二:發表拒絕不當誘惑的感覺與經驗 1.教師配合課本內容,引導學生發表在日常生活中是否曾經發生被人要求,但難以拒絕的事?當時的感覺是什麼?無法勇於拒絕的原因是什麼? 2.教師統整並補充說明。 活動三:練習做決定 利用做決定的方法,考慮吸菸或不吸菸兩種選擇的優、缺點,學習如何做出有益健康的決定。 活動四:學習拒絕的技巧 演練面臨誘惑時,說「不」的技巧。 | 3 | 菸害資料。 | 紙筆評量 課堂問答 觀察評量 | 【生涯發展教育】3-2-1覺察如何解決問題及做決定。 | 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 |
第三週 | 2/20~2/24 | 單元一、吾愛吾家 | 活動4壓力知多少 | 6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達,認識壓力。 | 1.能以良好的方式與家人溝通。 2.能說出抒解壓力的方法。 | 活動一:分享印象深刻的壓力事件 1.閱讀課文,教師解釋如何溝通家人衝突。 2.分享自己溝通經驗,並反省平常和家人的溝通方式有沒有需要改進的地方。 活動二:討論抒解壓力的方法 1.教師解釋壓力的定義和影響。 2.師生共同討論抒解壓力的方法。 活動三:發表自己的減壓祕方 1.鼓勵學生發表抒解壓力的方法。 2.教師統整減壓秘方,並勉勵學生勇於面對壓力並適當處理。 | 3 | 1.輕柔的音樂 2.播音設備。 | 參與度評量 發表 | 【生涯發展教育】1-2-1認識有關自我的觀念。 | 三、生涯規劃與終身學習 四、表達、溝通與分享 |
第四週 | 2/27~3/2 | 單元一、吾愛吾家 | 活動5 規律運動好體力 | 3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。 4-2-1了解有助體適能要素促進的活動,並積極參與。 | 1.認識心跳率及測量方法。 2.了解有氧運動的種類和方法。 3.認識有氧運動的功能。 4.能從事簡易的有氧舞蹈。
| 活動一:認識心跳率和測量方法 認識並實際測量心跳及心跳率的測量方法。 活動二:測量運動前後的心跳 測量運動前和激烈運動5分鐘後的心跳差異。 活動三:了解有氧運動的種類 1.介紹有氧運動的種類和功能。 2.學生發表自己平日喜歡從事的有氧運動項目。 活動四:認識有氧運動的功能 1.以健康體育護照,評估自己的心肺耐力。 2.介紹有氧運動的種類,並解釋心肺耐力對身體健康的影響。 活動五:體驗有氧運動 1.教師帶領全班隨音樂練習有氧舞蹈。 2.嘗試組合有氧運動,再測量並記錄自己的心跳率。 活動六:進行伸展運動 1.進行動態休息(散步)及伸展運動。 2.比較運動前、後心跳率的差異,引導學生發表從事運動後的感覺。 | 3 | 1.有氧舞蹈音樂CD。 2.播音設備。 3.跳繩。 4.健康體育護照。
| 發表 實際演練 | 【家政教育】3-2-3養成良好的生活習慣。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 九、主動探索與研究 |
第五週 | 3/5~3/9 | 單元一、吾愛吾家 | 活動6 共享桌球樂 | 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 4-2-4評估社區運動環境並選擇參與。 | 1.學會正確的桌球拍握法,並透過前導遊戲的參與,引起學習興趣。 2.能與家人有效利用社區的運動資源,參與活動。 | 活動一:握拍法 介紹直拍和橫拍,並練習不同握拍法。 活動二:控球練習 1.學生分成四組,進行不同方式的控球練習。 2.練習連續擊球。 活動三:對牆擊球 教師示範並講解對牆擊球要領,學生分組練習,並記錄自己的最佳成績。 活動四:你來我往 利用桌球桌進行「你來我往」遊戲,教師提醒腳步要隨來球移位。 活動五:交互擊球 1.教師說明活動規則。 2.分組進行比賽。 活動六:討論社區現有運動設施 1.教師說明培養終身運動習慣的重要 2.引導學生記錄自己參與運動的情形,以及運用社區運動資源的經驗。 | 3 | 1.桌球。 2.桌球拍。 | 參與度評量 發表 實際演練 | 【環境教育】1-2-1覺知環境與個人身心健康的關係。 | 一、了解自我與發展潛能 二、欣賞、表現與創新 七、規劃、組織與實踐 九、主動探索與研究 |
第六週 | 3/12~3/16 | 單元二、愛我家園 | 活動1找回寧靜的家 | 7-2-5調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。 7-2-6參與社區中環保活動或環保計畫,並分享其獲致的成果。 | 1.了解噪音對生活的影響。 2.對於生活中發出的音量能有所節制。 3.願意參與社區噪音防制計畫或活動。 | 活動一:發表噪音干擾經驗及因應方法 1.發表受噪音干擾的經驗。 2.討論並說明受噪音干擾時,可行的處理方式及原因。 活動二:討論噪音的影響 1.師生共同討論噪音帶來的影響。 2.針對生活中的噪音問題,思考並提出改善方法。 活動三:討論社區噪音防制計畫 1.引導學生發表對課本中社區居民維護安寧的行動有什麼想法。 2.教師統整並補充說明。 活動四:參與改善噪音計畫或活動 1.請學生思考並發表:在社區噪音防制計畫或活動中,自己能做些什麼? 2.鼓勵學生採取具體行動維護社區安寧。 | 3 | 噪音分貝圖。 | 發表 實踐 課堂問答 | 【環境教育】1-2-1覺知環境與個人身心健康的關係。 【環境教育】1-2-2覺知自己的生活方式對環境的影響。 | 四、表達、溝通與分享 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 |
第七週 | 3/19~3/23 | 單元二、愛我家園 | 活動2點點滴滴要珍惜 | 7-2-5調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。 7-2-6參與社區中環保活動或環保計畫,並分享其獲致的成果。 | 1.了解水資源對生活的重要性。 2.了解節約用水的方法。 3.了解生活汙水對環境的影響。 4.願意採取行動,減少生活汙水。 | 活動一:討論缺水的不便及節約用水的方法 1.發表停水時的不便,並說明節約用水的方法。 2.學生自我檢視是否做到節約用水。 活動二:說明水汙染的影響 說明水汙染對健康和自然生態的危害。 活動三:關心社區水汙染問題 1.以課本中居民保護社區河川的例子切入,引導學生感受社區環境需要居民共同關心。 2.教師統整並補充說明。 活動四:參與社區水汙染防治計畫或活動 1.學生發表社區中有關水汙染防治的計畫或活動(也可以自行針對社區水汙染現況發表改善的建議)。 2.鼓勵學生採取行動,為改善社區的環境品質盡一己之力。 | 3 | 1.家庭汙水排放的圖片。 2.與停水相關的剪報新聞。 | 自我評量 發表 實踐 | 【環境教育】1-2-2覺知自己的生活方式對環境的影響。 | 四、表達、溝通與分享 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 |
第八週 | 3/26~3/30 | 單元二、愛我家園 | 活動3我會減少垃圾量、活動4環保小天使 | 7-2-5調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。 7-2-6參與社區中環保活動或環保計畫,並分享其獲致的成果。 | 1.了解資源回收和垃圾減量的重要。 2.養成資源回收的習慣。 3.願意改善社區的環境品質。 4.分辨日常生活中的各類環境問題。 5.隨時檢視周圍的環境狀況,並願意改善。 | 活動一:說明資源回收的重要 1.閱讀課文比較做資源回收,對垃圾量的影響。 2.討論資源垃圾的類別及分類方法。 活動二:討論減少垃圾量的具體做法 1.教師說明:要做好垃圾減量,除了資源回收之外,更重要的是儘量重複使用物品,以減少垃圾的產生。 2.教師引導學生思考:在生活中,自己願意做資源回收和垃圾減量工作嗎?垃圾減量除了課本中所提到的方式外,還有哪些妙方? 活動三:關心社區的環境問題 1.閱讀課本了解社區的垃圾分類和資源回收工作無法落實,嚴重破壞社區的整潔。 2.請學生試著為自己的社區做體檢,思考社區中有哪些垃圾問題,說說看發現到的問題可以如何改善。 活動四:參與社區環境計畫或活動 請學生思考並分享自己能參與哪些活動,以提升社區環境的品質。 活動五:探討社區環境問題的來源 1.引導學生閱讀課本圖面,找出社區及學校的環境問題。 2.教師說明因應的方式。 活動六:討論社區環境的現況 1.分組進行社區環境現況調查結果,並討論改善的方法。 2.教師統整環保行為對生活環境有利,多花一些心力,以換得生活環境的安適和健康的保障。 | 3 | 1.各種垃圾樣本。 2.環保袋。 3.餐具。 4.學校周邊社區的地圖。
| 訪問調查 發表 課堂問答 | 【環境教育】1-2-2覺知自己的生活方式對環境的影響。 【環境教育】2-2-2能持續觀察與記錄社區的環境問題並探究其原因。 【環境教育】5-2-1能具有參與調查與解決生活周遭環境問題的經驗。 | 四、表達、溝通與分享 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 |
第九週 | 4/2~4/6 | 單元三、足下乾坤 | 活動1 千變萬化、 活動2 踢毽樂趣多 | 3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。 3-2-2在活動中表現身體的協調性。 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 4-2-5透過運動了解本土與世界文化。 | 1.學會毽子的控制與停毽的技能。 2.藉由氣球,學習踢、拐、膝、踶等踢毽的基本技巧。 | 活動一:熱身運動 指導學生徒手操作簡單的熱身操。 活動二:單手停毽 1.請學生依據課本照片及教師指導的動作逐項操作。 2.請學生分辨哪一個部位較容易停毽,並說明原因。 活動三:雙手反覆停毽 學生模仿教師的動作,進行雙手反覆停毽。<br |