哲學

在現今繁忙的社會，多數人因事繁而心煩，導致不知為何而忙，繁與煩、忙與盲，似乎是現代人的通病，問題出在那兒?在每人的「心」，大家想要的太多，其...

觀心手環，亦可稱關心手環，用五色線編織而成，平時佩帶於左手，日常生活中若覺察到自己的心產生了貪與瞋，就將手環改佩於右手提醒自己，待自己幫助他...

Read yourself, not books. Truth isn't outside. That's only memory,not ...

「定」，乃專注、專心也。 讀書、工作之前若能做到「定」，必能事半功倍!若有煩惱更要做到「定」，「定」後更能看清問題，以解問題。 要達「定」之...

有人說:修行要有目標。 吾人認為修行要有方向，但目標為何?要有嗎?這乎不太重要! 修行就修行；禪坐就禪坐；念經就念經，何來目的之有! 有目的...

課程、活動、 評鑑…….快被這些事情搞瘋了! 性平教育、環境教育、家庭教育、反霸凌教育、理財教育、閱讀教育……，上課時數不變，課程只加不減，...

工作及讀書時要能事半功倍，當下的心靈是否放空很重要，能放空心，將心拉回當下再做事，其效能可明顯提升，要如何做呢?筆者介紹一個簡單又有效的方法...

  早上起床照鏡子時記得跟自己打招呼 每天保持 高昂的心情 要時常 鼓勵自己 遇到難過的事 不要壓抑自己 記得偶爾要讓自己大叫發洩...

感謝Mark的努力，宜蘭縣部落格系統可以張貼freemind檔案了(scratch檔案也可以，步驟也一樣)。 Demo: Freemind ...