[游泳教學]107年04月03日游泳教學第一堂

107年04月03日游泳教學第一堂

YMCA兒童池

YMCA成人池

YMCA游泳浮具

YMAC游泳背心

游泳課前的熱身操

游泳課前的熱身操

下游泳池前的適應

需要練習走路的孩子在泳池行走

水底影片

需要練習走路的孩子在泳池行走

水底影片

 

教練親自教導學生仰式的動作

水底影片

練習完泳池行走後再練習仰漂踢水

練習仰漂踢水放鬆肌肉

教練親自教導仰漂划水的動作

教育局人力支援教師協助學生

練習仰漂踢水放鬆

教練教完游泳動作後,再由教師協助練習

學生拿浮板獨立仰漂25公尺來回至少5次

水底影片

 

學生拿浮板獨立仰漂25公尺來回至少4次

教練親自教導學生自由式

水底影片

學生拿浮具游自由式進行25公尺來回至少3次

學生拿浮具游自由式進行25公尺來回至少3次

 教師依教練指導方式協助學生練習自由式

學生獨立做自由式游泳進行25公尺來回至少3次