『努力去愛某個損及我人生的人，對我的傷害甚深。因為它讓我遠離了我的真相，強迫我欺騙自己……』這是愛麗絲‧米勒在《身體不說謊–再揭幸福童年的祕密》中所說的一段話，她因為自身的童年經驗，長期關注童年時期遭受虐待的人，發現這些人在成長過程若沒能正視自己真正的感覺，並且被社會要求要孝順父母的道德所困，身體都會出現嚴重的疾病或染毒癮、甚至早逝，她便是其中一例，直到接受自己有權不去愛父母，米勒才破解這道魔咒。
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感覺和情緒是有差異的，當你感覺到什麼，這是有意識的，但情緒則未必，因為有時候情緒受到種種原因的限制，必須隱藏起來，被壓抑下來，然而情緒與身體的反應是同步的，我們會看到情緒左右身體的反應，而身體的經歷也影響著情緒。當一個孩子遭受不適當的管教、甚至侵害，最直接的情緒絕對是恐懼，甚至衍生出憤怒，然而，當傷害他的人是他所依賴的人、是他希望能得到愛的對象，或是他被教育必須敬重的人時，他可能得逼迫自己忽略真實情緒，去『感覺』別人希望他『感覺』的東西。但身體不會說謊，這些負面情緒就會轉化成各種身心狀態的疾病。
在我療癒個案的經驗中，許多人的問題根源是來自於父母，因著對父或母的不滿、成見、怨恨等等，間接造成現實生活中的困擾，但前者多半是隱而未見的，處理方式只有一個，就是接受自己父母的樣子，因為父母是每個人生命的源頭，樹沒了根不可能開枝散葉，否定父親或母親就等於否定自己。但是，父母的行為如何是他個人的責任，包括他對孩子身體或心理上的傷害，犯錯就是犯錯，接受他們不代表認同其所作所為。
療癒的真諦是回歸內在真實的感受，從中找到療癒的資源以解開心結，不管是原諒或是譴責，個案必須接受自身苦難的遭遇，才能面對自己的人生，如果不接受將永遠停留在創傷中，只能選擇怨恨、報復或自我毀滅，若能從苦難中穿越而過，則能選擇成為和父母不一樣的人，活出自己的樣子。
曾處理過一個個案A，因為對孩子的管教方式太嚴格，導致孩子拒絕上學還離家出走，A在妻子的安排下來見我，我先從他的原生家庭瞭解起，發現他年幼時父親因外遇離家，棄家庭於不顧，靠母親一人撐起重擔，他對父親有著極深的怨恨，在長大成人後，父親又回頭尋求親情的連結時，他自然很不屑。
然而，當自己有了家庭後，A把全副心力投注在工作上，甚少與家人互動，回家只是吃飯、洗澡、睡覺，所以當孩子有不如他意的地方，對孩子不瞭解的他只能厲聲責罵，孩子覺得委屈，演變成用拒絕上學反抗，他就出口趕孩子出門叫他別回家了。
瞭解一切後我跟A說，他其實是在複製父親的行徑，他聽了大吃一驚！我說他是用另一種方式棄家庭於不顧，把責任都丟給妻子，不是嗎？當他談話間充滿對父親的不以為然時，卻同時讓自己成為那個他不認同的樣子，造成親子關係的極度緊張。A聽了恍然大悟，問我該怎麼辦？我請他回去後要向孩子道歉，承認他錯了，如此一家人才能重新展開新的生活。
別再說天下無不是的父母，事實是父母通常都會有不是的地方。不要擔心孩子不會接受道歉，因為孩子對父母的愛通常比父母對他們的愛還深，他們絕對會接受父母的道歉；我做過，所以我知道，各位爸爸媽媽們千萬不用害怕跟孩子道歉哦！