1-1-1 健體1下課程計畫

宜蘭縣梗枋國小102學年度下學期 一年級 健體 領域教學計畫表

參考書目

1.國民小學體育遊戲指導法(民89):熊文宗、朱峰亮。臺北市:五洲出版。

2.學校體育教材教法與評量—體操(民96):國立教育資料館編印。臺北市:教育部。

3.國小體育科教材教法(民89):林貴福主編。臺北市:師大書苑有限公司出版。

 

年級:一年級

科目:健體

學習目標

(一)引導兒童了解眼、耳、鼻、口等趕工的功能與重要性,進而能愛護它們。
(二)透過活動幫助兒童探索自己的優缺點,並且學習接納與改善,以建立健全的自我概念。
(三)藉由侵害事件的討論,引導兒童思考並提出因應方法,再透過演練加強兒童面對危機時的應變能力。
(四)透過不同的探索活動,增加兒童對空間要素變化的熟西鬥,以及肢體創作的認知。
(五)引導兒童利用身體各部位做支撐點,發揮創意,討展與探索自己的身體能力。
(六)利用墊上的靜態模仿動作,引導兒童統整自己的各項基本動作能力,展現各種有趣的模仿動作。
(七)從疾病和抵抗力的寬計,引導兒童了解增強身體抵抗力可以促進健康、預防疾病的改念。
(八)透過情境引導,讓兒童發表生病時的感受和處理方法,進而了解正確用藥的觀念,學習當個好病人。
(九)引導兒童了解食物對身體的重要性,並鼓勵其養成良好的飲食習慣。
(十)引導兒童探索有關利用手和腳控球的基本技能,包括簡單的拋球、拍球和踢球。
(十一)引導兒童了解並遵守安全的遊戲規則,同時培養其具備簡易設備判斷能力,使其能安全的遊樂。

學習領域課程的理念分析及目的

旨在培養兒童健全身心,以促進其均衡發展,透過活動的過程,啟發兒童學習的興趣,藉由良好習慣和運動行為的養成,來促進兒童的身心健康,並指導兒童採取行動改善自己與他人的作息、安全、運動、休閒、環境等,讓學習成果與生活相結合,以奠定身心健全發展的基礎。
(一)引導兒童正確價值觀。
(二)重視個別差異,讓每位兒童都能發展自我。
(三)養成生活上所必須的習慣和技能。
(四)發展各種互動能力。

教學材料

翰林版國小一下健康與體育

教學活動選編原則
及來源

(一)善用觀察、發表、操作、體驗、示範演練、參觀、訪問、調查、遊戲、欣賞、角色扮演、反省、思考、讚美肯定、討論、綜合方法等方法引導學習。
(二)利用聯絡教學及統整教學,擴大學習領域。

 

起訖週次

起訖日期

主題

單元名稱

分段能力指標

學習目標

教學活動重點

教學節數

教學資源

評量方式

六大議題

十大基本能力

第一週

2/6~2/10

單元一我是身體的好主人    

活動1誰最重要

1-1-4養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

1了 解眼、耳、鼻、口等感官的功能和重要性。
2能實踐眼、耳、鼻、口等感官的保健方法。

活動一:看圖說故事
1
教師提問:「如果少了眼、耳、鼻、口等感官,對生活或學習會造成什麼影響呢?」
2
請兒童觀察課本圖例並自編故事。
3
請五位兒童分別扮演眼、耳、鼻、口等感官,並發表自己的功勞及對主人的幫助。
4
教師統整並進行補充說明。
活動二:體會感官的重要性
1
教師提問:「你的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴曾受傷嗎?」並鼓勵兒童發表自己的經驗。
2
透過受傷經驗的分享,讓兒童感受眼、耳、口、鼻的重要性。
3
教師提醒兒童:要當眼、耳、鼻、口的好主人,好好愛護它們。
活動三:討論容易危害感官健康的行為
1
請兒童觀察課本第89頁,發表哪些行為會傷害眼、耳、鼻、口的健康,並說出為什麼。
2
教師統整兒童的意見並補充說明。
3
教師歸納:眼、耳、鼻、口等感官雖然非常重要,但卻常被忽視,以致經常發生危害它們的行為,若能在生活中多加注意,就可避免不必要的傷害。
活動四:發表眼、耳、鼻、口的保健方法
1
全班分成兩組,各推選派一位代表上臺抽題,表演眼、耳、鼻、口的保健方法(只能用肢體展現,不能說話)。
2
兒童自由發表自己做到哪些眼、耳、口、鼻的保健方法。
3
教師適時補充並給予鼓勵。
4
教師統整並進行說明:平日除了實踐保健方法外,如果眼、耳、鼻、口有任何不舒服,要告知長輩幫忙處理。

3

1鏡子
2眼、耳、口、鼻的保健方法圖卡

自我評量
課堂問答

【環境教育】1-1-1能運用五官觀察、探究環境中的事物。

一、了解自我與發展潛能
三、生涯規劃與終身學習

第二週

2/13~2/17

單元一我是身體的好主人    

活動2我喜歡自己

6-1-1描述自己的特色,並接受自己與他人之不同。

1認識自己身體外型的特點。
2表現喜歡自己的行為,並能欣賞別人的優點。
3採取具體行動改進自己的缺點。

活動一:看圖說故事
1
請兒童觀察課本第1011頁圖例,說說看故事中的小母雞發生了什麼事。
2
教師提問:為什麼小母雞會對自己的外表感到難過?和別人外表不一樣就表示比別人差嗎?為什麼?
3
教師統整:每個人有與他人相同之處,也有與眾不同的地方。正是因為這些差異性,才能突顯出自己的獨一無二。
活動二:發表自己的身體特點
1
請兒童發表自己的身體特點,例如:膚色較黑、脖子很長、臉圓圓的、鼻子很大……。
2
請兒童自由發表喜歡自己的哪些特點,並引導兒童接納自己與他人相異的地方。
3
教師歸納:每個人都是獨一無二的,除了喜歡自己、接受自己的特點外,還要尊重、接納他人與自己的相異之處。
活動三:發表自己的優點
1
以動物圖卡引導兒童腦力激盪,發表不同的動物有哪些不同的專長。例如:花豹跑得快、大象力氣大、蜜蜂會採蜜、小狗會看家……。
2
教師說明:每個人都有自己的專長和優點,應該找出自己的優點並加以發揮。
3
請兒童寫下自己的優點並與小組組員分享。
4
教師鼓勵兒童持續找出自己的優點,開發自己的潛能。

3

1白紙數張
2動物圖卡

自我評量
課堂問答
觀察評量

【生涯發展教育】1-1-1發現自己的長處及優點。
【性別平等教育】1-1-2瞭解自我身心狀況。
【家政教育】4-1-1認識自己。

二、欣賞、表現與創新
五、尊重、關懷與團隊合作

第三週

2/20~2/24

單元一我是身體的好主人    

活動2我喜歡自己

6-1-1描述自己的特色,並接受自己與他人之不同。

1認識自己身體外型的特點。
2表現喜歡自己的行為,並能欣賞別人的優點。
3採取具體行動改進自己的缺點。

活動一:發掘他人的優點
1
教師說明:除了發現自己的優點外,也要培養敏銳的觀察力,學會欣賞他人的優點和特長。
2
請兒童個別選擇班上其他三名同學,想想看對方有哪些優點,並寫下他們的姓名和所具備的優點(寫得愈多愈好)。
3
請兒童上臺分享觀察和填寫的內容。
4
教師統整:勇於表現自己的優點,並學習他人的優點,使自己表現得更好。
活動二:反省自己的缺點
1
配合課本第14頁,教師說明:每個人都有優點和缺點,引導兒童反省自己有哪些缺點,並說出一項自己想要改正的缺點。
2
教師歸納班上兒童常有的缺點,師生共同討論發現缺點時該如何改正。
3
教師統整:沒有人是十全十美的,但是勇於面對缺點並設法改進,可以讓自己愈來愈好。
活動三:發表改進缺點的方法
1
請兒童先寫下最想改進的缺點。
2
教師建議兒童別急著改正所有的缺點,應從簡單易改變的先做起,並逐步改進。
3
引導兒童參考課本第15頁的圖例,進行小組討論,思考並寫出改進缺點的方法。
4
教師鼓勵兒童試著做做看,一星期後再和全班分享實行結果。

3

1白紙數張
2動物圖卡

自我評量
課堂問答
觀察評量

【生涯發展教育】1-1-1發現自己的長處及優點。
【性別平等教育】1-1-2瞭解自我身心狀況。
【家政教育】4-1-1認識自己。

二、欣賞、表現與創新
五、尊重、關懷與團隊合作

第四週

2/27~3/2

單元一我是身體的好主人    

活動3身體的感覺

1-1-5討論對於身體的感覺與態度,學習尊重身體的自主權與隱私權。

1能辨別身體碰觸的感覺。
2認識身體的隱私處。

活動一:身體碰觸遊戲
1
兩人一組,依老師所說的身體部位相黏在一起,活動過程中只要有一方無法做到, 該組就暫停活動,等待其他組進行完畢。
2
教師提問:隨著口令的的改變,當他人碰觸身體的不同部位時,有什麼感覺?若在日常生活中有人故意碰觸這些部位,感覺會有不同嗎?
活動二:討論身體碰觸的感覺
1
詢問兒童:在一天之中,你和別人有哪些身體上的碰觸?這些碰觸給你什麼感覺?
2
配合課本第1617頁的圖例,請兒童發表這些不同的碰觸,帶給自己哪些感受。
3
教師引導兒童辨別,對於日常生活中不同的身體碰觸,是喜歡或是討厭。
4
教師強調:身體是自己的,對不喜歡的碰觸,可以適時表達拒絕,同時也要尊重他人的感受,不隨意碰觸別人的身體。
活動三:身體感覺的表達
1
請兒童發表,遇到愉悅的身體碰觸,例如:父母的擁抱,會如何回應?遇到不舒服的身體碰觸時,又該如何回應?
2
教師統整:透過身體的碰觸可以傳達情感,但是對於不喜歡的碰觸,可以勇敢的拒絕。
活動四:認識身體隱私處
1
教師引導兒童說出身體有哪些部位是不可以隨便讓別人碰觸的?為什麼?
2
教師說明:穿泳衣遮住的部位即是身體的隱私部位,不能讓他人隨意窺看、碰觸或玩弄。若有人想碰觸你的隱私部位,要大聲說「不」,並趕快離開。
3
教師統整並說明:除了保護自己之外,也要尊重別人的感受,不隨意碰觸他人的身體。

3

哨子

自我評量
課堂問答
觀察評量

【性別平等教育】1-1-2瞭解自我身心狀況。
【性別平等教育】2-1-2尊重自己與別人的身體自主權。
【性別平等教育】2-1-4尊重自己和別人的隱私。

一、了解自我與發展潛能
四、表達、溝通與分享
五、尊重、關懷與團隊合作

第五週

3/5~3/9

單元一我是身體的好主人    

活動4我會保護自己

5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。

1知道如何預防侵害事件的發生。
2了解遇到危險和緊急情況時自我
保護的方法。

活動一:看圖說故事
1
以課本第20頁圖例「大野狼和小紅帽」的故事,引導兒童認識侵害事件。
2
教師可配合課本情境讓兒童說故事,或以故事接力方式完成故事內容。
3
請兒童分組討論並發表故事內容及感受,想像如果事件發生在自己身上會做怎樣的處理。
4
師生共同討論日常生活中容易發生侵害事件的情境,學習分析危險情境並提高警覺。
活動二:討論侵害事件的處理方法
1
引導兒童分析課本第21頁情境的危險性,並針對不同的做法進行討論。
2
教師說明:在生活中,別人可能要求你做一些事,其中有些是適當的,當你幫助他人後自己也會覺得快樂;但有些要求是不適當的,可能會對自己造成傷害。因此,要學習分析判斷,當他人提出不適當的要求時,要大聲拒絕,並儘快離開,以保護自身的安全。

3

演練用道具

實際演練
課堂問答

【人權教育】1-1-3討論、分享生活中不公平、不合理、違反規則、健康受到傷害等經驗,並知道如何尋求救助的資訊與管道。
【性別平等教育】2-1-1保護自己的身體,避免受到性侵害。
【性別平等教育】2-1-2尊重自己與別人的身體自主權。

三、生涯規劃與終身學習
七、規劃、組織與實踐
十、獨立思考與解決問題

第六週

3/12~3/16

單元一我是身體的好主人    

活動4我會保護自己

5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。

1知道如何預防侵害事件的發生。
2了解遇到危險和緊急情況時自我保護的方法。

活動一:分辨適當與不適當的要求
1
教師提問,並請兒童分析問題中的情境,如果同意就以雙手在頭上比圈,如果反對就比叉。例如:
1)學長要你和同學親嘴給他看。
2)有人向你問路, 並請你帶他到目的地。
3)下課時,小華要你陪他去上廁所。
4)外公喝醉酒,要你坐在他大腿上。
5)鄰居叔叔給你五百元,叫你讓他摸身體。
2
教師統整並說明上述情境中的要求是否適當,並提醒兒童遇到不合理的要求時,一定要大聲說「不」。
活動二:演練遇到危險情境時的處理方法
1
配合課本第2223頁情境,請兒童分組討論處理方法,並上臺表演。
2
各組表演後師生共同給予回饋,並思考是否有其他的方式或需要調整之處。
3
教師歸納:面對危險情境時,要小心保護自己的安全。

3

演練用道具

實際演練
課堂問答

【人權教育】1-1-3討論、分享生活中不公平、不合理、違反規則、健康受到傷害等經驗,並知道如何尋求救助的資訊與管道。
【性別平等教育】2-1-1保護自己的身體,避免受到性侵害。
【性別平等教育】2-1-2尊重自己與別人的身體自主權。

三、生涯規劃與終身學習
七、規劃、組織與實踐
十、獨立思考與解決問題

第七週

3/19~3/23

單元二身體魔法師    

活動1身體變變變

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

1能利用肢體活動來探索前後、左右、上下等空間要素。
2能發揮想像力,分組共同表現簡單的肢體動作。
3能利用身體四肢或臀部來支撐身體,表現簡單的動、靜態平衡。

活動一:玩「空間探索」遊戲
1
教師講解並示範肢體表現之空間概念,包括:肢體動作之大小、高低、前後、左右方向等空間要素變化。
2
講解遊戲方式:
1)全班圍成同心圓,每位兒童間隔適當的距離作為活動空間。
2)引導兒童根據教師的指令來做個人的空間探索動作,例如:雙手向上舉高→回原點→雙手向左右伸展。
3)圈內圈外兩人面對面,練習將動作延伸至對方的活動空間。
活動二:模仿春天景象的肢體動作
1
引導兒童討論春天的景象,利用肢體動作並配合音樂來表現蝴蝶、小鳥、小花和春風的情景,鼓勵兒童勇於嘗試肢體的表達。
2
進行分組,鼓勵兒童討論並以角色扮演的方式表達蝴蝶天上飛、小鳥停枝頭、小花隨風搖、春風空中轉的動態情景。
3
小組輪流實作展演。
4
教師統整:人的身體可以模仿很多種事物、表達各種想法,所以要發揮自己的想像力,運用肢體展現動作的創意。

3

1春天相關圖片
2報紙或海報紙
3彩色筆

實際演練
觀察評量

【性別平等教育】2-1-2尊重自己與別人的身體自主權。

一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新

第八週

3/26~3/30

單元二身體魔法師    

活動1身體變變變

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

1能利用肢體活動來探索前後、左右、上下等空間要素。
2能發揮想像力,分組共同表現簡單的肢體動作。
3能利用身體四肢或臀部來支撐身體,表現簡單的動、靜態平衡。

活動一:進行支點遊戲
1
教師講解可以做為身體支撐點的部位,例如:雙手、雙腳、頭、膝蓋、臀部等並示範動作。
2
引導兒童利用身體的不同部位做支撐,探索有關一個、兩個、三個、四個等支撐點的平衡動作。
3
三人為一組,在海報紙上由一位兒童利用不同部位做出支撐點的平衡動作,並請一位兒童協助,另一位兒童畫上數個支撐點。
4
各組相互合作,並結合不同數量的支撐點,共同展現一個平衡動作。
5
分組展演欣賞。
6
教師可利用相機記錄兒童完成的平衡動作。

3

1春天相關圖片
2報紙或海報紙
3彩色筆

實際演練
觀察評量

【性別平等教育】2-1-2尊重自己與別人的身體自主權。

一、了解自我與發展潛能
二、欣賞、表現與創新

第九週

4/2~4/6

單元二身體魔法師    

活動2肢體語言

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

能表現靜態的身體造型動作。

活動一:身體造型模仿
1
教師帶領全班進行暖身運動。
2
教師說明並示範各模仿動作要領。
3
全班依照教師的示範和說明,進行杯子、桌子、茶壺、椅子、蝸牛、螃蟹、海狗、企鵝等模仿動作。
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