女人愛美愛自己，這樣的邏輯似乎是美妝、服飾、精品時尚業的圭臬，用『愛自己』鼓勵消費，讓一切合情合理。確實，一個讓自己外表儀容邋遢不堪的人，肯定是不愛他自己，不過，過度追求外在樣貌的呈現，也是緣於不愛自己，因之，愛美並不等於愛自己。
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用比較顯明的例子來說明就是醫美整型，每個想整型的人一定是期待一個更美的自己，意思就是會有另外一個不一樣的自己，如果不是否定既有的自己，怎會期待新的呢？因為不喜愛自己的樣子，所以愛美。
極端的情形是身體畸形恐懼症，患者對身體的某些部位覺得不滿意，造成心理上的沮喪、挫折、不安，無法與人相處，嚴重影響人際關係，因此會不斷地整型企圖達到自己想要的樣貌，但通常無法如期所願，因為主因是內在的匱乏而非外表的不足，內在不滿足，動再多手術也無法彌補缺憾。
『愛自己』應該是一種自然安適的狀態，清楚真正的我並全然接受我自己的樣子，此時不用刻意，外表裝扮自會合宜，因為內在和諧穩定，在別人面前也感到舒適自在，不會在意別人的眼光或評斷；如果『愛自己』需要外在條件的支持，當外在條件不再或減少，焦慮感就會相對增加，這種『愛自己』只是一時的假象，不是真的。
用愛美來肯定愛自己的人，內在焦慮一定很嚴重，因為他們害怕失去外貌的美麗，也會擔心物質需求的不足。然而，『變老』是人生的重要功課之一，身體的衰老變化是伴隨著心理狀態的調整，讓人思索不同階段的生命課題，沒有不朽的青春，也沒有不會老的人，當時間一分一秒地前進，她們卻執著在某種狀態，焦慮無可避免地隨之增加。
曾經看過一篇報導，國外一位女性為了預防臉上皺紋的產生，四十年從未笑過，即是生下孩子內心欣喜的時刻，她也努力保持嘴角不動。她或許真的達到無皺紋的目的，但是這樣的人生快樂嗎？感謝總有些愚蠢的人犧牲自己，讓我們學習生命的真義！
謝謝你，我愛你