長高了 又長壯了2021 年 9 月 9 日 作者: 廖淑金這週開始量身高體重視力,孩子們長高又長壯了,歷經了COVID-19肺炎疫情,實體課改為線上課程,孩子的視力有人維持住有人退步了新學期開始持續鼓勵小朋友多從事戶外活動,每日戶外活動120分鐘,除可減少近視發生和惡化,亦可提升學生體能、增加免疫力及體力。也提醒避免長時間近距離用眼,看書寫字姿勢要端正,減少3C產品的使用。鼓勵養成規律運動,避免過度食用含糖飲料及零食等。