健康中心提供社區.醫院.診所醫訊
每月更新門診表: 聖母醫院.仁愛醫院.博愛醫院
分類: 健康促進
3-2-1.2 100學年度健康促進學校 健康職場環境~~血壓量測及大腸癌糞便篩檢
*宣導相關檢查資訊
*提供血壓.體重.腰圍.體脂肪檢測服務及記錄
*提供血壓.體重.腰圍.體脂肪檢測服務.記錄及追蹤
3-2-1.1 100學年度健康促進學校 健康職場環境~~享瘦健康零負擔
ㄧ、目的：
1.提升教師對健康飲食的認知。
2.能在日常生活建立健康飲食的習慣。
3.提升教師對健康體適能的認知。
4.能在日常生活中建立提升健康體適能的習慣。
5.培養健康體魄，遠離代謝症候群威脅。
二、實施期間：101年2月14日至101年5月30日止
三、實施對象：全校教職員工。
四、實施地點：各辦公室、健康中心及自家。
五、實施方法：利用在校午間時間或是下班後依照光碟教學來進行減重體操運動。
六、計畫內容：
（一）提供教職員工健康飲食或體重控制計劃並宣導不良飲食習慣造成之後遺症(如肥胖、代謝症候群)。
（二）定期測量教職員工體重、血壓、BMI及體脂肪數值，並分析教職員工體位情形。
（三）通知教職員工體重是否適當、並給予衛教、提升知能。
（四）提供教職員工健康飲食計劃，鼓勵完成「我的健康飲食計劃書」。
（五）篩選BMI值＞26或腰圍男生＞＝90公分；女生＞＝80公分之過重，肥胖教職員工實施減重計畫。
（六）發放減重體操光碟及量尺乙份，自我執行每週3次每次30分鐘。
七、獎勵辦法：三個月體重下降2KG以上者或是腰圍減少2公分者，頒予100元禮卷以
茲獎勵。
八、經費來源：由人事室相關項下經費支付。
九、主辦單位：學務處健康中心。
十、協辦單位：羅東衛生所。
十一、計畫預期成效：
(一) 了解如何健康飲食。
(二) 了解自己體適能狀況，並能擬定改善計畫。
(三) 培養運動習慣，建立良好的健康體適能。
(四) 培養健康體魄，遠離代謝症候群威脅。
十二、經費編列：
項 目
| 金 額
| 說 明
|
運動光碟
| 0
| 羅東衛生所提供
|
腰圍量呎
| 0
| 羅東衛生所提供
|
禮卷
| 2,000
| 100元*20人=2000元
|
合計
| 2,000
| 由人事室相關項下經費支付。
|
十三、本辦法經陳 校長核可後公布實施，修正時亦同。
宜蘭縣立國華國民中學100學年度健康促進學校健康職場環境~~享瘦健康零負擔執行成果
2-2-1.2 宜蘭縣100學年度健康促進學校國中策略聯盟中心第二場研習議程
2-2-1.1 宜蘭縣100學年度健康促進學校國中策略聯盟中心第一場研習議程
2-1-2 廁所清潔維護辦法及辦法
【優良公廁評分標準】
※ 扣分標準~ 優良「O」：-0 尚可「V」：-1 略差「×」：-2。
※ 優良公廁選擇標準~ 扣分最少的前面1/3班級每週獲頒獎章ㄧ個。
※ 本表上學期已發放過一次，請好好保管；這學期在「綠美化」評分部分略有修改，請老師與同學參照。
項目 | 符號 | 評分標準 | 備註 |
氣味 | O | 無味或ㄧ點點香味 | 香味不能太濃 |
V | 尿味稍許、香味太濃 | 花露水不要倒太多 | |
× | 明顯大便味或尿味 | ||
馬桶 | O | 便坑與馬桶週圍不能有垢、大便、或其他東西 | 水和馬桶沒有其它顏色 |
V | 水有些微顏色和黏一些東西 | 衛生紙、紙類、或少許大便 | |
× | 裡面有整條大便或有垃圾 | ||
小便池 (男廁) | O | 便坑與週圍不能有垢、大便、或其他東西 | 隔板不能有雜物 |
V | 些微積水或黃垢 | ||
× | 淹尿或有雜物 | ||
洗手台 | O | 乾淨無雜物、檯面保持乾燥、無積水、肥皂架乾淨無垢無雜物 | |
V | 些微雜物垃圾 | ||
× | 沒有清洗、積水 | 水有異色或鏡子霧霧的 | |
掃除用具擺設 | O | 擺放整齊且沒垃圾、抹布和菜瓜布收好、水管捲好放好 | |
V | 掃具略微凌亂或有掃具遺留在外沒收好 | ||
× | 掃具室裡面亂且有垃圾或菜瓜布(抹布)亂丟 | ||
垃圾桶 | O | 垃圾桶及周圍沒垃圾(桶內有3.4張垃圾可)且沒有污漬 | 垃圾桶要鋪報紙 |
V | 垃圾半桶以下、周圍沒垃圾 | ||
× | 垃圾桶裡有回收物或垃圾超過八分滿、周圍有垃圾 | ||
綠美化維護 | O | 廁所內有佈置、沒垃圾 (佈置有即可，不論多寡) 且盆栽二盆以上，照顧良好沒枯萎 | 綠美化佈置須時時巡視、用心維護 |
V | 廁所內有佈置、沒垃圾 (佈置有即可，不論多寡) 但僅一盆盆栽或沒有盆栽，或者有二盆盆栽但有垃圾或乾枯 | ||
× | 無佈置 且僅一盆盆栽或沒有盆栽，或者有二盆盆栽但有垃圾或乾枯 |
環保組製
3-1-1.1 國華國中學校健康促進教職人員在職進修研習時數
| 健康教育羅千琦老師100學年與業務相關研習時數114.5小時 研習證明.doc | ||||
| 許美珠護理師100學年與業務相關研習時數43小時 | ||||
| 課程名稱 | 學習機關(構) | 上課期間 | 時數 | 學習類別 |
| 學生健康資料應用研習會 | 南華大學 | 1000817~1000817 | 3 | 實體 |
| 性別工作平等法 | 行政院人事行政局地方行政研習中心 | 1000128~1001231 | 1 | 數位 |
| 心肺復甦術及體外自動電擊去顫器研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1001205~1001205 | 4 | 實體 |
| 永續發展環保與生活 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 4 | 實體 |
| 生命教育輔導知能研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 3 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度中小學基本救命術指導員研習 | 宜蘭縣宜蘭市凱旋國民小學 | 1000309~1000309 | 8 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度健康促進學校網路評鑑說明會 | 宜蘭縣壯圍鄉古亭國民小學 | 1001209~1001209 | 4 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度校園正確用藥教育成果發表會 | 宜蘭縣五結鄉利澤國民小學 | 1001109~1001109 | 3 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼緒教育(0712) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000712~1000712 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0713) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000713~1000713 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0714) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000714~1000714 | 6 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010215~1010215 | 1 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010222~1010222 | 1 | 實體 |
| 健康促進正確用藥專題講座 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010307~1010307 | 1 | 實體 |
| 惱人的小黑蚊 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010119~1011231 | 2 | 數位 |
| 張瓊文護理師100學年度與業務相關總學習時數47小時 | ||||
| 課程名稱 | 學習機關(構) | 上課期間 | 時數 | 學習類別 |
| 心肺復甦術及體外自動電擊去顫器研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1001205~1001205 | 4 | 實體 |
| 永續發展環保與生活 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 4 | 實體 |
| 生命教育輔導知能研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 3 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度中小學基本救命術指導員研習 | 宜蘭縣宜蘭市凱旋國民小學 | 1000309~1000309 | 8 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼緒教育(0712) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000712~1000712 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0713) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000713~1000713 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0714) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000714~1000714 | 6 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010215~1010215 | 1 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010222~1010222 | 1 | 實體 |
| 健康促進正確用藥專題講座 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010307~1010307 | 1 | 實體 |
| 日常節能措施 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010302~1011231 | 1 | 數位 |
| 隨手環保你我他 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010302~1011231 | 1 | 數位 |
| 惱人的小黑蚊 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010119~1011231 | 2 | 數位 |
| 性別工作平等法(101) | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010101~1011231 | 1 | 數位 |
| 兩性互動的界線－談性騷擾防治法(101) | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010101~1011231 | 2 | 數位 |