107年2月份點心表

員山國小附設幼兒園      107年2月份點心表
日期星期上午點心下午點心總熱量
(大卡)
全穀根莖類
(份)
豆魚肉蛋類
(份)
蔬菜類
(份)
水果類
(份)
油脂類
(份)
奶類
(份)
21銀絲卷、豆漿鍋貼、麥茶2732.51000.50
22粉絲蛋花湯鮮蔬蘿蔔糕湯28330.50.500.50
23玉米滑蛋粥麵包、鮮奶35930.5000.80.5
26地瓜包、豆漿肉燥米粉湯2852.510.500.50
27芙蓉麵線麵包28330.50.500.50
28       
1燒賣、麥茶關東煮2482.50.50.500.50
2蔬菜肉絲粥麵包、鮮奶37130.50.500.80.5
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
營養師:                             監廚老師:                               園主任:                                 校長:
營養小博士  ~~健康點心食用原則~~

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健康好選擇

◎應以”均衡飲食”為基礎,選擇全穀根莖類、蔬菜類、
  水果類及天然食物為主,並搭配多元化食物組合。
◎減少選擇高脂肪、高糖及高鹽的點心
  一星期不超過一次為宜,如洋芋片、巧克力或糖果
◎在兩頓正餐之間進食
  但避免太接近正餐時吃點心,以免影響正餐胃口。
◎份量要適可而止
  儘量避免整天頻密進食,每天限於一至兩次。
◎進食後,宜飲用少量白開水或漱口,防止蛀牙。
供應日期如有誤,以學校行事曆為準
實際配重明細請參考附表
產品責任險六千萬
*宜珍團膳中心*
TEL:9281100
FAX:9288005

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