94年宜蘭縣國中生命教育優勝作品第三波─「探索忘憂谷」。透過體驗活動，讓孩子了解壓力的意義及來源，並利用影片及簡報讓學生更深入探討情緒的紓解方式。
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「探索忘憂谷」共計12份教學資源
謝謝國中生命教育中心學校─吳沙國中的分享。
也恭禧得獎教師─三星國中洪憶如老師、李婉菁老師。
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作品說明：
「探索忘憂谷」以綜合活動能力指標「1-4-1體會生命的起源與發展過程，並分享個人的經驗與感受。利用「歌曲─最近比較煩」和影片「下一次的微笑」的設計方式引起學生的注意，並讓孩子充分討論後練習抒壓方式。
一、單元名稱：「探索忘憂谷」
二、實施年級：九年級上學期
四、設計者：三星國中洪憶如、李婉菁
五、資料來源：宜蘭縣國中生命教育中心學校─吳沙國中
六、學習目標：1.透過體驗活動，引導學生思考壓力的意義與來源。2.透過影片欣賞，讓學生了解憂鬱症的成因、症狀及如何協助憂鬱症患者。3.透過討論與分享，讓學生知道更多的紓壓的方法。
七、資料下載
共計12份教學資源