107年2月份點心表
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員山國小附設幼兒園 107年2月份點心表 |
日期 | 星期 | 上午點心 | 下午點心 | 總熱量 (大卡) | 全穀根莖類 (份) | 豆魚肉蛋類 (份) | 蔬菜類 (份) | 水果類 (份) | 油脂類 (份) | 奶類 (份) |
21 | 三 | 銀絲卷、豆漿 | 鍋貼、麥茶 | 273 | 2.5 | 1 | 0 | 0 | 0.5 | 0 |
22 | 四 | 粉絲蛋花湯 | 鮮蔬蘿蔔糕湯 | 283 | 3 | 0.5 | 0.5 | 0 | 0.5 | 0 |
23 | 五 | 玉米滑蛋粥 | 麵包、鮮奶 | 359 | 3 | 0.5 | 0 | 0 | 0.8 | 0.5 |
26 | 一 | 地瓜包、豆漿 | 肉燥米粉湯 | 285 | 2.5 | 1 | 0.5 | 0 | 0.5 | 0 |
27 | 二 | 芙蓉麵線 | 麵包 | 283 | 3 | 0.5 | 0.5 | 0 | 0.5 | 0 |
28 | 三 | – | – | | | | | | | |
1 | 四 | 燒賣、麥茶 | 關東煮 | 248 | 2.5 | 0.5 | 0.5 | 0 | 0.5 | 0 |
2 | 五 | 蔬菜肉絲粥 | 麵包、鮮奶 | 371 | 3 | 0.5 | 0.5 | 0 | 0.8 | 0.5 |
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營養師: 監廚老師: 園主任: 校長: |
營養小博士 ~~健康點心食用原則~~ |
Bitmap ◎應以”均衡飲食”為基礎,選擇全穀根莖類、蔬菜類、 水果類及天然食物為主,並搭配多元化食物組合。 ◎減少選擇高脂肪、高糖及高鹽的點心 一星期不超過一次為宜,如洋芋片、巧克力或糖果 ◎在兩頓正餐之間進食 但避免太接近正餐時吃點心,以免影響正餐胃口。 ◎份量要適可而止 儘量避免整天頻密進食,每天限於一至兩次。 ◎進食後,宜飲用少量白開水或漱口,防止蛀牙。 |
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供應日期如有誤,以學校行事曆為準 實際配重明細請參考附表 產品責任險六千萬 | | | | | *宜珍團膳中心* TEL:9281100 FAX:9288005 |
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