每月午餐菜單與點心表

107年6月月菜單

由 yadin · 已發表 2018 年 5 月 31 日 · 已更新 2021 年 3 月 18 日

員山國小附設幼兒園 107年06月份菜單
日期	星期	主食	副食			湯	水果	總熱量 (大卡)	全穀雜糧類 (份)	豆魚蛋肉類 (份)	蔬菜類 (份)	水果類 (份)	油脂類 (份)	奶類 (份)	鈣質 (mg)
1	五	環保餐	芹香干絲	針菇蒸蛋	蒜香花椰菜	綜合甜湯		432	3.2	1.6	1	0	1.4	0	114
4	一	白米飯	三杯雞	金珠翠玉	青菜	瓠瓜排骨湯		439	3.2	1.6	1.1	0	1.5	0	77
5	二	五穀飯	魚香豬柳	蜜汁豆干	青菜	菌菇湯	水果	497.5	3	1.7	1.3	1	1.5	0	177
6	三	特餐	中華炒麵	黃金魚排	青菜	海結玉米湯		431.5	3	1.6	1	0	1.7	0	98
7	四	白米飯	古早味肉燥	蛋酥滷白菜	青菜	味噌湯	水果	478	3	1.5	1.3	1	1.4	0	147
8	五	環保餐	鮮菇燒豆包	洋蔥炒蛋	蒟蒻時蔬	紅豆西米露		467	3.7	1.6	1	0	1.4	0	106
11	一	白米飯	沙茶肉片	螞蟻上樹	青菜	紫菜蛋花湯		414.5	3.1	1.4	1	0	1.5	0	85
12	二	五穀飯	蒲燒鯛魚片	絲瓜麵線	青菜	黃瓜排骨湯	水果	455.5	3	1.2	1.3	1	1.4	0	83
13	三	特餐	香菇油飯	雞肉大根燒	青菜	蕃茄魚丸湯		429.5	3	1.6	1.1	0	1.6	0	115
14	四	白米飯	鄉村炸雞	八寶醬肉	青菜	玉米濃湯	水果	499	3	1.7	1	1	1.7	0	101
15	五	環保餐	黑椒百頁	香菇蒸蛋	珍菇時蔬	花豆地瓜湯		449	3.7	1.3	1	0	1.5	0	102
18	一	端午節休假	端午節休假					0	0	0	0	0	0	0	0
19	二	五穀飯	鹽酥魚塊	韭香甜不辣	青菜	芙蓉湯	水果	512.5	3.3	1.6	1	1	1.7	0	95
20	三	特餐	紅麵線粳	照燒肉絲	青菜	刈包		437.5	3.6	1.3	1	0	1.4	0	90
21	四	白米飯	咖哩嫩雞	芹香海帶肉絲	青菜	冬瓜薏仁湯	水果	487	3.1	1.4	1.5	1	1.5	0	112
22	五	環保餐	壽喜燒油豆腐	蕃茄炒蛋	玉筍鮮蔬	綠豆湯		437	3.5	1.2	1.2	0	1.6	0	148
25	一	白米飯	紅燒焢肉	蛋香寬粉煲	青菜	甜玉米大骨湯		449	3.7	1.3	1	0	1.5	0	83
26	二	五穀飯	黃金柳葉魚*2	銀芽木耳炒肉絲	青菜	ABC營養湯	水果	471.5	3	1.2	1.4	1	1.7	0	152
27	三	幼兒園	畢業典禮	餐會
28	四	白米飯	宮保雞丁	胡瓜彩燴	青菜	針菇海芽湯	水果	482.5	3	1.5	1.3	1	1.5	0	89
29	五	環保餐	麻婆豆腐	紅蘿蔔炒蛋	田園時蔬	仙草蜜		404	3.1	1.2	1	0	1.6	0	133
營養師：監廚老師：午餐秘書：校長：
營養小常識–認識台灣版【我的餐盤】
BitmapBitmapBitmapBitmapBitmap為改善國人飲食攝取不均衡的狀況，國健署以新版每日飲食指南為原則，將食物六大類建議份數轉換成「我的餐盤」圖像，讓民眾依比例攝取，並配合提出6大口訣，守護民眾營養健康。(圖／取自國健署網站)
		供應日期如有誤，以學校行事曆為準實際配重明細請參後附表產品責任險六千萬				營養師: 黃郁高.賴思伶.林佳穎					宜珍團膳中心 TEL：9281100 FAX：9288005

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