107年6月份點心表

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員山國小附設幼兒園      107年6月份點心表
日期星期上午點心下午點心總熱量
(大卡)		全穀根莖類
(份)		豆魚肉蛋類
(份)		蔬菜類
(份)		水果類
(份)		油脂類
(份)		奶類
(份)
1五玉米肉末粥麵包、鮮奶37130.50.500.80.5
4一鮮奶饅頭、豆漿肉燥米粉湯2802.510.300.50
5二湯餃麵包28330.50.500.50
6三雜糧肉絲粥燒賣、麥茶3002.51.20.500.50
7四湯包、米漿慶生會1881.50.50010
8五蕃茄滑蛋麵麵包、鮮奶3362.50.50.500.80.5
11一肉包、豆漿魚丸米粉2932.510.800.50
12二洋蔥芙蓉粥麵包28330.50.500.50
13三蘿蔔糕湯珍珠丸子、麥茶2482.50.50.500.50
14四銀絲卷、米漿擔仔麵2702.50.50.5010
15五芋頭肉絲粥麵包、鮮奶37130.50.500.80.5
18一　　　　　　　　　
19二豆沙包、豆漿麵包2852.510.500.50
20三糙米蔬菜粥蒸地瓜、麥茶27830.50.300.50
21四鍋貼、米漿粉絲蛋花湯2702.50.50.5010
22五板條湯麵包、鮮奶3362.50.50.500.80.5
25一菜包、豆漿鍋燒意麵2852.510.500.50
26二蒲瓜粥麵包27830.50.300.50
27三畢業典禮餐會小蛋糕29130.50.300.80
28四芋泥包、米漿日式烏龍麵2702.50.50.5010
29五玉米滑蛋粥麵包、鮮奶37130.50.500.80.5
營養師：                             監廚老師：                               園主任：                                 校長：
營養小博士  ~~健康點心食用原則~~
Bitmap健康好選擇

◎應以”均衡飲食”為基礎，選擇全穀根莖類、蔬菜類、
  水果類及天然食物為主，並搭配多元化食物組合。
◎減少選擇高脂肪、高糖及高鹽的點心
  一星期不超過一次為宜，如洋芋片、巧克力或糖果
◎在兩頓正餐之間進食
  但避免太接近正餐時吃點心，以免影響正餐胃口。
◎份量要適可而止
  儘量避免整天頻密進食，每天限於一至兩次。
◎進食後，宜飲用少量白開水或漱口，防止蛀牙。
供應日期如有誤，以學校行事曆為準
實際配重明細請參考附表
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TEL：9281100
FAX：9288005

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