迎接2020年也迎來武漢肺炎，這新型冠狀病毒侵襲全球，考驗著人們的應變能力。看到新聞報導有居家檢疫者企圖逃跑，也有居家隔離者外出趴趴走，包機返台被隔離的台商抱怨被像犯人對待，不能買自己喜歡吃的食物……，這些人基本上就是缺乏獨處的能力，無法面對寂寞。
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防疫事關重大，稍有閃失是整個社會的重大負擔，這些人為何這麼不識大體？這些被要求14天內要限制行動，無法自由和外界接觸的人，主要面對的衝擊就是寂寞。
寂寞是一種被遺棄的感覺，意味著你的世界只剩下自己，而遺棄會讓人產生多種感受，諸如『不被信任』、『被背叛』、『不被愛』、『不被肯定』（不等同『被否定』）、『無奈』、『被擊敗』、『容易懷疑』等，這些負面情緒雖然不見得每種都有，但有幾種在內心交雜衝擊，就會讓人不得安寧。
六祖壇經裡提及要人修『戒定慧』，修『定』的方法即是『心地無亂自性定』，讓自己遠離混亂、無秩序的狀態，內在自能安定。當然，用說的總是比較容易，不過，也因為武漢肺炎的考驗，除了這些不耐檢疫隔離需求的人，搶口罩、搶物資、罵政府的現象，讓我更覺得要『定』在瘟疫蔓延時！！天災人禍在未來世界只會更多，如何培養自我安定的能力，是一件重要的事。
天佑蒼生，祝福一切。