我的房東是柚農，種了文旦柚、紅柚跟西施柚，去年西施柚收成時他就意興闌珊，因為西施柚要在中秋過後採收才好吃，但是一過中秋銷售就很困難，他今年索幸連採收都放棄，任由果實在樹上自生自滅，看了覺得真是可惜，我摘了二顆試看看直接榨汁，超好喝的，我在臉書上分享，有臉友C和我對話如下：
C：便宜把它全部包下來,然後榨成果汁新鮮現賣
我：還是留著自己慢慢喝愜意
C：40棵耶 喝到民國幾年
我：別擔心啦！太成熟時就會自然掉落
C：掉落的還是可食
我：柚子樹不是我的，能吃到就感恩，不必有貪念也不必有遺憾
C：包果園 是要給錢的 又不是地方惡霸 怎是貪
我：那原本就不關我的事啊，我只是剛好是房客，要去作自己能力所不及的事，也是種貪念啊
這段對話讓我體悟到，『正念』和『善念』的不同，我們常說要心存善念，但善念未必是正確的，保持正念才是我們該追求的目標。C就是以善念為出發點，不捨辛苦栽種的柚子浪費掉，但是對我而言，第一柚子不是我的，再者我有自己的生活作息，賣柚子汁即使是個好點子，但不在我的權能範圍內，去構想這件事就超越本分，我感恩有柚子汁可享用，不多做設想，這是正念。
用吸引力法則的心想事成來說明，正念是全然正向，而善念有可能是帶著負面情緒的，例如擔憂，家人外出你擔憂他的安危，怕他出意外，這絕對是出於關心家人的善意，但卻是負面情緒，你的心念在吸引著『危險』、『不放心』，保持正念的作法則是祝福家人，希望他一切順利平安歸來，不帶有任何負面的念頭，說白一點，就是要刪除掉你腦子裡所有會發生意外事故的畫面。這是需要練習的。
我自己的親身經驗，當初在接觸吸引力法則，真正明白心想事成的奧秘之後，便開始訓練自己保持正念，如何訓練？首先就是要對自己的負面念頭保持醒覺，我總是想像自己有塊神奇橡皮擦，當不好的想法在腦中出現，便用橡皮擦趕快擦掉，你若對自己的負向思維不知不覺，當然會一直沈陷其中。
再來就是要知分寸，也就是要會衡量在自己的權力和能力之內可做的事，因為一旦超出自己的權能範圍，會產生壓力和焦慮，例如借錢購買超出自己經濟能力的物品或投資，承諾自己無權決定或做不到的事，無法做出正確的判斷，當然無法保持正念。
能夠保持醒覺並知分寸，接下來需要的就是持續練習，我大概花了三年的時間，讓正念成為一種習慣。雖然善念未必是正念，但正念必然是善念，這時你會感受到生活處處都有美好，因為你總是在吸引著善良與美好來到身邊，無須刻意追求。你也可以擁有美好生活，從現在開始訓練自己保持正念，這是一輩子的事，越快行動就越幸福哦！