快速啟動副交感神經-舌頭抵住上顎Post author:林光章Post published:26 3 月 2026Post category:禪舌頭輕抵上顎，主要有「幫助放鬆、穩定呼吸與注意力、減少雜念與昏沉」等功效。 可能的身心作用 啟動副交感神經：舌抵上顎的感覺訊號會傳到腦幹，間...閱讀全文快速啟動副交感神經-舌頭抵住上顎
量子對我來說是什麼？Post author:林光章Post published:9 9 月 2025Post category:哲學/禪放下屠刀立地成佛！為什麼？此生做了許多善事，但在離世的那一刹那，出現了嗔恨心，會墮入惡道！為什麼不管過去做了什麼，而事發前的那一刻決定才是未...閱讀全文量子對我來說是什麼？
活出覺醒Post author:林光章Post published:6 11 月 2024Post category:人與自然/哲學/禪看著看著就醒了，想著想著就通了，思緒發炎就緩解了。 過去一直不瞭解無我之意、為何山不是山、為什麼要臣服、人生明明有喜樂為何是苦、我是誰？這些...閱讀全文活出覺醒