起訖週次 | 起訖日期 | 主題 | 單元名稱 | 分段能力指標 | 學習目標 | 教學活動重點 | 教學節數 | 教學資源 | 評量方式 | 六大議題 | 十大基本能力 |
第一週 | 8/29~9/2 | 單元一 手腳並用 | 活動1 墊上運動 | 3-1-1表現簡單的全身性身體活動。
5-1-5說明並演練預防運動傷害的方法。 | 1了解墊上運動安全。
2學會墊上斜滾翻與模仿動作。
| 活動一：介紹墊上安全注意事項
1講解墊子活動之安全注意事項。
2了解墊子擺放方式與活動時安全性的關係，以及相關注意事項。
3說明上課分組與練習隊形。
活動二：從事墊上模仿遊戲
1從事上臂暖身活動。
2做出「螃蟹走」和「彈鋼琴」動作，引導兒童體驗前滾翻中以上臂支撐身體的感覺。
3進行「向後打招呼」動作和「穿越山洞」動作，體驗前滾翻中縮體所需要的屈體柔軟度。
活動三：進行雞蛋滾翻
1教師引導兒童練習坐姿、縮體，雙手抱膝模仿雞蛋狀。
2兒童模仿雞蛋後滾，頭不著地，再前滾以雙腳踩地，體驗前滾翻中的背部滾翻動作。
活動四：練習斜坡前滾翻
1教師講解斜坡前滾翻分解動作，以及相關的注意事項，例如：滾翻時要儘量以後腦著地、身體維持圓球狀，在雙腳著地時軀幹重心要向前移動。
3教師協助兒童輪流嘗試進行斜坡前滾翻，進行時亦可適時指導動作的正確性，並視其表現能力鼓勵兒童自己試做一次。
4請全班兒童彼此協助，分組自行練習斜坡前滾翻。
5兒童練習時，教師可巡視期間，並予以適當的協助。 | 3 | 軟墊 | 實際演練
課堂問答 | 【人權教育】1-1-2了解、遵守團體的規則，並實踐民主法治的精神。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新
三、生涯規劃與終身學習
七、規劃、組織與實踐 |
第二週 | 9/5~9/9 | 單元一 手腳並用 | 活動1 墊上運動、活動2 平衡遊戲 | 3-1-1表現簡單的全身性身體活動。
3-1-2表現使用運動設備的能力。
5-1-5說明並演練預防運動傷害的方法。 | 1了解墊上運動安全。
2學會墊上斜滾翻與模仿動作。
3了解使身體平衡的方法並應用於移動中。
| 活動1 墊上運動
活動五：練習前滾翻
1教師示範與說明前滾翻動作要領，並統整兒童的先備經驗，引導應用在前滾翻動作，使其能順利完成。
2提醒兒童進行前滾翻時需注意的安全事項，例如：不要用頭部施力、以免造成運動傷害。
3教師個別指導與保護兒童練習前滾翻動作，逐漸熟練之後，再由兒童獨立完成。
活動六：練習單腳前滾翻
1引導兒童練習單腳前滾翻動作，強調單腳滾翻時維持身體平衡的重要性，以確保其動作的安全性。
2教師統整與前滾翻動做相關的運動安全須知，並引導兒童實際演練。 活動2 平衡遊戲
活動一：了解平衡對身體活動的重要性並實作
1說明：良好的平衡感有助於運動時保持身體的穩定性，不容易跌倒或受傷，還可以增加動作表現。
2教師指導操作幾種可以檢驗自婐平衡感的活動，例如：單腳站立、由上跳下、閉眼行走，以及走直線。
活動二：從事靜態平衡遊戲
1請兒童練習在平衡木上做出高低不同的靜止動作，例如：飛上青天、蜻蜓點水、金雞獨立、大鵬展翅。
2提問：做完動作後，覺得哪種動作最難做出？ | 3 | 1軟墊
2平衡木
| 發表
實際演練
課堂問答 | 【人權教育】1-1-2了解、遵守團體的規則，並實踐民主法治的精神。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新
三、生涯規劃與終身學習
七、規劃、組織與實踐 |
第三週 | 9/12~9/16 | 單元一 手腳並用 | 活動2 平衡遊戲、活動3 與球同樂 | 3-1-1表現簡單的全身性身體活動。
3-1-2表現使用運動設備的能力。
3-1-3表現操作運動器材的能力。 | 1了解使身體平衡的方法並應用於移動中。
2學會以雙手和單手傳球。
3學會如何將球傳遠的控球技能。
| 活動2 平衡遊戲
活動三：進行動態和組合平衡遊戲
1教師協助兒童複習之前教過的所有動靜態平衡木動作。
2鼓勵兒童依據在平衡木上進行方向（前、後、左、右）、不同方式的移動（爬、舉腿、行進），選擇五至七個組合動作，並提醒兒童注意動作組合的流暢性。
3說明：先進行分組輪流練習，再進行組合動作遊戲，看誰的動作最為優美流暢。 活動3 與球同樂
活動一：練習雙手傳球
1教師示範並說明傳球是球類的基本動作之一，引導兒童針對「哪些球類比賽會看到傳球動作」發表經驗。
2教師利用重量較輕的排球或海灘球引導兒童嘗試把球像前下方傳出，進行「書手傳反彈球」練習。
3引導兒童雙手持球，嘗試將球往正前方傳，練習「雙手胸前傳球」。
4引導兒童雙手持球，嘗試將球向前上方傳，練習「雙手向上傳球」。 | 3 | 1平衡木
2軟墊
3韻律球
4海灘球5躲避球
| 發表
實際演練
觀察評量 | 【性別平等教育】2-2-5學習溝通協調的能力，促進兩性和諧的互動。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新 |
第四週 | 9/19~9/23 | 單元一 手腳並用 | 活動3 與球同樂 | 3-1-3表現操作運動器材的能力。 | 1學會以雙手和單手傳球。
2學會如何將球傳遠的控球技能。
| 活動一：練習單手傳球
1教師說明傳球可用雙手和單手傳球，但傳球的方式和力量的掌控亦有所不同。
2引導兒童單手持球在頭側，嘗試將球往正前方傳，練習「單手向前傳球」。
3引導兒童單手持球在頭側，嘗試將球向正上方傳，練習「單手向上傳球」。
活動二：反彈球傳接練習
1教師說明接球的動作要領，以及手指控球的方式。
2引導兒童單手持球在頭側，嘗試將球往正前方傳，練習單首相前傳球。
3二人一組，一人傳反彈球，一人練習接反彈之後的球。
活動四：進行傳球遊戲
1引導兒童利用學會的傳球方法，嘗試傳遠活動。
2發表自己的練習心得，探索哪一種傳球方法可以把球傳得遠。
3教師鼓勵兒童邀請家人一起練習傳球。 | 3 | 1韻律球
2海灘球
3躲避球
| 實際演練
觀察評量 | 【性別平等教育】2-2-5學習溝通協調的能力，促進兩性和諧的互動。 | 二、欣賞、表現與創新 |
第五週 | 9/26~9/30 | 單元二 生命的樂章 | 活動1 奇妙的生命 | 1-1-1知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。 | 1知道自己的生命源自於父母
2能認識生命的過程。
| 活動一：認識生命孕育的過程
1教師引導兒童思考「新生命是怎麼開始的？胎兒在哪裡長大？胎兒要多久才會被生下來？」
2教師可展示精子、卵子的結合，以及受精卵發育過程的圖片，並予以說明。
活動二：生命過程的問與答
1教師敘述新生命的蛋生事件非常奇妙的事，從一個小小的受精卵變成現在的你，是一個自然而美妙的過程。
2詢問兒童對於生命或生殖的過程有沒有疑問，可以提出來共同討論。
3教師可展示胎兒於子宮內成長情形的超音波照片或影像，並進行說明。
活動三：訪問家人
1教師於上課前提醒兒童，可訪問家人以下的問題，並完成訪問紀錄：
（1）媽媽懷我的時候身體有什麼變化？有哪些辛苦和不便的地方？
（2）媽媽懷孕多久才生下我？生產的經過是怎麼樣呢？
（3）爸爸、媽媽對剛出生的我有什麼期望？
2教師引導兒童體會媽媽懷孕及生產的辛勞，並且心存感謝。 | 3 | 1產前檢查的嬰兒超音波影像
2受精卵發育成熟過程圖片
| 自我評量
發表 | 【性別平等教育】1-1-2瞭解自我身心狀況。 | 一、了解自我與發展潛能 |
第六週 | 10/3~10/7 | 單元二 生命的樂章 | 活動2 小寶寶誕生了、活動3 成長開步走 | 1-1-1知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。
1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中。
2-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性。 | 1知道新生命的誕生過程。
2了解各項身體的特徵是遺傳的結果。
3了解成長發育的因素。
4實踐促進生長發育的要項。
| 活動2 小寶寶誕生了
活動一：討論身體特徵與遺傳的關係
1說明：孩子的身體特徵，一半來自爸爸、一半來自媽媽。
2請兒童發表自己和爸媽相似的遺傳特徵。
3教師進行統整。
活動二：分享並認識生命誕生的過程
1請兒童發表：家人是否有為自己出生或成長的過程留下紀錄？自己能感夠感受到家人對於自己出生的喜悅嗎？
2教師勉勵兒童要對孕育生命的媽媽懷有更多的敬意，並且好好珍惜自己的生命。
活動三：分享並認識生命誕生的過程
請兒童發表，當家人提起自己出生或成整的過程時，有沒有特別的地方或有趣的是，可以和同學分享。
活動四：照顧家庭新成員
1教師詢問兒童：如果家中添了小寶寶，可能使原本規律的生活起了哪些變化？
2師生共同討論：面對家庭新成員的誕生，自己可以幫上什麼忙？ 活動3成長開步走
活動一：分享影響生長發育的因素
1兒童報告自己出生時身高和體重是多少？現在的身高和體重又是多少？
2引導兒童思考自己是如何長大的？在成長的過程中要注意哪些因素，才能讓自己長得更好？
活動二：討論長高長壯的方法
1教師介紹幫助生長發育的方法，並逐項推選出表現較好的兒童。
2教師請被推選出來的兒童發表自己的作法，並且鼓勵其他兒童也能努力做到。 | 3 | 1嬰兒時期的紀念物品（例如：圍兜、胎毛、手印等）
2兒童生活習慣紀錄表
| 自我評量
發表
課堂問答 | 【生涯發展教育】3-1-1覺察自我應負的責任。
【性別平等教育】1-1-2瞭解自我身心狀況。 | 一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新
三、生涯規劃與終身學習 |
第七週 | 10/10~10/14 | 單元二 生命的樂章 | 活動4 人生的旅程 | 1-1-1知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。
1-1-2觀察並比較不同人生階段的異同。
6-1-2學習如何與家人和睦相處。 | 1知道老化是人生必經的過程，並比較人生不同階段的需求及照護之異同。
2願意關懷和照顧家中的老年人。
| 活動一：觀察並了解老年期的變化
1兒童發表家中成員屬於哪個人生階段？在外觀上與先前有何差異？
2配合課文說明生命由誕生→成長→老化→
死亡，是每個人必經的過程。其中老年期的變化有：視力、聽覺、觸覺、嗅覺都變得不敏銳、肌肉鬆弛、皮膚萎縮、容易疲倦、動作變緩慢，請對疾病的抵抗力減低。
活動二：討論關懷和照顧老年人的方法
1請家中有老年人的兒童分享照顧的生活經驗，並配合課文列舉出關懷和照顧老年人的方法。
2教師補充說明：和樂的家庭氣氛，對老年人的健康有幫助。人在步入老年之後，生理、心理都會面臨許多變化，家人應多給予協助。
3教師鼓勵兒童主動關懷年長者，與家人建立親密的情感。 | 3 | 兒童及其家人相片 | 發表
觀察評量 | 【生涯發展教育】3-1-1覺察自我應負的責任。 | 一、了解自我與發展潛能
三、生涯規劃與終身學習
四、表達、溝通與分享 |
第八週 | 10/17~10/21 | 單元二 生命的樂章 | 活動5 活力家庭愛運動 | 4-1-2認識休閒運動並積極參與。 | 了解規律運動對人們的好處，並從事健身運動。 | 活動一：了解從事規律運動對人們的好處
1利用課本內容，探討「假日的你（妳）都在做什麼？」
2提問：你和家人假日都從事什麼運動？有哪些地方能運動？運動有哪些好處？
3說明：規律的運動對任何年齡的人都有益處，可以促進成長、幫助學習，保持心情愉快，並減低生活壓力。
4介紹幾種簡單的伸展活甕，並說明這些伸展活動可以不受場地及空間限制，很適合在室內或短暫休息時進行。 | 3 | 休閒運動圖片 | 發表
實際演練 | 【生涯發展教育】3-1-1覺察自我應負的責任。 | 一、了解自我與發展潛能
三、生涯規劃與終身學習
四、表達、溝通與分享
十、獨立思考與解決問題 |
第九週 | 10/24~10/28 | 單元三 運動天地 | 活動1 運動場地停看聽、活動2 體驗不同的速度 | 4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。
5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全。
5-1-5說明並演練預防運動傷害的方法。 | 1認識運動場地安全的重要性。
2學會檢核運動場地安全的方法。
3了解運動強度與運動持續時間的關係。
| 活動1 運動場地停看聽
活動一：分辨學校運動場地的差異
1參觀校園內各種不同的運動場地之差異，例如：操場、球場、跑道、草地、水泥地、室內活動中心、地下室等。
2教師引導兒童發表各種運動場地適合從事的運動。
活動二：認識運動場地安全
1講解室外運動場地潛藏的危機有哪些。
2引導兒童檢核校園運動場地的安全性。
3共同討論全班檢核結果，講解場地危險的處理方法。
活動三：運動場地檢核
1請兒童邀集同學與家人進行學校與社區的運動場地安全檢查。
2教師帶領全班共同討論檢核結果，並講解發現場地有危險時的處理方法。 活動2 體驗不同的速度
活動一：體驗不同強度體適能活動時的感覺
1引導兒童分為三組，並在進行活動時注意身體的感覺。
2將操場分為三區（每區約60公尺，各區之間有休息區），三組兒童各進入不同區域，依序進行各種活動，在每個區域之間可以休息，並互相討論身體的感覺。
3發表：在各區間活動時身體感覺如何？
活動二：說明「運動強度」的觀念
1教師講解：身體不同的感覺是由不同前進速度所造成，藉此亦可引申出讓身體感覺較累的運動，代表該運動「強度」較大，並說明運動強度與運動持續時間的關係。
2再次進行三區的體適能活動，由兒 |
